资源简介

1.1.1 悄悄变化的我
【学习目标】
1.了解进入青春期后的生理变化、青春期旺盛生命力的表现;
2.能够正确处理生理变化带来的烦恼;
3.知道思维的独立性和批判性的表现;
4.认识开发创造潜力的重要性。
【重点难点】
1.能够正确处理生理变化带来的烦恼;
2.知道思维的独立性和批判性的表现。
【导学过程】
情境导学及自主学习
欣赏歌曲《十四岁的宣言》，谈谈感想。
即时巩固
1.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：__________的变化,__________的完善, __________的成熟。
2.青春期生理变化带来的喜悦与烦恼
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的__________，使我们的身体充满__________。
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来__________。
3.青春期身体发育的不同
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况__________。我们要正视身体的变化,不因自己的生理变化而__________,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的__________。
4.青春期心理发育的特点
伴随着生理发育,我们的__________得到发展, __________不断增强, __________愈加丰富。
5.克服心理矛盾的途径
我们可以参加__________,在集体的温暖中放松自已;可以通过__________,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养__________转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习__________，成为自己的“心理保健医生”。
要点理解
知识点一：悦纳生理变化
Ⅰ.青春期身体变化的主要表现
【探究与分享】
1.你是否了解自己身体发生的变化？想一想，这些变化说明了什么？
什么是青春期？
2.阅读P3相关链接，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？
了解青春期的含义
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）
【及时点拨】
青春期生理的三大变化
1.身体外形的变化
如：身体迅速长高、长壮。
2.内部器官的完善
如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。
3.性机能的成熟
如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。
Ⅱ.青春期的生理变化带来旺盛的生命力
【探究与分享】
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
【及时点拨】
积极影响：
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
III.悦纳青春期身体变化
【探究与分享】
青春期身体发育不同的原因？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。
【及时点拨】
1.我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
2.不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
3.不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
IV. 注重追求内在美
【探究与分享】
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。
【及时点拨】
我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
知识点二、直面矛盾心理
Ⅰ.直面青春期心理发展变化
【探究与分享】
党的十八届四中全会通过的《决定》指出，“法律的权威源自人民的内心拥护和真诚信仰”。
你是如何理解这句话的？
只有培育公众对法律的信仰和尊崇，使人人怀有对法律的敬畏之心，才能真正发挥法律的作用，才能实现社会的和谐。缺了法律信仰，再好的法律也沦为摆设。
【及时点拨】
伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.....这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
Ⅱ.我们要积极面对和正确处理心理矛盾
【及时点拨】
为什么要正确处理青春期矛盾心理？
1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
2.积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
正确认识和处理青春期心理矛盾的方法
1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
2.我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
3.可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
4.可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
5.可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
训练提升
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是( )
A.身体外形的变化 B.内部器官的完善
C.性机能的成熟 D.自信开朗，愿意与同学交往
2.伴随着初中生活的开始，同学们进入了生长发育的青春期。青春期的青少年身体发育速度加快，出现了一系列明显的生理变化，有的同学因此过分激动、羞涩、烦躁、恐慌，影响了正常的学习和生活，这说明这些同学（ ）
①能够以积极的心态接受这些变化
②能够始终保持一种积极的情绪
③因为生理的变化引起了心理的恐慌与烦恼
④不能以积极的心态接受青春期的生理变化
A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．③④
3.当我们感到困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理医生”。下列符合当自己“心理医生”做法的是( )
A.向父母、老师寻求帮助 B.听听音乐或者打打球
C.在公共场所大声喊叫 D.向心理医生咨询
4.初中学生一方面渴望交际，一方面又易感到孤独，不愿与人交往。这主要表现为（ ）
A. 初中生难以琢磨，多变无常 B. 过渡自尊会严重影响同学交往
C. 学会与人交往不是容易的事 D. 初中生青春期存在矛盾心理
5.“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ）
①青春是多彩的，又是矛盾的
②青春期因为生理的变化会带来心理的变化
③青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现
④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长
A.①②③④ B.②③④ C.①③④ D.①②
总结提升
第一课 青春的邀约
第1框 悄悄变化的我
知识点一：悦纳生理变化
青春期身体变化的主要表现
青春期的生理变化带来旺盛的生命力
悦纳青春期身体变化
注重追求内在美
知识点二：直面矛盾心理
直面青春期心理发展变化
我们要积极面对和正确处理心理矛盾
参考答案
II.即时巩固
1.身体外形 内部器官 性机能
2.生命力 能量 烦恼
3.各不相同 自卑 尊重
4.认知能力 自我意识 情感世界
5.集体活动 求助他人 兴趣爱好 自我调节
IV.训练提升
1.D 2.D 3.B 4.D 5.D

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