资源简介

1教学目标
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1.通过典型事例及在日常生活中的言行表现和游戏活动,从思想上认识情绪,以及情绪的类型和含义。
2.了解积极情绪和消极情绪给我们身心带来的影响,培养学生自省意识,从而改善自我心理,提高个人的综合品质。
3.引导学生在日常生活中有效地控制不良情绪,培养学生积极愉快的情绪,努力建立和谐的人际关系。
2学情分析
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小学由于年龄特点,意志薄弱,情绪控制能力差,遇到一些烦心事往往处理不当,给自己带来很多的烦恼,严重的甚至会导致心理障碍.心理学研究表明,积极的心境有助于创造性的发挥,并保持克服困难的乐观态度,从而提高学习效率;消极的心境则会妨碍学习,影响学生的身心健康.所以,引导、帮助学生正确低认识情绪,掌握正确的情绪调节方法,保持愉快的心境,为学习创造有利条件是非常必要的。
根据学生的生理和心理特点及心理活动课的特点,本节课采用的学法有小组合作探究、表演法、讨论法等,引导学生看一看,议一议,演一演,说一说,感受其中意境,真实地体验各种情绪,并掌握调适情绪的方法。小组合作讨论,探究描述各类情绪的词语,并体验各种情绪带来的心理感受,从而进一步认识情绪,知道情绪要保持正常范围,找到正确调节情绪的法宝,巩固良好的情绪体验。
3重点难点
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认识情绪的种类和不同情绪给我们身心带来的不同作用。
2掌握正确的情绪调节方法,并学会在日常生活中有效控制自己的情绪
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】游戏激趣导入
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同学们,今天来到李老师的课堂,开心吗?开心就是一种情绪。我们能感觉到吗?除了能感觉到,还能看得到。我们来做一个小游戏“照镜子”。【介绍游戏:和同桌面对面,其中一人当镜子。一人做什么表情动作,当镜子的那个人也要做出相应的表情动作。】
活动2【导入】心情话吧
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二心情话吧【生看PPT师范读】
请同学们想一想,谈一谈你对小冬的看法,他的情绪是怎样的?(生自由谈)
活动3【讲授】情绪的类型及含义
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三情绪的类型及含义
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情绪就是指一个人的内心感受。情绪是普遍存在的,我们的感受也是在不断变化的。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。
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我们把情绪归为四个大类:喜怒哀惧。在生活中我们能体会到各种丰富多彩的情绪,
比如:过生日的时候,收到了梦寐以求的礼物,心情怎样?(开心
兴奋)
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考试成绩公布后,你考得很差你会有什么反应?(苦恼
伤心)
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你考了一百分,可是别人却背后说你作弊,你是什么心情?(气愤
无法控制自己的怒火)
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你不小心闯祸了,同学告诉了班主任后,你的心情又如何?(害怕??
后悔)
活动4【活动】情绪词语大比拼
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导语:我们的汉字是博大精深的,对每一种情绪类型都有各种丰富的词语来描述。
请同学们以小组为单位,互相交流,小组内指定一名写字比较迅速的同学做书记员。完成后,轮流作答。不能重复。
比赛汇报环节:喜、怒、哀、惧,赢了的小组面对同学们做相应的表情其余同学当镜子也做相应的表情。
活动5【讲授】情绪管理
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情绪没有好坏之分,但是由情绪引发的行为和行为后果有好坏之分。积极的情绪让我们思维活跃,身心愉悦,做事效率高,有利于身体健康。消极的情绪让我们思维呆滞,做事烦躁低效,甚至会出错,长期的消极会导致抑郁,甚至导致疾病。
我们遇到好事高兴愉快,遇到坏事不高兴伤心这都是正常的情绪,如果情绪反应过分了就是不正常的情绪。比如有句话说“气死兀术,笑死牛皋”。再如范进中举后,手舞足蹈高兴过头,疯了。
活动6【活动】讲故事《大郎和二郎》
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导语:情绪是随着我们的感受而改变的,有的人看事情就总爱往坏处想,钻了牛角尖,让自己苦恼不已。我们来听听大郎和二郎的故事
?故事:大郎和二郎是一对亲兄弟。兄弟俩都在街上开了店。大郎开了雨伞店,二郎开了个洗衣店。可是自从开店以来,两兄弟的妈妈就没有开心过。她愁什么呢?晴天的时候,她总叹气:唉,哪儿有人来买我大儿子的雨伞啊!下雨的时候,他又愁得不行:我小儿子的衣服到哪里晒呀?她整天愁啊愁啊,期间憔悴,病倒了。就连躺在病床上她还是在操心。这时有一个美丽快乐的女孩对老奶奶说了几句话,老奶奶顿时眉开眼笑,一下子就来了精神,病也好了大半。
【说一说】这个乐观的女孩给老奶奶说了什么话,让老奶奶眉开眼笑,病也好了一大半?这个故事给我们什么启示?
【看待事情,如果不如意,我们可以换个角度想一想。我们不能左右天气但是可以左右心情。】
活动7【活动】情绪管理法宝
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导语:关于情绪管理我有几个法宝,请同学们读一读,并记在心上。
倾诉能使痛苦少,
宣泄转移是高招,
换个角度想一想,
宽容礼让少烦恼,
常把幽默放心上,
自信大度乐逍遥
寄语:生活犹如一面镜子,
你对它哭,它也对你哭;
你对它笑,它也对你笑。
希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。
活动8【作业】亲子分享
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把今天你学到的情绪知识给爸爸分享,跟父母交流并描述你所觉察到自己在学校和在家里的情绪变化。
跟他们谈一谈本周内曾经引起你喜怒哀惧四种情绪的事件。

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