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川教版生命.生态.安全三年级
第12课《儿童肥胖的危害》
教学设计
课题
儿童肥胖的危害
单元
第3单元
学科
生命.生态.安全
年级
3年级
学习目标
1.使学生了解人体过于肥胖的原因和害处，以及防止过于肥胖的方法。?2.教育学生积极参加体育运动，并控制饮食，平衡营养，养成良好的卫生饮食习惯。?
重点
了解肥胖的原因、害处以及防止肥胖的方法。
难点
了解肥胖的原因、害处以及防止肥胖的方法。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
?播放视频《肥胖的儿童》
通过刚才看的短片，我们知道随着人民生活水平的不断提高，出现了越来越多的“小胖墩”，肥胖已经成为世界上重要的公共卫生问题。肥胖的人发生率在逐年上升，你知道肥胖有哪些危害吗？怎样来预防肥胖吗？今天，让我们一起学习《儿童肥胖的危害》从中寻找答案吧！
出示课题。
视频，思考、交流。
通过视频，激发学生的学兴趣，进入学习状态。
（一）
健康小问号
出示：课文图片嘟嘟最近很烦恼,随着体重越来越重,他一运动就喘气、冒汗,精神也不振。通过这段话，你了解哪些信息？嘟嘟因为越来越胖，而运动起来喘气、冒汗,精神也不振。?那么，肥胖会给我们带来哪些危害呢??
（二）
健康小博士1.儿童怎样才算肥胖？在儿童发育的不同年龄阶,有着相应的身体重标准值。超过这个标10%属于超重,超过20%属于肥胖。目前导致儿童肥胖的主要原因是什么？摄入食物过多,运动量不足，造成营养过剩，体内蓄积越来越多的脂肪。此外，遗传、疾病等因素也可导致肥胖。
天哪,这么严重啊!?3.儿童肥胖对身体的危害有哪些？严重影响身体、心理、智力的发育；导致运动力下降,应变能力降低；引起精神不振、免疲力下降；易患高血压、高血脂和耱原病等疾病。4.防止肥胖的方法有哪些？（1）提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。（2）
饮食清爽要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。（3）
加强运动经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。（4）生活规律为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。（5）心情舒畅良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。?（三）健康小贴主?1.怎样来评定肥胖？当我们想知道自己的身高及体重是否标准时,可参考体重指数（简称BMI）,BMI是评定是否肥胖的标准之一。2.BMI计算方法是怎样的？体重（单位:千克）除以身高（单位:米）的平方比如,身高1.5米、体重45千克的人,BMI值为20。3.下面是男生女生不同年龄的BM等级标准。男生体重指数（BMI）标准体重等级7岁7.5岁8岁8.5岁9岁成人（平均）正常13.9-17.013.9-17.414.0-17.814.0-18.113.8-18.520.0-25.0超重17.0-18.617.4-19.117.8-19.618.1-20.218.5-20.725.0-30.0肥胖≧18.7≧19.2≧19.7≧20.3≧20.8≧30.0女生体重指数（BMI）标准体重等级7岁7.5岁8岁8.5岁9岁成人（平均）正常13.4-16.813.5-17.213.6-17.613.7-18.113.8-18.519.0-24.0超重16.8-18.417.2-18.917.6-19.318.1-19.818.5-20.324.0-29.0肥胖≧18.5≧19.0≧19.4≧19.9≧20.4≧29.0（四）健康小行动?你的身高135米,?体重是273千克。我也测测身高?体重吧。1.实际测量：测量全家人的身高和体重,参考BMI计算公式,在老师或家长帮助下,计算家人的BMI数值。根据数值反映的情况,?制订家庭健康计划。?我的BM数值题:__________体重等级是：____________爸爸的BMI
数值是:________________体重级是：______________?
妈妈的BMI
数值是:____________?体重等级是:_____________
2.结合你们的体重等级,制订一个家庭健康计划。我们要保持的健康饮食习惯：定时定量。细嚼慢咽。不挑食、不偏食。要专心用餐，不边吃边玩。我们还要养成的好习惯：一日三餐要定时定量；食物搭配要合理，不能暴饮暴食；要多喝
白开水、牛奶；多吃绿色食品，少
吃垃圾食品。如果偏食、挑食就会造成营养不均衡等。健康小链接阅读、掌握：不当减肥会导致身体营养布不良，过度限制饮食甚至禁食，会使人体功能发生错乱，对身体健康产生危害。?
阅读图片；了解肥胖的危害。掌握肥胖的原因、危害。阅读、掌握
BMI的计算方法以及男生和女生的BMI标准。实际测量BMI；制定家庭健康计划。掌握不当的减肥会对身体在成危害。
让学初步感知肥胖的危害。?通过学习掌握肥胖的原因及其带来的危害。通过学习了解男生女生不同年龄的BM等级标准。
让学生制定家庭健康计划，养成健康的饮食习惯。
课堂练习
说一说，肥胖的危害？
课堂小结
同学们，希望大家按照课文所说的去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。??
板书
儿童肥胖的危害肥胖的原因
肥胖的害处防止肥胖的方法?
21世纪教育网
www.21cnjy.com
精品试卷·第
2
页
（共
2
页）
HYPERLINK
"http://www.21cnjy.com/"
21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共23张PPT)
儿童肥胖的危害
川教版
三年级下
新知导入
播放视频《肥胖的儿童》
新知讲解
（一）安全小问号
通过这段话，你了解哪些信息？
嘟嘟因为越来越胖，而运动起来喘气、冒汗,精神也不振。
嘟嘟最近很烦恼,随着体重越来越重,他一运动就喘气、冒汗,精神也不振。
新知讲解
?
在生活中要注意安全，尽量避免受伤，如果被刀割伤或划伤时，学会及时简单处理小伤口的方法，以免伤口感染。
从图片中，我们学会了什么？
新知讲解
（二）安全小博士
儿童怎样才算肥胖？
在儿童发育的不同年龄阶,有着相应的身体重标准值。超过这个标10%属于超重,超过20%属于肥胖。
新知讲解
目前导致儿童肥胖的主要原因是什么？
摄入食物过多,运动量不足，造成营养过剩，体内蓄积越来越多的脂肪。此外，遗传、疾病等因素也可导致肥胖。
新知讲解
儿童肥胖对身体的危害有哪些？
严重影响身体、心理、智力的发育；导致运动力下降,应变能力降低；引起精神不振、免疲力下降；易患高血压、高血脂和耱原病等疾病。
天哪,这么严重啊!
合作探究
防止肥胖的方法有哪些？
提高认识
饮食清爽
加强运动
生活规律
心情舒畅
新知讲解
（三）健康小贴主?
怎样来评定肥胖？
当我们想知道自己的身高及体重是否标准时,可参考体重指数（简称BMI）,BMI是评定是否肥胖的标准之一。
合作探究
体重（单位:千克）除以身高（单位:米）的平方比如,身高1.5米、体重45千克的人,BMI值为20。
BMI计算方法是怎样的？
合作探究
下面是男生女生不同年龄的BM等级标准。
男生体重指数（BMI）标准
体重等级
7岁
7.5岁
8岁
8.5岁
9岁
成人（平均）
正常
13.9-17.0
13.9-17.4
14.0-17.8
14.0-18.1
13.8-18.5
20.0-25.0
超重
17.0-18.6
17.4-19.1
17.8-19.6
18.1-20.2
18.5-20.7
25.0-30.0
肥胖
≧18.7
≧19.2
≧19.7
≧20.3
≧20.8
≧30.0
合作探究
女生体重指数（BMI）标准
体重等级
7岁
7.5岁
8岁
8.5岁
9岁
成人（平均）
正常
13.4-16.8
13.5-17.2
13.6-17.6
13.7-18.1
13.8-18.5
19.0-24.0
超重
16.8-18.4
17.2-18.9
17.6-19.3
18.1-19.8
18.5-20.3
24.0-29.0
肥胖
≧18.5
≧19.0
≧19.4
≧19.9
≧20.4
≧29.0
新知讲解
（四）健康小行动?
儿童怎样才算肥胖？
测量全家人的身高和体重,参考BMI计算公式,在老师或家长帮助下,计算家人的BMI数值。根据数值反映的情况,?制订家庭健康计划。?
你的身高135米,
体重是273千克。
我也测测身高、
体重吧。
新知讲解
（四）健康小行动?
儿童怎样才算肥胖？
我的BM数值题:__________
体重等级是：____________
爸爸的BMI
数值是:________________
体重级是：______________
妈妈的BMI
数值是:____________?
体重等级是:_____________
你的身高135米,
体重是273千克。
我也测测身高、
体重吧。
合作探究
结合你们的体重等级,制订一个家庭健康计划。
我们要保持的健康饮食习惯：
定时定量
细嚼慢咽
不挑食、不偏食
要专心用餐，
不边吃边玩
合作探究
一日三餐要定时定量；食物搭配要合理，不能暴饮暴食；要多喝
白开水、牛奶；多吃绿色食品，少
吃垃圾食品。
我们还要养成的好习惯：
合作探究
不当减肥会导致身体营养布不良，过度限制饮食甚至禁食，会使人体功能发生错乱，对身体健康产生危害。?
（五）健康小链接
课堂练习
说一说，肥胖的危害？
课堂总结
同学们，希望大家按照课文所说的去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。??
板书设计
儿童肥胖的危害
肥胖的原因
肥胖的害处
防止肥胖的方法?
作业布置
1.预习下一节。
2.把健康饮食的方法，讲给家人，和他们一起分享。
https://www.21cnjy.com/help/help_extract.php

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