资源简介

提高注意力
活动目标?
1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性。?
2、通过活动的训练，提高学生的注意力。?
3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。?
4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。?
活动重难点：
通过活动的训练，提高学生的注意力。
活动材料??????
卡片、白纸、彩笔?
活动流程?
一、导入阶段?
热身活动（10分钟）头部按摩操?
进行头部按摩时，可以有意识的刺激头部的穴位。按摩时感觉特别舒服的部位手指可以多停留一会，慢慢的用手指刺激穴位。以轻松的心情，认真的按摩头皮。?
1、认真的按摩整个头部?
为了放松，用两手的手掌，认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。?
2、手指插入头发中，画圆按摩?
手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。?
3、紧抓头皮再突然放开?
??用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置，刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛，但很舒服。?
4、手指微弯，敲击头部?
可以改善头皮的血液循环，消除酸痛，这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。?
二、1.拍“7”游戏?
全体同学起立，从数字“1”开始，遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数，则不说，拍一下手。出错的同学请坐下。?
?2．分享刚才游戏中的成功或失败的感受?
?同学们，刚才你们已经交流了游戏的心得体会，我们也初步了解了注意力的重要性。如果你们觉得自己的注意力不高，不必着急，因为注意力是可以培养，能通过训练得到提高的。下面就让我们一起来训练一下，好不好？??
四、训练题目第一关：要求：?请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其它工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧对号入
第二关?考试不粗心?
训练目的:训练注意力和思维能力?
训练方法:?找出每组中与其他不一样的数字?字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来?
PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共()个?
55556555565565555655556556556565555565555655556555655?共(?)个?
33383338333833383883333833338333383333833383333833833?共(?)个?
77771777717771777717771777177771777717777177717771777?共(?)个?
44447444447444474447444474444744447444474444744447444?共(?)个?
99998999899989998999899998999998999989998999899989999?共(?)个?
第三关???????注意训练之圈字游戏????
（1）活动目的：意志的分配和转移训练????
（2）活动过程：
①出示圈字表（由从0～9之间的十个数字随机排列而成的方阵，如下图）??
②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。????
③用黑色墨水的钢笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。????
④用蓝色墨水的钢笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。??
⑤用红色墨水的钢笔以最快的速度把“8”左边第二、右边第三个位置中的奇数圈出来。????
659872315489328713262389402364789652348357951684????
212154897575621567887577522165132116412577456824????
854569877545457846991633015670980461767892140115????
851565711101097796417410051797925165440041911545????
252113244974178486522841384104547147684285356598????
564101567154231045646564154689771010078971355445?
第四关?????词语思维训练方法：?
老师每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手。?
飞机?北京?青蛙?美国篮球猴子?日本?书包?电冰箱公鸡?葡萄?鸭子广州?电话机?被子?兔子?深圳?手机?乌龟?羽毛球?东京?飞机?黑板刷?
第五关??????????注意训练之八--数数游戏????
活动目的：专注能力的训练。????
（2）活动过程：?
?①两人或多人接力数数，从１数到11或从100倒数到1，谁数到含有“7”的数字时要站起来，否则就要表演节目，当然，数错了也要表演节目。????
②两人或多人接力数数，按数列“201、198、195、192…０”的递减规律来数，数错的要表演节目。为了增加刺激性，也可以加入“数到含５的数字站起来”的规则。?
???以上两个游戏可通过限定反应时间来设立难度等级。?
活动小结：做任何事情都需要良好的注意力，结合自己的情况，经常进行类似的训练，以提高自己的注意力。??
结束语：
注意力是影响学习效果的一个重要因素，希望同学们以后能够多运用所学的方法训练自己的注意力，使我们的注意力水平越来越高。

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