资源简介

(共23张PPT)
《认识我们的身体》
心理健康教育
五年级第九课第一节
新知导入
健康的我
你了解自己吗？
我们从出生的婴儿到英俊的少年，身体每天都在生长和变化着。
新知讲解
“肉食动物”
“豆芽菜”
人生七色
你怎样看待这两种身体？
都不好，都不健康
新知讲解
姓名：_____________________
出生时身高：
__________________
现在身高：_____________________
出生时体重：
__________________
现在体重：__________________
身体健康状况（
）
A.基本不生病B.偶尔生病
C.经常生病
个人信息卡
鲁宁
50厘米
140厘米
6.5斤
80斤
A
新知讲解
1.填写个人信息卡。
2.将个人信息卡粘贴在班报上。
3.互相交流，你发现了什么问题？
我的发现
我发现我慢慢的长大了，身体有了变化。
新知讲解
婴儿出生时的平均体重约为3～4千克，平均身高约50厘米。为什么我们出生时的身高和体重相差不多，现在的身高和体重却相差这么多？
我来思考
新知讲解
遗传、生活方式不同
营养、_____、_______、_______
我来思考
锻炼
生活习惯
睡眠
新知讲解
标准身高体重对照表
新知讲解
怎样才能拥有一个健康的身体？
要健康，首先要讲究卫生
不挑食、不偏食……
新知讲解
体重过高或过低的影响
体重过高
体重过低
新知讲解
体重过高或过低的影响
近视
龋齿
新知讲解
体重过高或过低的原因
膳食不合理
缺乏锻炼
零食过多
新知讲解
青春期的变化
身体迅速长高、长壮。
新知讲解
怎样拥有健康的身体？
多喝开水
吃早餐
多吃蔬菜
新知讲解
怎样拥有健康的身体？
多运动
睡眠充足
写字端正
新知讲解
怎样拥有健康的身体？
1.要有合理、健康的饮食习惯，。
2.一日三餐定时，定量、不暴饮暴食，
3.少吃零食，多喝白开水，少喝饮料
4.少吃肉，多吃蔬菜、水果，
5.不偏食、不挑食，一定要吃好早餐
6.多参加体育锻炼，
7.保证充分的睡眠休息，
8.保持正确的读写字姿势
新知讲解
保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——富兰克林
课堂小结
同学们，学习了这节课，希望你们要合理膳食，积极锻炼，拥有一个健康的身体，将来能参加你们愿意从事的各项工作！
课堂训练
请你判断。判断下列说法、做法是否正确。
1.我们长大了，有了爱美之心，所以还是苗条点好，健康与否无所谓。
（
）
2.随着年龄的增长，长胖和长瘦都正常，不用担心，我们也不必计较。
（
）
3.正常的身高和体重是一个人营养状况良好的表现身体健康的表现。
（
）
4.平时我们应当注意合理膳食，积极锻炼，保持健康的体魄。
（
）
×
√
×
√
板书设计
认识我们的身体
课下作业
同学们：
请您们制定一个健康计划，让自己拥有一个健康的体魄吧。
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第九课
健康的我
课题
认识我们的身体
单元
第一单元
学科
心理健康教育
年级
五年级
学习目标
1.让学生了解自己身体的重要性。2.通过观察讨论分享、游戏体验、自主操作、提炼反思等多种形式，多渠道获得健康身体的途径与方法。3.明确树立健康身体的意义，并能拥有健康身体。
重点
通过观察讨论分享、游戏体验、自主操作、提炼反思等多种形式，多渠道获得健康身体的途径与方法。
难点
明确树立健康身体的意义，并能拥有健康身体。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
1.问题导入你了解自己吗？我们从出生的婴儿到英俊的少年，身体每天都在生长和变化着。这节课我就和同学们一起探讨认识自己的身体。
学生认识身体变化
初步认识到身体变化。
讲授新课
2.同学们，今天老师很高兴能和可爱聪明的你们一起探索身体变化。“肉食动物”和“豆芽菜”你怎样看待这两种身体？
都不好，都不健康
3.个人信息卡姓名：_____________________出生时身高：
__________________现在身高：_____________________出生时体重：
__________________现在体重：__________________身体健康状况（
）
A.基本不生病B.偶尔生病
C.经常生病4.填写个人信息卡。
将个人信息卡粘贴在班报上。
互相交流，你发现了什么问题？我发现我慢慢的长大了，身体有了变化。5.
婴儿出生时的平均体重约为3～4千克，平均身高约50厘米。为什么我们出生时的身高和体重相差不多，现在的身高和体重却相差这么多？遗传、生活方式不同营养6身高与体重对照表，请同学们对照一下自己，看看是否符合标准。7.怎样才能拥有一个健康的身体？
要健康，首先要讲究卫生不挑食、不偏食……
8.体重过高或过低的影响9.体重过高或过低的原因膳食不合理零食过多缺乏锻炼10.怎样拥有健康的身体？
要有合理、健康的饮食习惯，。
一日三餐定时，定量、不暴饮暴食，
少吃零食，多喝白开水，少喝饮料
少吃肉，多吃蔬菜、水果，
不偏食、不挑食，一定要吃好早餐
多参加体育锻炼，
保证充分的睡眠休息，
保持正确的读写字姿势11.同学们：
请您们制定一个健康计划，让自己拥有一个健康的体魄吧。
学生互相诉说认识健康身体的重要性深层次的理解健康身体的重要性。认识自己的身体让自己树立目标制定计划
认识身体变化。认识到健康身体，并能制定计划积极锻炼引导学生从不同方面准确、全面理解健康身体。
课堂小结
通过这节课的学习，相信同学对目标的重要性有了新认识，请同学们分享你的看法。我们通过制定目标、并不断的坚持去努力实现自己的目标，从而让认识自己走向成功，获得更多的成功体验。
总结全文，强化对健康身体的认识。
板书
了解身体健康身体的标准身体不健康的原因怎样拥有健康的身体
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精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
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