资源简介

《学会控制情绪》教学设计
教材类型 标准 课程名称 《学会控制情绪》 课时 一课时
课程类型 班会 授课教师 授课时间
授课对象 六年级学生 教具
教学目的 1.、认识人的情绪都是多样的，人的情绪是可以通过调节改变的。
2、学会控制、调节不良情绪的方法，保持愉快、轻松的心情。
3、感受人生生活的美好，珍爱自己的身心健康。
教学重难点 重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化情绪。
难点：让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学过程
一、激趣导入新课 出示卡片：高兴、害怕、激动、烦躁
师：我们来玩个小游戏好吗?我这有四张小卡片，上面写着关于情绪的词语。请四位同学通过表情和动作表现出来。
师：我们来仔细观察他们的面部表情和动作，看看他们的脸蛋，什么情绪呀？
师：我们小小少年还真有点烦心事呢？
二、体验情绪
1、游戏体验情绪
欣赏小品，并思考问题。
几个同学现在心情怎么样？特委屈是吗？那这份委屈是因为谁带来的？
2、师生交流
3、小结：这种不快乐的情绪会传递给别人。不仅伤害自己，还会传递别人，影响大家。
如果你是遇到了这种事情，我们怎么办才能不把这种不快乐的情绪不传递给别人呢？
三、学会控制情绪
1、控制情绪第一招：传递快乐
师：我有一提议，在我们班此时此刻来一个快乐大挑战，敢挑战吗？
小品演出。
小组讨论。
师：同学们，在人与人之间的交往中，要经常把快乐的情绪传递给别人，这可是我们与人交往时的一份重要责任。
2、控制情绪第二招：发现快乐
伴着优美的音乐把最快乐的事情写在快乐清单上。
学生表演，现场采访。
师总结：真是，刚才呀！在大家的分享中，我感觉咱们班的同学特别热爱生活，在生活中发现快乐。
3、控制情绪第三招：分享快乐
小记者继续采访同学说说自己快乐的事情。
小记者：你觉得现在的快乐和你在家独享的快乐一样吗？
师小结：刚才每一个人都写了好多好多快乐的事。因为时间有限，咱们不能每个同学的快乐都拿出来和大家分享。这样吧，我有个提议，每个组桌子上都放了一个快乐储蓄盒，大家把它放在储蓄盒里面，有空的时候，我们再把它拿出来和大家分享。好吗？
4、控制情绪第四招：创造快乐
活动一、游戏：抢椅子。
交流：为什么大家开始玩的不开心，而后来都很开心了？
师：刚才的玩法和现在的玩法一样吗？那改变的过程实际就是我们创造了一新的玩法。发现没有，原来快乐是可以创造的。
活动二：倾诉箱
请每一组派一个同学上来，抽取一件事情，我们用小组的集体智慧来想想办法，解决我们同学中的烦恼，给我们自己，给我们的小伙伴创造更多的快乐。
四、练习提升
（一）、连连看
1、当你和家人有误会时 A、不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”
2、当你对他人表现不满时 B、不要难过，要理解父母的苦心
3、当你对新环境不适应时 C、不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
4、当你和同学有矛盾时 D、不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”
（二）、请选择在什么场合下应该有什么情绪？
1、教室 （ ）
A、手舞足蹈 B、大声喊叫 C、静心专注
2、联欢会上 （ ）
A、积极参与 B、漠不关心 C、置身事外
3、追悼会上 （ ）
A、高声喧哗 B、身着艳丽服饰 C、沉痛哀悼
师：我们每个人都有烦恼，都会遇到不开心的事情，只要发挥创造快乐的能力。我们同样可以想出很多的方法，想方法解决烦恼的过程，实际就是在创造快乐。我们只有每天去创造快乐，为我们自己，为我们的伙伴，这样我们就能与快乐相伴，我们才能拥有快乐的人生。
快乐旋律
师：让我们每时每刻能享受快乐时间，让我们每一个地方都充满欢声笑语。最后用让我们随着《快乐你懂的》这首歌的优美的节奏舞起来吧。把所有的烦恼抛开，愿同学们永远开开心心！很高兴和大家度过愉快的一节课！
小结与反思
随着孩子们年龄的增长，学业压力,同伴关系 ,师生关系,都带给他们很多烦恼。我们应该引导学生掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 本节课我以“认识情绪、表演情绪、体验情绪、感受情绪，给予方法控制情绪”为线索进行设计，整堂课在快乐中开始，在快乐中结束，本节课结束时，同学们还沉醉在这种幸福和快乐之中，达到了预期的效果。
本节课中部分学生还不能将内心最隐秘的烦恼表露出来，还有待进一步开展活动进行引导。课后还要引导学生在日常生活中拥有好心情，并尝试帮助同伴、家人解决烦恼。
观课评课 这节活动课能从孩子的成长角度出发，让孩子们认识情绪，体验情绪、感受情绪，并学会控制情绪。让孩子们能拥有健康文明的心态。
整节活动课主题鲜明，设计理念新颖，设计环节环环相扣，在快乐的游戏和多彩的活动中对孩子的心理状态形成影响。

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