资源简介

《做情绪的主人》
一、教材分析?????
1.地位与作用：?
情绪影响着个人生活的方方面面，并与个人的学习、工作、生活息息相关。本课旨在引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格，保持健康的心态。情绪教育的内容，是心理健康教育的重要环节和重要内容。学生领会相关知识并应用于实际，可以使学生受益终身。?
?2.教学目标：?
（1）知识与技能：?
?认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。?
（2）过程与方法：?
?通过学生主动参与，使学生在情境回忆交流中感受情绪的多样性；在合作探究中理解情绪的重要作用；在小组讨论中掌握调节情绪的方法。?
（3）情感态度与价值观：?
使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。?
3.教学重、难点：?
（1）教学重点：掌握调节情绪的方法。?
（2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。????
?4.?课时安排：?????
一课时。????
教学过程：????
?一、直接导入新课?
师：情绪是生命的指挥棒，更是我们健康的寒暑表，情绪就是这样的奇妙！那么情绪到底是何方神圣？下面就让我们一起来认识它?
二、认识情绪：?
1、首先请同学们打开课本阅读11-12页，找出并画下来。?????
2、既然大家认识并了解了情绪，下面我们来个情绪大表演如何？?????
现在我假设几种情况，然后请四名同学到前面来做情绪表演。?????
师：考试得了100分。?????
师：听到别人说自己坏话。?????
师：养了多年的小动物死了。?
师：打碎玻璃，被班主任发现。?
学生在下面表演，学生4名自愿来台上表演?????
生：（手舞足蹈）哈哈！真高兴！?????
生：（横眉立目）太过分了！?????
生：（表情痛苦）是我没照顾好你！?????
生：（神色慌张）完了，可怎么办呢？?
师：他们表演得很好，同学们注意到了吗？刚才他们有哪些情绪表现？?
生：高兴、愤怒、悲哀、恐惧……?????
三、情绪的种类：?
是呀这这是情绪的四种最基本的类型，在这四种情绪的基础上又可以组成许许多多的情绪，瞧，有喜组成的......?在这些情绪中有积极的，也有消极的，瞧课件。?
师：在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，也会产生多样的情绪，丰富的情绪构成了我们多彩的生活。?????
四、情绪对我们的影响：?
师：那么情绪对我们的生活有什么影响哪？请同桌小声交流，可以结合自己的亲身经历。?????
师：图片提示?
生：交流?
师：总结?
积极的情绪能增强人的信心，充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，而消极情绪正好相反。?
情绪引起犯罪的事例?
五、情绪的调控方法：?
师：同学们为了我们及家人的身体更加健康，生活更加健康美好，所以有时候我们必须调控我们的坏情绪。那么下面小组讨论：你有什么好的方法调控、管理我们的坏情绪呢？?
学生讨论?
师：分享智慧的时间到啦，有请各个小组的情绪小高手来交流好吗？?
学生交流：?
（学生热情高涨，积极讨论。）?
生1：遇到烦心事，可以做些自己感兴趣的事情，分散注意力。?????
生2：到景色好的地方去散步。?
生3：向他人倾诉或找个没人的地方大喊。?????
生4：进行自我安慰。?????
师：进行总结。?
生：注意力转移法、合理发泄法、理智控制法。?
师：列举中外历史上控制情绪的名人高手。?
总结：在我们的生活、学习中，乃至以后的工作中难免会遇到这样那样的挫折，这样那样不顺心的事，今天我们积大家智慧知道了那么多的管理情绪的好办法，小妙招。以及这些名人留给我们的宝贵经验，相信以后遇到坏情绪的时候，你们会轻松应对，是吗？??????
六、课堂检测?
师：下面就请你们来检测一下本节课你们的学习情况吧。??????
七、教师寄语：???
生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭。你对它笑，它也对你笑，同学们那，人生短暂，生命有限。一个人一生只有三万多天的生命，所以我们笑对每一天，我们不做情绪的奴隶，我们要做的它的主人，快乐生活每一天。最后祝大家都快乐每一天。

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