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心理课：菲菲生气了
【学情分析】?
在上个学期，学生们已经学过了基本的情绪，掌握了一定的方法来调整自己的负面情绪，但在与学生进一步相处的过程中发现，一些同学对“怒”的应对方式不是很恰当，因此，我选择“怒”作为本节课的主题。“怒”是一种比较有张力的情绪。“怒”的表达方式大致分为向内和向外两种。向内，即攻击自己。如果长期将“怒”积累在我们身体中，会伤害我们的肝脏，影响到我们的正常生活和学习。向外，即攻击他人或物体。攻击他人，会引发更大的冲突，有时不仅不能排解“怒”，反而会“怒”上加油，甚至引发伤害他人的行为。攻击物体，会对物产生一定的破坏性。如何正确的认识“怒”，合理表达，并学会管理这种有巨大爆发力的能量对于学生来说很有意义。本课的设计基于“怒”是每个人都会有的情绪，“怒”的表达基于不要伤害自己，不要伤害他人，不对公共物品造成重大损坏的原则的基础上展开。?
【教学目标】?
进一步了解基本情绪“怒”，体验生气的感受?
学习应对生气的办法?
【教学重难点】?
学习应对生气的办法?
【教学准备】?
ppt，视频《菲菲生气了》，音乐等?
【教学过程】?
一、导入?
(一)热身游戏照镜子?
1、一只动物照镜子?
2、生气的爸爸或妈妈照镜子?
（二）写一写?
生气是很正常的一种情绪表现。你一定也遇到过让自己很生气的事情，请把它写在纸上吧。?
出示课题?
菲菲生气了?
菲菲生气了?
1.播放视频一?
（1）此时菲菲的心情是怎样的??
（2）菲菲的生气有多大??
（3）你喜欢这样的感受吗？?
（4）你觉得菲菲的家人此时是什么样的心情？?
（5）菲菲用了什么办法应对这种情绪的呢？?
（6）这些办法有把菲菲的生气变小吗?
2.我有办法帮助她?
（1）你有没有办法帮助菲菲把她的生气变小呢??
（2）将你的办法说一说。?
（二）菲菲的生气变小了?
1.播放视频二?
（1）菲菲的生气有多大??
（2）菲菲是怎样把她的生气变小的??
（3）通过冥想，体验生气变小后的平静。?
（三）菲菲回家了?
1.播放视频三??
三、我把生气变小了?
1还记得刚刚写下的令你生气的事情吗？
2当时你的生气有多大？?
现在你有办法把它变小吗？（请把办法写在纸上）?
请同学分享自己的好办法。
四、总结?
1.幸福拍手歌?
2.教师赠语?
希望同学们以后能懂得在生气时合理调节自己的情绪，做一个快乐的小学生哦！?
【板书设计】?
菲菲生气了?
踢打???跑?尖叫???????????哭?想砸东西???????
亲近自然?咆哮?
无效???????????有效?生气???????????平静

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