全国通用 三年级上册心理健康 独一无二的我 教案

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全国通用 三年级上册心理健康 独一无二的我 教案

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独一无二的我
活动设计初衷:?
三年级学生自我意识逐渐发展,对自我的认识与了解较模糊,且对停留在对自我外在特征、活动特长方面的认识。因此需要多角度引导学生了解自身的特点与品质。同时,由于三年级学生对自我的认识较易受到外界环境的影响,面对负面评价容易产生不自信、不能合理地看待自己的情况。针对以上情况,本课确立了以多角度了解自己,能够正视自己的不足,并能肯定和接纳自己的教学目标。?
辅导目的:?
?使学生正确认识自己,追溯自己对自己不满意的来源。?
?帮助学生发现优点,掌握改正缺点的方法。?
3.?使学生能运用这些方法帮助身边的朋友。??
辅导重难点:
帮助学生发现优点,掌握改正缺点的方法。?
辅导前准备:?
小纸条、漂流瓶、一张大纸、小镜子。??
课时:1课时。?
辅导过程:?
课前约定:?
孩子们,今天我们一起踏上一段心灵之旅。特别的旅行,特别的约定,一起说出我们的约定:尊重别人,用心倾听;积极参加,真诚表达;不随意嘲笑、议论别人。能做到吗??
一、暖身活动,观看视频,引出课题。?
1、暖身活动:游戏“猜猜我是谁”——初步了解独特(3分钟)???
看到有些孩子正襟危坐,有些紧张,我们来玩个游戏吧,这个游戏叫“猜猜我是谁”,符合条件的同学请起立,不符合条件的请坐下。(边出示课件,师边说。?
(课件:黑眼睛、黑头发;有点瘦;眼睛近视;爱看书;爱讲笑话;在同龄人中比较矮小;跑得快;性格有点急;很爱学习;做事很勤快;爱吃零食;)逐条出示?
2、请问你为什么坐下?(采访一直站到最后的同学)你认为这些条件都符合你吗?你认为哪一条特别像你?接下来请主人公闪亮登场!(课件:本人头像)?
3、游戏玩到这里,你发现了什么?(每个人都有不同的特征,有长处也有短处;每个人都是独一无二的)板书:独一无二。?
二、播放视频,审视自己?
1、播放视频,引起共鸣?
你们真是善于观察的孩子。看,这也是一只不一样(独一无二的)小鸭(师贴丑小鸭图画),它正经历着什么?(播放视频:丑小鸭因为丑,被妈妈、同伴欺负)?
生:丑小鸭被妈妈嫌弃,被兄弟姐妹欺负。?
师:他们为什么要这样对待丑小鸭呢??
生:因为它长得丑。?
师:就因为长得与众不同,就被别人这样对待。如果你是丑小鸭,此时你的内心什么感受??
生:难过、忧郁、伤心等等。?
2、回想自己的经历?
师:你有过这样的经历吗?ppt?谁愿意说说吗?请生说。?
师:每个人都有不完美的地方,ppt也许是长相,也许是性格,也许是学习,也许是运动等等,拿出这张小纸条,写出你对自己不满意的地方吧。两分钟。?
3、审视对自己的不满?
每当你对自己不满意的时候是什么感受?这种感觉舒服吗??所以我们必须想办法去改变。?
三、我能变得更好?
1、你有什么好办法吗?小组交流分享。ppt?分享要求(齐读):
?①每个成员轮流分享。?
②选倾听最认真的同学代表小组总结发言。?
讨论时间3分钟,讨论完成后坐端正。?开始吧。(学生讨论,师巡视)?
??你们小组收获了什么好办法?请生说。其他小组听听,他们有哪些你们没有的好办法。(生边说,师边板书关键地方)?
预设一:?
生:我们要多发现自己的优点。?
师:对!多发现优点能让我们更自信!?
你能找到这节课上你表现棒的地方吗?比如:没有说话、回答了3次问题、学会了一个什么知识,等等,一定要具体哦。用简单的词语写在“我的优点”这里。看谁写的又快又好。?
都能发现自己的优点,那你能发现别人的优点吗?接下来,我们来“优点轮流转”:?
游戏规则:?
按照顺时针方向,把你的纸张传给你左手边的同学,然后写出这位同学的一个优点,写完后再传给你左手边的同学。直到你手中拿着你的纸张为止。?反馈:现在你有哪些优点?(请3生反馈)听到同学说你的优点,你什么心情?原来每个人都有这么多的优点啊。?
发现优点真是一种好办法!?
预设二:?
那还有什么方法吗??
生:改变可以改变的?
师:拿出你刚才写的小纸条,想一想,你有什么方法可以改变这种不满呢?想好了,用简单的一两句话把它写在这里,开始吧。?
你的方法是什么?请5生说。师板书关键信息。?这些方法都很实用,如果坚持下去,你会越来越棒。?
3、接纳不能改变的?
所有的不完美都有办法改吗?比如我,从小就长得矮,无论我怎么努力跳高,好好吃饭,都没有办法改变,怎么办呢??
所以面对无法改变的,我们需要学着去接纳它。(板书:接纳无法改变的)?你们的未来还很长,也许你现在并不知道自己无法改变的是什么,但如果有一天,你发现了,记得告诉自己:接纳无法改变的。?
4、画出独一无二的你?
???如果我们每个人都能发现优点,改变可以改变的,接纳无法改变的,我们都会变成独一无二的美丽的天鹅。(贴天鹅图画)?
独一无二的孩子们,你能用简单几笔,把这张纸变成你的自画像吗??把这张自画像贴在你的房间里,当你或者家人有新发现,就及时写上。?
5.最后一首《相信自己》送给大家。听歌时,把你对自己的不满意放进漂流瓶,让它随着江水离你越来越远。?
(歌曲《相信自己》结束)

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