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扬帆起航----浅谈初三学生辅导工作
初三学习阶段是学生从少年到青年的过渡期，是自我意识和智慧的增长期，同时也是心理状态极不稳定的时期，因此极易出现种种心理上的困惑和矛盾。升入初三的学生随着学习压力的增大，面对对社会的挑战、家长的压力、老师的要求，极易出现心理偏差，表现出自卑、忧郁、焦虑等症状，容易出现对自己学习上没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象，其实这些现象在我们初三的同学身上表现出来也是正常的现象，但是如果我们对这些出现的种种心理不适不能及时进行自我调节的话，就很有可能影响我们的学习和考试成绩，严重的还可能发展成心理疾病，所以我们初三学生很有必要对自己进行适当的心理调节。在帮助学生进行心理调节的过程中，我们主要帮助学生做以下的几件事。
一、帮助学生客观地评价自己，给自己一个合理的定位
每个学生的学习情况各不相同，我们不能要求同学们在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们提醒同学们找准自己在班级中、年级中的位置，树立一个通过自己努力可能实现的目标，从自己学习情况的实际出发，才能进步，才能找到学习的信心。否则，只能是在和他人的比较中徒增痛苦，对自己的学习是无益的。
在跟同学们的谈心的过程中，我们发现有些同学在进入初三后，对自己的学习非常焦急，老是觉得自己以前的知识没有学好，担心剩下的时间全用来复习都不够用，少数同学总是在自己吓唬自己，把大量时间都浪费在对学习的担心和焦虑中。这时候我们老师总是不断的告诉我们同学如果大家能合理高效地利用考试前剩下的时间，充分复习是完全可以做得到的。教会同学进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励，比如在学习的地方写一些小纸条，如：“塌塌实实复习，不急躁”；“请把注意力从担心转到学习活动上”；“不和别人比，只做自己该做的”等，让这样的一些小纸条会帮助他们稳定情绪，找回信心。同时我们也提醒同学们学习的态度要实事求是，会了就是会了，不会就是不会，不要不懂装懂，对自己不负责任，遇到自己不能解决的问题，主动跟任课老师交流；同时希望他们学习上不要急功近利，奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提高。“成绩的提高是要达到一定量的付出和努力才能显现出来的，所以同学们对学习要有耐心。”---这是我们初三任课老师和班主任对学生说的最多的一句话。
二、帮助学生制定学习计划
1.我们要求同学们在学习上要给自己制定一个总的学习计划和阶段性的学习计划。制定阶段性的学习计划时要注意先复习好基本知识中自己的薄弱环节，一个一个知识点去攻破，自己看书做习题还不能掌握的情况下，要勤于张口向老师或同学请教。总之，我们告诉他们一个原则：无论用什么方式，考试范围内的基本知识必须在自己规定的时间内真正掌握。我们一直让学生明白一个道理，制定学习计划对同学们会起着稳定心理的作用。在跟学生的交谈中，我们都会了解到这样一种现象：越是无序状态，人就越容易四处出击，什么都想做，然后是哪一个也没做好，这样反过来就更使人心理慌乱、焦急，形成恶性循环。所以如果制定了合理的学习计划，同学们就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么，还有哪些内容没有完成，对于已经完成的学习任务还可以使同学们形成学习成就感，会更加增强同学们学习的信心。
2.除了要求同学们在制定总的学习计划和阶段性学习计划的同时，我们还告诉同学们根据自己的实际，制定出奋斗目标。在制定目标时，要正确地评估自己，要实事求是，目标不要太高，也不要太低。目标可分远期目标和近期目标。远期目标就是你长大后想成为什么样的人，中考时想考什么样的学校。近期目标就是在每天你要达到怎样一个状态水平。目标一旦确定，我们需要同学们敢于公开，因此我们利用班会课，同学座谈会，个别谈心来了解同学们的奋斗目标，并且希望他们与家长交流自己的目标。这样，同学们自己可以给自己增加前进的动力，另一方面也可以得到老师、家长、同学的督促。
三、通过强调劳逸结合 ，帮助他们保持高昂的学习状态，提高学习效率
尽管我们一再地强调初三的学习过程中，要劳逸结合，但事实上仍有太多的学生进行“学习疲劳战”。所以我们组织大课间活动，充分利用每周的课外活动，开展一些形式多样的文体活动，通过这些活动同学们不仅同学们的体质得到了增强，学生的身心也得到了调节了，使学生获得了精神享受，心理上产生一种轻松愉快的感受，有利于文化知识的学习，有利于学生健康心理的培养和发展。我们老师会告诉同学们“劳逸结合”不是我们学习不努力、要偷懒，是为了能够保证我们持久的学习动力和能量，学习不是谁用的时间长谁就一定能够成绩好，学习重在方法和效果。只要我们合理地安排学习时间，注重学习的质量和效率，我们一样可以取得好成绩。
四、帮助他们处理好几个关系
（1）与家长的关系。家长对学生的教育方法、对学生的关心程度各有不同：有的放在面上，有的放在心上，有的喜欢唠叨，有的不大过问。有的学生嫌家长罗嗦，有的学生怨家长关心不够。家庭经济状况、家庭突发事件等等，也都会影响到学生的情绪。因此我们会利用家长会，电话交流等方式，不止一次的要求家长不要把对小孩的关心一直放在一些僵硬的分数上，而是更多的关注小孩的全方位的发展，我们初三学生家长每周应该跟自己小孩做的一件事就是沟通与交流
（2）与老师的关系。在教育与被教育的过程中，师生之间难免会产生不协调的情况。首先我们要求老师要关心爱护每一个同学，主动与学生交流，主动帮助学生，当然也要求同学们也要尊重老师，虚心接受老师的教育，理解老师的良苦用心。
（3）与同学的关系。同学之间的性格、习惯、爱好、志趣各异，长时间相处在一起，难免会有隔阂、磨擦。我们要积极倡导集体主义思想。我们要让学生懂得同学间要团结互助，不能只顾自己，不顾别人。遇到矛盾要讲风格。有什么委屈，可以向老师、家长提出，从大人们那里得到帮助。
当然事物每天都在变化，学生的心理也一直在变化中，作为我们初三毕业班的老师只有细心观察学生，善于发现问题，更要善于发现学生的闪光点，对学生多关心，多体贴，多沟通、交流，相信我们的学生一定会有一个良好的心态来完成初中的学习生涯。

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