资源简介

调控愤怒教案
设计意图
愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。
教学目标
引导学生认识到愤怒的危害。
了解愤怒是可以调控的，引导学生正确面对愤怒情绪。
掌握调控愤怒的方法，初步学会调节和控制愤怒情绪。
教学重难点
掌握调控愤怒的方法，初步学会调节和控制愤怒情绪。
教学方法
为体现学生是课堂的主体地位，以启发性、主体性、思维性为三个原则，在教学中引用了开放性教学法、直观演示法和讨论法。
教学过程
（一）游戏热身，导入新课
1、同桌两人为一组，其中一人为另一人的“镜子”。听老
师指令，当老师说出一个表情，要求学生和他的“镜子”同时做出同一表情。
2、提出问题：在游戏中，哪种表情让你觉得最不舒服？学生回答引出愤怒。
师小结：我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，愤怒就像火山爆发，他那滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。愤怒如此可怕，我们得想办法来正确对待，今天老师就来带领大家学习如何调控愤怒。
（二）体验新知，了解愤怒
1、引导学生理解愤怒的含义。
2、做一个“大胆敞开心扉”的小调查，让学生们感受
到愤怒的普遍性和危害性。
师小结：通过对学生进行的小调查，引发学生感受到愤怒在我们身边如此常见，并且会伤害自己、他人和物品，有一定的危害性。
（三）思维碰撞，交流愤怒的危害
1、师由调查引出问题“愤怒的危害有哪些？”学生分小组讨论一分钟。
2、学生自由发言，教师引导学生说出愤怒的危害。
3、通过学生举例思考，教师归纳得到：
（1）愤怒有害身心健康。
（2）愤怒会让人失去理智，毁坏物品。
（3）愤怒使得人际关系变得紧张。
（4）愤怒伤害他人，甚至违法犯罪。
师小结：愤怒的危害如此之大，但是远远不止如此。引导学生观看多媒体图片，进一步感受愤怒巨大的危害性。
体验内化，探究合作
教师导语：通过以上环节的学习，同学们已经认识到愤怒的危害性，迫切需要找到调控情绪的方法。接下来，我们来一起动手动脑做个“给披萨加加料”的小活动，找到这些方法。
1、教师把准备好的“披萨”发给每个组，同组同学群策群力，讨论交流出调控情绪的“金点子”，写在“披萨”上，时间三分钟。
2、各组选出一位代表跟大家分享各自组的“金点子”。
3、师总结归纳调控愤怒的良方
（1）冷静处理法
（2）语言提示法
（3）注意力转移法
（4）合理宣泄法
4、教师最后补充“金点子”—冥想瑜伽，播放冥想音乐，让学生闭上眼睛，放空大脑，感受情绪的舒缓。
（五）学以致用，认知提升
教师导语：刚才教给大家的金点子会用了吗？现在老师就要来考考大家。
1、教师展示道具“铁锅”，为学生布置“熬制营养粥”的任务。请每位同学在小纸条上写下“最近感觉最让自己愤怒的一件事”，做为粥的原材料，写完后将纸条放入锅中。
2、教师提问如果让这锅“愤怒粥”变成“营养粥”，引导学生使用调控愤怒的金点子。
设计意图
：本环节将通过小活动的方式，让学生在新颖、快乐的活动中，“学中乐、学中思、学中悟”。
（六）课堂小结
教师提问：这节课学会了什么？收获了什么？
学生回答收获。
（七）布置作业
请同学们阅读情绪绘本《愤怒的龙》，下节课交流读后感受。

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