资源简介

青春期的生理变化与保健
抚顺市顺城区河东小学 李 旸
教学背景：很多孩子学生已经在五六年级时，悄然进入了青春期，他们对进入青春期后身体发育带来的一系列变化深感迷茫，不知道是怎么回事，
缺乏与之相应的保健知识。
教学目标：通过教学，使学生认识到自己身体的生理变化，知道怎样进行青春期的保健，：坦然接受男女生身体发育过程中的一系列变化，并能坦然面对这些差异。
通过本课教学，使学生能够：
1.知识目标：知道什么是青春期、青春期男女生生理变化的特征有哪些。
2.技能目标：掌握一些青春发育期的卫生保健知识。
3.情感态度与价值观目标：坦然接受男女生身体发育过程中的一系列变化，并能坦然面对这些差异。
三、教学重点、难点及教学策略：重点是让孩子们了解并认识青春期生理变化，难点是认识到男女性别差异无优劣之分，并能坦然面对这些差异。
四、教学准备：PPT课件、小组合作使用的白纸
五、教学概要：先通过活动一引出什么是青春期，在通过过小组合作一讨论汇报、教师总结青春期身体有哪些变化，最后通过小组合作二小结出青春期的卫生保健知识。
六、教案使用建议：适用于5-7级
七、教学过程
活动1跟着老师一起来欣赏诗歌朗诵《我长大了》。（约5分钟） 目的：为引出青春期做铺垫。
形式：师生齐读
具体操作：一、诗歌朗诵《我长大了》了引出课题。
1、师：大家把小手放到桌子的两侧，身体放松，闭上眼睛，跟着老师一起来欣赏诗歌朗诵《我长大了》。
《 我长大了》 曾经 在众多人的关爱下 我们丫丫学语，蹒跚学步。 曾经 在众多人的呵护下 我们开始迈开人生第一步。 关注我们的眼睛永远有那么多！那么多！ 呵护我们的双手永远有那么多！那么多！ 妈妈，请放开你温暖的手，让我独自在坎坷的路上，磕磕碰碰向前走。 爸爸，请放开你慈爱的手，让我踩在坚实的土地上，与一切困难、一切胜利交朋友。 老师，请放开你关爱的手，请你相信我很勇敢，在任何的困难和挫折面前不会低头。 我想长大！我要长大！ 可是，什么才叫做长大呢？ 妈妈说：长大是从蹒跚学步到展翅高飞！ 爸爸说：长大是从丫丫学语到出口成章！ 老师说：“长大是从一张白纸到色彩斑斓” 哦！我明白了！ 长大是蜕变的过程！ 长大是成长的经历！ 长大是一件快乐幸福的事情！ 我们在长大的过程中获得知识。 我们在长大的过程中获得快乐。 今天，我们长大了！ 感谢爸爸、妈妈赐予我们生命。 感谢老师传授我们知识。
2、师：同学们你们想长大吗？你们觉得自己长大了吗？
生：......
师：长大有什么好处呢？
生：......
师：看来同学们都迫不及待地想要长大啊，那你们知道长大需要哪些阶段？在每个阶段你们的身体有哪些变化吗？今天就让我们一起来学习成长的一些基本知识。板书课题：青春期的生理变化与保健，
师：什么叫青春期呢？青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。
小结：今天我们一起学习青春期的生理变化与保健，希望通过这节课的学习，让大家感觉自己真的长大了！
活动2 小组合作探讨青春期生理哪有那些变化（约20分钟）
目的：通过小组合作探讨，教师引导得出青春期生理有哪些显著变化。
形式：小组合作
具体操作：
二、青春期人生最重要的一个阶段。
师：同学们看大屏幕，这是老师总结的人生的几个阶段，现在大家开动脑筋想一想，12—23岁：青春期，在青春期这个阶段，身体会有什么变化，与大家分享一下你所知道的男女生身体变化。 （小组讨论）
生：汇报：男生：流汗、个高、汗毛多、长喉结、肌肉发达......
师：这个时候男孩子身体变得魁梧，胳膊、腿变得粗壮，会出现胡须和喉结。在青春期的时候男孩子的乳房会有小硬块，并且会有一些疼。还会出现遗精，或者是早上起来阴茎勃起，所以当男孩子出现这些情况的时候千万不要害怕也不要惊慌，这些都是正常的生理现象，这些知识我们将会在以后的生物课中专门的学习。
总结起来，就有以下变化：
快速长高，体重增加，有些会长青春痘
声音变粗，出现喉结
长出阴毛、腋毛、胡须
乳头部位的变化
阴茎、睾丸变大
产生精液，遗精
师：那女孩子在这个时期身体会发生哪些变化呢？
生：汇报、声音变尖、长痘、胸部发育、来月经......
师：女孩儿胸部会隆起，并且会有点疼，这是很正常的生理现象，就像我们长身体换牙一样。女孩子也会长阴毛，腋毛和少量并且颜色很浅的胡须，这个时候男孩子一定不要嘲笑女孩子，女孩子也不要自责，这是身体的自然变化。第二，女孩子的臀部、腹部会变得丰满，皮肤变得细腻、光滑。第三，女孩子这个时候会月经来潮，所以当女孩子一旦发现阴道流血一定要及时告诉母亲或者奶奶，他们会帮助我们的。
总结起来，女孩子身体就会有以下变化
个子快速长高，体重增加，皮肤变得光滑，
长出阴毛、腋毛
乳房发育
月经来潮
小结：同学们，以上这些都是成长的信号，是每个健康孩子的正常变化，是值得高兴的事情，我们要坦然接受。虽然在成长发育过程中男女会有显著差异，但没有优劣之分。希望同学们能互相尊重成长中的这些变化。并且一旦出现疑问，我们可以找值得信赖的人，包括父母，老师和小伙伴交流。
活动3小组合作探讨青春期卫生与保健（约15分钟）
目的：通过探讨知道青春期如何保健。
形式：小组合作
具体操作：三、 在青春期男女生要知道那些生理卫生保健知识？
1、师：小组合作交流，说说在在青春期男女生要知道哪些卫生保健知识？
写在白纸上。
2、生汇报：勤换衣服勤洗澡、每天清洗外生殖器、女孩经期不吃酸冷食品、做剧烈运动......
3、师小结：不穿过劲内裤，勤换衣服勤洗澡、每天清洗外生殖器，女孩经期每日清洗外阴，从前往后洗，一般不使用肥皂，先用干净柔软的卫生巾，要注意保暖，不洗冷水澡，要避免剧烈运动、吃太凉的食物、大声歌唱，保证足够的睡眠。
本课小结（约3分钟）
师：同学们，今天我们学习了成长的基本知识。大家有什么想要说的呢？
生：......
师：我们一定要好好爱惜我们的身体，加强锻炼，为我们能够健康的成长打下基础，同时，我们要正确对待青春期生理变化，努力成为健康幸福的人。最后送给大家一首有关青春的小诗，请大家一起朗诵。
青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂；
青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天；
青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔驰；
青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。
八、教学反思：在小组讨论青春期身体有哪些变化时，很多孩子不愿意说，老师一定要鼓励孩子们说，减少他们的害羞心理。
九、板书设计：
青春期的生理变化与保健
男孩
生理变化
女孩

卫生保健
1

展开更多......

收起↑