资源简介

(共17张PPT)
暖身活动：抓手指
4个同学围成一组，每个同学都伸出自己的右手，把手放平，手掌平平地向下，再伸出左手的食指，放在左边成员的右手掌下
。老师会给大家念一段话，当你听到话里”开心“一词时请迅速用手掌抓住右边成员的食指，而自己的食指要迅速逃脱。
看谁抓住别人的次数最多，而被别人抓住的次数最少。
要想做好一件事，
注意力一定要集中！
思考：
1.什么原因导致了你注意力不集中？
2.注意力不集中有什么后果？
如果司机开车不专心……
如果医生手术不专心……
倾听
活动步骤:
先做一个深呼吸
闭上双眼
听声音
64
问题一:为什么在第二次有更多的同学能答得出钟表滴答声的总数?
问题二:这对我们今后的学习有什么启示?
如果我们带着一定的”任务”去做某件事情,那么,将会对这项”任务”倾注极大的注意.所以,在上课以前就做好集中注意力的准备,带着问题听课,你的听课效果就能事半功倍.
请你找一找图中图形各有多少个。
（
）
（
）
（
）
（
）
（
）
注意力训练
找出与左图不同的地方
眼
花
缭
乱
——注意力的训练
1
A
2
B
3
C
4
D
5
E
6
F
7
G
8
H
9
I
10
J
1----G
2-----J
3----H
4----E
5----C
6----B
7----D
8----I
9----F
10---A
讨论:
1、在刚才的注意力训练中，你有什么收获和体验？
2、在日常生活、学习中，你有什么集中注意力的训练方法吗?
眼耳手脑齐动员
心到！
集中注意,
一心一意
手到！
使用笔等工具以
达到最好的效果
耳到！
仔细倾听每一个细节
眼到！
注视注意的事物
克服外界干扰，锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领
保持充足的睡眠，适当体育锻炼
养成注意习惯
……
秘诀
一条龙报数
规则：从横排开始，顺序从1开始报数，当尾数逢“5”时，该同学不报数，而是说“GO”，当尾数逢“0”时，该同学则说“OUT”,循环往复，报至100结束。
注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来
。
——俄国教育家乌申斯基
心灵寄语

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