资源简介

(共30张PPT)
《健身小达人》
综合实践活动指引
三年级第六单元第二课时
导入新课
导入新课
导入新课
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动！
学生要
“在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。
活动：健身我能行
新知讲解
同学们，让我们一起响应习近平总书记的号召，在老师和家长的帮助下，制定一份适合自己的健身计划，每天坚持锻炼，并完成健身记录，做一个健身小达人吧！
新知讲解
1.每天早晨，绕院子慢跑两圈，然后吃早饭，饭后用清水漱口，在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。
2.每天中午，饭后静坐五分钟。静坐过程中，可以背部紧贴椅背，双手绕过椅背拉紧，这样可以使身形舒展。静坐后，下楼呼吸新鲜空气，跑跑跳跳，做少量的运动，同时深呼吸，把积攒许久的废气排出体外。　　
新知讲解
我的健身计划
3.下午，回到家后，吃完晚饭，休息五分钟，穿好大衣，到楼下慢走两圈。
4.晚上，完成作业后，躺在床上，用被子压住双脚，双手抱头，定时一分钟，做仰卧起坐。
5.睡前，四肢展开，趴在床上，用力将四肢同时向上，做燕飞的动作。
新知讲解
新知讲解
现在你也可以为自己制定一份健身计划，制定之前需要请教爸爸妈妈哦。
新知讲解
我的健身记录
健身日期
健身地点
健身项目
健身时长
效果记录
新知讲解
小贴士
每天记录自己的健身和饮食情况，并重点记录体重、肺活量等数据的变化。
新知讲解
交
流
分
享
●
与小组同学一起设计健身宣传口号或海报，开展宣传活动，呼吁大家关注健身，提高同学们的健身意识。
新知讲解
健身宣传口号
儿童健身，天真活泼。
新知讲解
青年健身，朝气蓬勃。
新知讲解
中年健身强身壮体
新知讲解
老年健身延年益寿
新知讲解
运动让生活更美好。
新知讲解
健身宣传海报
新知讲解
在制定健身计划和坚持锻炼的过程中，你有什么经验？请和同学们分享一下吧。
制定健身计划时要注意什么：
坚持健身效果如何？有些什么体会？
新知讲解
做一份有关运动健身的的手抄报，把你和同学搜集的有关健身的知识推荐给其他班级的同学，共享快乐、健康的生活。
新知讲解
新知讲解
我对健身计划进行了这些调整：
新知讲解
反
思
与
体
认
在坚持健身的你，有没有发现健身计划中需要调整的内容？你是怎么调整的？
新知讲解
活动结束了，你还有什么问题与疑惑？有什么好的想法和建议？
新知讲解
通过本次活动，你一定学会了很多关于运动健身的知识。请老师带领我们到校园电视台（或广播站），向全校同学介绍这些知识，并呼吁大家每天坚持锻炼，做一个健身小达人吧！
课堂总结
这节课我们制定了健身计划，并和同学们分享了在制定健身计划和坚持锻炼的过程中的经验，应该注意的问题。让我们每天坚持锻炼，做一个健身小达人吧！
板书设计
多一份运动
多一份健康
多一份快乐
作业布置
制订一份适合自己的健身计划，每天坚持锻炼。
谢谢
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综合实践活动指引三年级第六单元第2课时教学设计
课题
《健身小达人》
单元
第六单元
学科
科学
年级
三年级
学习目标
一、知识与技能1.让学生了解健身与健康的密切关系，清楚健身的重要性。2.培养学生的四肢体协调能力，信息处理能力。3.能制定一份健身计划和健身记录。二、过程与方法
通过亲身实践，增强健身意识，使自己强壮起来。三、情感态度与价值观
让学生了解健身与健康的密切关系，清楚健身的重要性。
重点
让学生了解健身与健康的密切关系，清楚健身的重要性。
难点
体会小组合作交流的乐趣,能从小组活动中增进小组同学的友谊。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
1.出示歌词：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动！”小朋友们听过这首歌吗？（听过）
这首儿歌告诉我们每天要早睡早起，多运动，做一个健身小达人。怎样才能成为健身小达人呢？这节课我们就一起学习。2.板书课题：健身小达人。
交流齐读课题
通过和学生交流，激发学生的学习热情，进而导入新课。
讲授新课
活动：健身我能行师：体育，能使我们强身健体，能使我们健康地成长，能给我们的生活增光添彩。习近平总书记在2018年全国教育大会上指出，学生要
“在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。
同学们，让我们一起响应习近平总书记的号召，在老师和家长的帮助下，制定一份适合自己的健身计划，每天坚持锻炼，并完成健身记录，做一个健身小达人吧！下面是一个同学的健身计划，我们一起看看。出示我的健身计划：1.每天早晨，绕院子慢跑两圈，然后回家吃早饭，吃晚饭后用清水漱口，在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。2.每天中午，吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中，可以背部紧贴椅背，双手绕过椅背拉紧，这样可以使身形舒展。静坐后，下楼呼吸新鲜空气，跑跑跳跳，做少量的运动，同时深呼吸，把积攒许久的废气排出体外。　　3.下午，回到家后，吃完晚饭，休息五分钟，无锡片刻，穿好大衣，到楼下慢走两圈。4.晚上，在完成作业之后，躺在床上，用被子压住双脚，双手抱头，定时一分钟，做仰卧起坐。5.睡前，四肢展开，趴在床上，用力将四肢同时向上，做燕飞的动作。现在你也可以为自己制定一份健身计划，制定之前需要请教爸爸妈妈哦。师：当然，仅仅制定计划还不够，关键在于落实。我们要把这个健身计划挂在床头，每天告诉自己：一定坚持下去，只有这样才会有成效。
出示健身记录表：师：老师要告诉同学们（小贴士）这个记录表每天记录自己的健身和饮食情况，并重点记录体重、肺活量等数据的变化。交流分享师：与小组同学一起设计健身宣传口号或海报，开展宣传活动，呼吁大家关注健身，提高同学们的健身意识。1．出示我的健身宣传口号：儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身延年益寿。总之，运动让生活更美好。2．出示我的健身宣传海报：3.在制定健身计划和坚持锻炼的过程中，你有什么经验？请和同学们分享一下吧。制定健身计划时要注意什么：坚持健身效果如何？有些什么体会？4.做一份有关运动健身的的手抄报，把你和同学搜集的有关健身的知识推荐给其他班级的同学，共享快乐、健康的生活。反思于体认（一）在坚持健身的你，有没有发现健身计划中需要调整的内容？你是怎么调整的？我对健身计划进行了这些调整：（二）活动结束了，你还有什么问题与疑惑？有什么好的想法和建议？我们一起来听一听吧。（三）通过本次活动，你一定学会了很多关于运动健身的知识。请老师带领我们到校园电视台（或广播站），向全校同学介绍这些知识，并呼吁大家每天坚持锻炼，做一个健身小达人吧！
思考交流读一读。思考交流学生完成下列表格认真阅读欣赏图片欣赏手抄报
通过学习交流，让小朋友进一步了解健身的要求。引导学生了解健身需要做哪些准备。
作业布置
制订一份适合自己的健身计划，每天坚持锻炼。
课堂小结
这节课我们制定了健身计划，并和同学们分享了在制定健身计划和坚持锻炼的过程中的经验和应该注意的问题。让我们每天坚持锻炼，做一个健身小达人吧！
总结
对本节课内容进行总结概括。
板书
多一份运动多一份健康多一份快乐
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精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
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