1.1 悄悄变化的我 导学提纲(含答案)

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1.1 悄悄变化的我 导学提纲(含答案)

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第一课第一框题 悄悄变化的我
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【学习目标】
1.情感、态度与价值观目标:(1)感受青春成长的力量,体会青春的美好。
(2)感受青春发展的差异性,形成接纳自我、关怀他人的心理品质。
(3)关注自己的成长,培养追求美的意识,注重外在美,更要提升内在美。
2.能力目标:(1)学会正确面对和处理心理矛盾的方法。
(2)学会与他人交往,提升交往品质。
3.知识目标:(1)了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现。
(2)了解青春期矛盾心理的表现。
【学习重难点】
1.学习重点:(1)悦纳青春身体变化,追求内外兼修的青春之美。
(2)积极面对和正确处理矛盾心理。
2.学习难点:悦纳青春期的生理变化。
【学习过程】
导:人的一生按年龄可分为多个不同阶段,你正处于人生的哪个阶段呢?
思:自学深思(7分钟)
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面 、 、 。
2.青春期生理变化的影响?(了解,常考选择题)
①积极影响:
②消极影响:
4、如何正确看待青春期的生理变化?(背诵,常考材料题)
5、青春期矛盾心理产生的原因?(了解,常考选择题)
矛盾心理的主要表现?(背诵,常考材料题)
7、青春期的矛盾心理的影响?(了解,常考选择题)
8、如何正确处理和调节青春期的心理矛盾?(背诵,常考材料题)
四、检:迁移应用(5分钟)
(一)选择题(下列各题4个备选答案中,只有1个是最符合题意的。请选出正确答案并将其填入题目后面的括号内。)
1.青春期的生理变化主要表现在( )
①身体外形的变化,身体迅速长高、长壮
②自我意识不断增强,既抵触父母的意见,又希望得到父母的理解
③内部器官的完善
④性机能的成熟
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
2.上了初中后,同学们的身体会发生一系列明显的变化。我们要正视身体上的变化,欣然接受这些变化。下列各项,属于悦纳生理上的变化是( )
①小刚常为自己个子矮而自卑
②小红为自己身体过早呈现的曲线而感到害羞
③小军长出了喉结、声音也变粗了,他感到这是正常的生理现象,坦然接受这些变化
④晓辉发现脸上长了青春痘后,并未感到难为情,经常正确用药治疗
A.①② B.②④ C.③④ D.①④
3.伴随着身体外形的变化,我们开始进入青春期。下列关于青春期的论述,正确的是( )
①青春期是人一生中身体发育的重要时期
②青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量
③青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动,也会使我们产生矛盾和困惑
④青春期的我们已经完全独立,不再需要父母和老师的帮助
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.②③④
4.青春的我们追求美。下面对青春之美理触错误的是()
A.青春之美不仅在于追求靓丽的外表,而且在于追求内心的美好
B.青春之美要求在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养
C.青春之美讲究外在的容貌举止,更注重内在的道德修为
D:青春之美就是油头粉面A4腰、矫揉造作兰花指
5.进入初中之后,我们发现自己与青春开始了更亲密的接触,身心每天都在悄悄发生变化。这些变化都是青春的赠礼。下列属于青春赠礼的是()
①认知能力得到发展 ②自我意识不断增强
③情感世界更加丰富 ④痴迷追捧流量明星
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.进入青春期,我们的独立意识不断增强,但在生活上还需要父母的指导和帮助,这体现了青春期( )的矛盾。
A独立性和依赖性 B.计划性和盲目性 C.开放性和封闭性 D.自制性和冲动性
7.盈盈在日记中写道:“自从进人青春期后,我时而高兴,时而烦躁;时而自信,时而自卑;时而希望得到父母的帮助,时而觉得自己是一个独立的人;时而觉得自己人缘很好,时而觉得自己很孤.....”面对充满矛盾的青春期,盈盈有些茫然。针对这种情况,下面解释错误的是
A.青春期的我们内心充满矛盾,这些矛盾都是成长过程中的正常现象
B.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机
168910527685C.积极面对和正确处理青春期的心理矛盾,我们才能健康成长
D.解决青春期的矛盾心理只需要尝试自我调节就行
8.对上图反映的问题,作为中学生,我们
①学会当自己的“心理保健医生"?,进行自我调节
②主动向父母和老师寻求帮助
③找心理医生咨询,进行治疗
④独自承受,以免别人知道而难为情
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
二、非选择题
9.青春期是人生最美好的时光,青春期少男少女们往往精力充沛,这一时期既是身体发育的重要时期,也是形成独立人格、价值观的关键时期。进入青春期的少男少女们也有自己的矛盾:学习的压力、友谊的脆弱、感情的懵懂....这些矛盾心理让青春期出现了许多不稳定的因素。但无论如何,青春如初春,似朝阳,是人生最美好的阶段。
(1)青春期的生理变化对我们的成长起到了怎样的作用??(4分)
(2)如何正确看待青春期的生理变化?(4分)
如何正确处理和调节青春期的心理矛盾?(6分)、
参考答案:1-5 DCADA 6-7ADA
9.(1)①积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:更加关注自己的外表,但一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
(2)①身体发育情况各不相同。
②正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
③尊重自己,不因生理变化而自卑;尊重同伴,不嘲弄同伴的生理变化。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
(3)①集体:参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②他人:求助他人,学习化解烦恼的方法;
③自己:培养兴趣爱好转移注意,接纳和调试青春期的矛盾心理;
④自己:学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

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