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七上背诵卷
七年级上册
第一单元 成长的节拍
中学时代
1.中学时代的重要性。
(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
(3)对我们来说意味着新机会和挑战，激发我们潜能，激励我们实现自我超越。
中学阶段面临的机遇与挑战？
(1)中华生活为我们提供发展自我的多种机会，新的机会:丰富我们的个性，探索新的知识，发展新的兴趣爱好等。
(2)新的目标和挑战，激发我们潜能，激励我们实现自我超越。
(3)有机会改变自己的形象，重塑自我。
3.为什么人在少年时期一定要有梦想？(少年梦想的重要性）
⑴编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。它能不断激发我们的热情和勇气，让生活更有色彩。
⑵少年的梦想，是天真无邪、美丽可爱，与现实有一定距离。有了梦想，才能不断地进步与发展。
(3)少年的梦想，与人生目标紧密相连。明确的人生目标，能够帮助我们找到前进的方向。
(4)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
4.怎样实现自己的梦想？
(1)少年有梦，不应止于心动，更在于行动。 努力，是梦想与现实之间的桥梁。
(2)努力，是一种生活态度，是一种从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
(3)要立志。早立志、 立大志、立长志，把自己的志向同祖国和人民联系在一起。
(4)要坚持。只要坚持，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步 。
(5)也要有方法：合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团队合作。
学习新天地
1.怎样正确认识学习？
(1)中学阶段，学习是我们的重要任务。中学阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。（含义）
(2)学习不仅仅局限在学校。所看、听、尝、触、做都是学习。（形式）
(3)学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。从一切经历中学习。(表现)
(4)学习需要自觉、主动、积极的态度，树立终身学习的理念（态度、观念）
(5)学习伴随着我们的成长，学习没有终点。我们要树立终身学习的理念，活到老、学到老，不断充实自己。（特点）
2.我们为什么要学习(学习的意义)?
(1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更好的生活。 ①打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩； ②拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式； ③改变了我们的思维方式和行为，提升了我们的能力和智慧； ④带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。(2)学习给生命添加养料。
(3)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，为幸福生活奠基。
3.怎样体味学习？
(1)学习中有快乐。（如：经过自己的努力，把一到很难的数学题解出来，感到高兴；）
(2)学习中也有辛苦。（如：学习压力大，作业太多，有时又不会做；）
(3)当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时,那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好,它是学习过程带给我们的美妙享受。（隐喻：独学而无友，则孤陋而寡闻。）
4.怎样学会学习？
(1)学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣；(隐喻：知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。明确学习目的是关键。)
(2)学会学习，需要掌握科学的学习方法；如合理安排时间，养成良好的学习习惯等。。(隐喻：工欲善其事，必先利其器。）
(3)学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。可与同伴合作，也可自主学习。
(4)明确学习任务，端正学习态度。
发现自己
1.正确认识自己的重要性(意义)。
(1)正确认识自己，可以促进自我发展。(每个人都是独一无二的，认识到自己的禀赋和独特性，有助于增强对自己的信心，更好地发展能力。)
(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。(正确认识自己，有助于认识到自己离不开他人和社会，更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。)
2.我们通过哪些途径认识自己。
(1)从生理、心理、社会等方面来认识自己；
(2)通过自我评价来认识自己。恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；调节和控制自己的行为。（自我评价的方法：①自我观察和分析；②与他人比较；）
(3)通过他人评价来认识自己。他人评价是一面镜子，有助于形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
3.怎样对待他人评价。
要重视他人的评价，也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。(正确对待他人评价的方法： ①用心聆听；②勇于面对；③平静拒绝；)
4.怎样接纳自己。
(1)接纳自己，需要接纳自己的全部。（既接纳...也 接纳...）
(2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
5.怎样欣赏自己。
(1)欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。
(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己，既展现自我风采，也看到他人美丽；既为自己鼓掌，也为他人喝彩。
6.怎样做更好的自己？
(1)学会正确认识自己，接纳和欣赏自己。
(2)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用优点和长处，最大限度展现才华。
(3)做更好的自己，需要主动改正缺点。(改正缺点的方法：P35)
(4)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。(激发潜能的方法：P35)
(5)做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
第二单元 友谊的天空
友谊与成长同行
1.朋友圈的变化？
（1）也许自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；
（2）也许自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切了。
2.朋友的影响？ (作用、意义)
（1）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响；
（2）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友；
（3）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
3.友谊的特质？
(1)友谊是一种亲密的关系。
(2)友谊是平等的、双向的。
(3)友谊是一种心灵的相遇。是一种志同道合、志趣相投。
4.澄清对友谊的认识？
(1)友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
(2)竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的的态度。(隐喻：仁者如射，射者正己而后发；发而不中，不怨胜己者，反求诸己而已矣。即：在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。)
(3)友谊不能没有原则。友谊并等于不加分辨地为朋友做任何事。
(4)友谊可以带来快乐，让人向往，有时也会带来困扰，增添烦恼。
交友的智慧
1.如何建立友谊？
(1)建立友谊，需要开放自己。要做到：敞开心扉，主动表达。
(2)建立友谊，需要持续行动。别气馁，有耐心。
(3)要掌握有助于建立友谊的方法。如，①面带微笑；②记住对方的名字；③真诚夸赞；④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听者；⑥保持好奇心。
2.如何呵护友谊？
(1)需要用心去关怀对方。
(2)需要学会尊重对方。需要坦诚相待，但并不意味毫无保留；给予朋友合理建议，但不要替朋友做决定。
(3)需要学会正确处理冲突。
(4)需要学会正确对待交友中受到的伤害。
3.网上交往的特点？虚拟、平等、自主
4.网络交往的利与弊？
(1)利：①互联网为我们提供了一个交往的平台。②它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交友圈。 ③网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实中的压力和责任。
(2)弊： ①互联网开启了通往世界的一扇窗，但有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 ②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
5.为什么要慎重结交网友？
(1)互联网只是一个工具；
(2)虚拟世界的交往带有很多不确定因素，我们要有自我保护意识。
6.怎样慎重结交网友？
(1)网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
(2)虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。（安全因素：慎重对待陌生人和个人的隐私，遇到问题时，学会求助）
(3)将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。（与网友会面等问题）
(4)我们要学会在现实中与同伴交往，真实而贴近的感受。
第三单元 师长情谊
师生之间
1.了解老师的职业特点及社会对老师的要求？
(1)特点：①教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
②在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
要求：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师（四有好老师）。
2.老师有不同风格的原因及如何相处？
(1)原因：年龄、学识、阅历、性格、情感、思维方式等各有差异。
(2)如何相处：①我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。
②无论什么风格的老师，都应该受到尊重。
③我们要主动与老师交往，了解老师教育行为的目的，发现不同风格老师的优点，理解老师，自觉接受老师的指导。
3.教学相长的内涵？
教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问有助于我们与老师相互交流。
4.怎样正确对待老师的表扬与批评？
(1)老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励着我们更好地学习和发展；
(2)老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足；
(3)对待老师的表扬和批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
5.怎样与老师建立良好的关系？
(1)彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始；
(2)平等交往、相互促进，和老师成为朋友；主动关心老师、理解老师；
(3)正确对待老师的表扬与批评，理解老师的良苦用心。
亲情之爱
1.家的含义？
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.家的意义？
(1)家是我们身心的寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
(2)家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。
(3)家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
3.为什么要孝亲敬长？怎样孝亲敬长？
(1)为：①我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
(2)怎：①尽孝在当下。我们应当从现在开始就用行动表达我们的孝敬之心。②尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。倾听。与长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
4.体味亲情。
(1)每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，就是亲情之爱。
(2)每个家庭的亲情表现不尽相同：有的和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和......有时可能因为我们的忽略，似乎感受不到，甚至否认亲情的存在。
(3)现实生活中，我们的家庭结构常常发生变化。但是，亲情仍在。?
5.亲子冲突产生的原因、表现及影响？
(1)原因：我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
(2)表现：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。
(3)影响：可能会伤害双方的感情，影响家庭的和谐。
6.怎样化解亲子冲突？
(1)爱需要呵护。主动与父母沟通。
(2)试着接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱，尝试让父母了解我们，学会表达我们的爱。
(3)掌握与父母沟通的技巧。
7.现代家庭的特点？
（1）随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等发生了不同程度的变化。现代家庭变得越来越小，不断趋向小型化。
（2）家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
（3）家庭氛围越来越平等、民主。
8.怎样创建和谐家庭？
（1）家和万事兴。需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容；
（2）有效交流和沟通，增进理解，化解矛盾和冲突；
（3）以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
（4）当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们可以充当“粘合剂”。
第四单元 生命的思考
探问生命
1.生命的特性：来之不易、独特的、不可逆的、短暂的、死亡是人生不可避免的归宿。
2.生命的接续有什么意义？
(1)个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。
(2)生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。
(3)在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
(4)我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。
3.为什么要敬畏生命？
(1)生命是脆弱的、艰难的；生命又是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。
(2)当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。
(3)我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。
(4)生命至上，别人的生命和自己的生命同样重要。
4.如何敬畏生命？
(1)敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
(2)我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
(3)我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。
珍视生命
1.怎样守护生命？(怎样爱护自己的身体？)
(1)关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
(2)爱惜自己的身体。不能做出过激行为，更不能伤害自己的身体。
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
(4)守护生命需要关注并养护自己的精神。
2.如何养护精神？
(1)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。要守住自己的心灵，追求真、善、美。
(2)养护精神离不开优秀传统文化的滋养，还需要发扬民族精神。
3.什么是挫折？
生活中遇到的一些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
4.怎样正确认识、看待挫折？
(1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。面对挫折，不同的态度，会有不同的结果。
(2)面对挫折产生负面的情绪感受很正常。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
如何发掘生命的力量？
(1)认识到我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。
增强生命韧性的方法有哪些？
欣赏、培养幽默感。　
和自己信任的人谈一谈。　
考虑并接受最糟糕的结果。　
关心、帮助他人。
(5)培养某方面的兴趣等。
第十课 绽放生命之花
1.怎样的一生是值得的？(怎样过有意义的一生？)
(1)能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。
(2)当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的。
(3)能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。
2.为什么要探索生命的意义？
(1)探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
(2)生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。
(3)生命的意义需要自己发现和创造。
人们对待生活有什么不同的态度？(怎样理解生命的贫乏与充盈？)
(1)每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
(2)生命是一个逐渐丰富的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
4.为什么要彼此关切？(“扶”还是“不扶”？)
(1)人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
(2)没有人愿意遭遇冷漠。生命拒绝冷漠。
(3)我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
(4)我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖、照亮他人和世界。
5.如何看待生命的平凡与伟大？
(1)伟大在于创造和贡献。(生命的意义在于创造和贡献)
(2)伟大的人物用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。
(3)普通人用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
(4)当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
6.怎样创造有意义的生命，活出生命的精彩？
(1)热爱学习，乐于实践，让自己的生命充盈起来。
(2)用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
(3)当别人需要帮助时，付出自己的爱心，自愿承担责任。
(4)将个人理想同祖国、人民、人类的需要联系起来。(将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系起来)
七上背诵卷

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