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七年级道德与法治下册导学案
课题
第1课 悄悄变化的我
课型
讲授课
主备

审核

学习
目标
能说出青春期的一些基本的生理和心理常识，了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征；
能从容面对青春期的生理和心理的变化；
正确对待自己的心理变化,自觉减少心理上的混乱与恐慌,增强自我调节能力,促进生理和心理协调发展。
学习
重点
了解进入青春期后出现生理变化的表现及原因。
学习
难点
了解进入青春期产生的矛盾心理以及如何能有效化解矛盾心理的方法。
预
习
案
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面： 、 、 。
2.不因自己的 而自卑，是我们对自己的 ；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的 。
3.青春期矛盾心理的主要表现： 、 、 。
4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了 。
5.___________有时让我们烦恼，但也为我们的成长________。_____________这些心理矛盾，我们才能健康成长。
6.我们可以参加_____________，在集体的温暖中放松自己；可以通过_____________，学习化解烦恼的方法；也可以通过________________，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的__________________。
行
课
案
3916392000 小华升入中学后发现自己发生了很多变化。
变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。
变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。
变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。
（1）根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？

结合小华的经历，想一想我们有没有出现类似的身体变化？这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？


这一时期，你和爸爸妈妈相处和谐吗？觉得他们理解你吗？有不开心的事情愿意和他们倾诉吗？为什么我们会出现这样的矛盾心理？

检
测
案
1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( )
A.婴儿期与童年期之间 B.儿童期与成年期之间
C.成年期与老年期之间 D.儿童期与老年期之间
2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是( )
①青少年的生长发育应该是一致的 ②高明应该去医院进行检查 ③这是正常的生理现象 ④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同
A.①② B.③④ C.②④ D.①④
3.七年级学生小明在日记中写道：“不知从什么时候开始，我的嗓音变得瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜！真是太丢人了。”为此小明应该( )
A.当成话题，大谈特谈
B.完全回避，把自卑掩藏起来
C.正视身体变化，学会自我调节
D.追求外在美，去吃药和动手术
4.著名教育家罗戈水说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”下列同学的变化不属于青春期生理变化的是( )
A.张欣身高迅速增长，一个学期就长高了5厘米
B.李静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘
C.薛刚的近视度数进一步加深，不得不戴上眼镜
D.鲁洁的声音开始变得沙哑
5.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
6.关于青春期的说法正确的是（ ）
A.青春期的生理发育没有个体差异
B.在青春期遇到心理矛盾时，不能向他人诉说
C.我们应该坦然面对和悦纳青春期出现的生理变化
D.青春期出现心理烦恼是必然的，可以任由发展
7.进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( )
A．身体外形的变化 B．身体内部器官的完善
C．心理变化 D．性机能的成熟
8.丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明( )
A．青春期会出现矛盾心理 B．青春期会出现闭锁心理
C．青春期内心丰富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解
9.小军最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易探索，但有时又感到自己遇到挫折时容易失去自信，悲观失望。下列认识正确的是(　　)
①处青春期，我们的认知得到发展，自我意识不断增强，从而带来了矛盾心理　②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但为我们的成长提供了契机③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健成长　④我们要学会自我调节心理矛盾，成为自己的“心理保健医生”
A．①②③　B．②③④　C．①②④　D．①②③④

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