资源简介

《调整好自己的情绪》教学设计
课题：调整好自己的情绪 版本
辽大版 年级 六年级下
学校
教师姓名
课 时 1
教材简析：本册教材的总体目标是为了提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们的健康成长和幸福生活奠定基础。
学情分析： 六年级的孩子们逐渐进入青春期，他们的兴趣、爱好变得更加广泛，而且渐渐形成了看待事物的标准，初步形成了个人的性格以及对社会的基本看法，但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难或挫折会非常容易灰心、颓丧，或者会出现理智不能驾驭感情的现象。而且学生的自主意识逐渐强烈，喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至会对师长的正当干涉产生反抗或抵制，情绪往往不是很稳定。因此，注意调节和控制自己的情绪就显得尤为重要。在这样的节点教授孩子们一些调节情绪的方法，对于孩子们未来形成良好的心理建设也是大有裨益的。
三、教学目标： 知识与技能：
能够正确的认识情绪，学会识别积极情绪和消极情绪；使学生认识到情绪是可以调节的，使学生初步掌握调节情绪的方法和技巧。
2.过程与方法：
帮助学生创设情境，引导学生正确的认识情绪，学会识别积极情绪和消极情绪；
引导学生对比“半瓶可乐”中两位小主人公的情绪表现，去体会控制情绪的主要因素，初步了解，情绪是可以被调节的；
通过案例分析，小组讨论，解决问题，回顾往昔等环节来增加师生之间和生生之间的互动交流，帮助学生学习和掌握调节情绪的方法和技巧并能够将其灵活的运用在现实生活中。
情感态度价值观：
使学生能够通过了解调节情绪的方法，让自己能够在处理问题时，能更多的从积极的方面去思考，去面对，从而培养自己做一个热爱生活、自信开朗的少年。
教学重点与难点： 学会调节和控制自己的情绪，并学会合理发泄；
使学生学会用学到的方法去解决生活中遇到的实际问题，保持积极健康的心态。
现代信息技术资源： 本课中运用一体机播放相关图片和音乐，引导学生对课堂中的相应环节有更透彻地了解，使教学过程更清晰，更饱满。
教学过程：（用红颜色作为教学亮点的画线）
教学环节 教师活动 学生活动 教学媒体（资源） 设计意图

游戏导入
1、学生表演
2、提问：生活中除了这四种基本情绪以外，你们还知道哪些情绪呢？
3、师小结，引出课题 观看表演
生猜测并回答 多媒体图片
以表演导入的形式激发学生兴趣，使学生认识情绪，了解情绪的简单分类。

心理剧场 1、出示小情景剧
2、师：老师给大家2分钟的时间来讨论一下：为什么对于同样的事情，不同的人会有不同的情绪表现？这些不同的情绪与什么有关？
3、师小结。 生读小情景剧
学生小组讨论

让学生了解控制情绪的因素与每个人看待问题的角度和对待事情的态度有关。

实例分析 师讲事例
师提问：如果再给他一次重新来过的机会，你猜他会用什么方法调节情绪？他会怎么做？ 生认真听事例
生思考并回答

让学生了解不好的情绪如果得不到适当地调节，会造成怎样严重的后果。

汇报交流 提问：同学们，你们在生活中遇到不顺心的事情时，你们还有哪些调节情绪的好方法呢？老师给大家2分钟的时间来讨论一下，一会与大家分享。
师小结。 生讨论
生谈想法

让学生了解生活中调节情绪使自己快乐的方法有很多，讨论意在使学生了解的透彻。

解决案例 师：现在有6名同学在生活中遭遇了不同的让他们烦恼的事情，大家赶快把书翻到第9页去看一看，你们想帮助谁来解决问题呢？大家分组讨论一下。
师小结 1、生讨论
2、生帮忙解决问题

让学生利用所学到的方法来帮助他人解决问题。让学生初步了解学会调节情绪的多种方法的重要性。

学以致用 师出示“心动行动”表格
师：同学们，在你们的成长历程中，你们遇到过哪些令你烦恼的事情？当时你是怎么想的？今天我们学完了这堂课，你换一种什么样的想法？心情怎么样？跟大家一起来分享一下吧。
师小结 生积极畅所欲言

让学生将本堂课学到的调节情绪的方法，切实可行地运用到自己的实际生活中，做到学以致用。

总结 师播放歌曲《向快乐出发》，并总结。


升华情感
板书设计： 调整好自己的情绪

/ 积极对待
烦恼的事情→不良的情绪 →做快乐的自己
\ 合理发泄
教学反思：本节课，我着重从学生的实际生活出发，让学生在现实情境中去感受和体会调节情绪的能力，使学生能保持乐观开朗的心境，做个快乐的小学生。同时，对本节课做如下反思： 教学内容和教学目标的定位问题
我认为教学内容和教学目标的定位都应是综合学生实际生活的需要，从学生的生活实际出发，让他们从属于自己的世界去用眼睛观察，用心去感受，用自己的方式去研究体会。所以，教学目标和内容都以学生生活的实际为出发点，最后又回归到学生生活。
课堂形式的组织问题
这节课我采用学生乐于和适于接受的生动活泼的形式，帮助学生解决现实生活中出现的问题，好的组织形式首先应该有较高的趣味性，这对学生的吸引力以及效果都是很明显的，学生只有投入了，教育才能起到作用。在这节课中我采用了表演“我演你猜”的游戏、聆听歌曲“向快乐出发”、小组交流讨论、多媒体展示、学生表演等环节，充分调动了学生的积极性和参与性，用学生自身的语言和行为来进行自我教育，当然，我们还可以安排游戏、聊天的形式，但要注重的是简单和易操作性。
课堂中师生关系问题
在教学过程中，无论站在什么角度，对学生的表现给予的都应该是肯定和赞赏，每个眼神、每一句话都应该体现教学的艺术。本课中在让学生回忆生活中的点滴时，我也进行了参与，共同倾诉、共同感受。
综上所述，在以后的教学中，我会继续主动学习，在不断的创新中寻求发展，相信只要投入更多的精力与时间，必将会使心理健康课教育教学更上新台阶。

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