资源简介

当我生气的时候
【设计意图】【学情分析】
五年级学生还不太善于调节自己的情绪，本节课，旨在引导学生体验生气这种情绪对人的影响，师生共同探讨调节情绪的方法，有利于学生情感发展和社会化水平的提高，促进他们的人际交往和校园生活适应，初步建立和谐的人际关系。
【辅导目标】
1、知识与技能目标：
（1）了解、认识生气这种情绪及其可能产生的影响；
（2）掌握调节情绪的方法并能在生活中运用；
2、过程与方法目标：
（1）通过游戏、故事分享，了解调节生气情绪的重要性；
（2）通过分组讨论、归纳，探求调节生气情绪的方法；
3、情感态度价值观：
（1）正确认识生气这种情绪，从心理上接纳；
（2）学会调节的方法，具备良好的心态；
【辅导重难点】
重点：感知生气这种情绪及其可能带来的影响。
难点：掌握生气时自我调节情绪的方法
【授课年级】三年级
【辅导准备】自制课件 活动材料：气球、打气筒、牙签
【辅导过程】
一、游戏热身
1.吹气球比赛
师：（黑板上贴出笑脸图）同学们看这是什么表情？
生：笑脸
师：这是今天何老师的心情。今天何老师非常开心。同学们，你们呢？
生：开心
师：人的情绪是丰富多彩的，在不同的情绪下，人的表情也是各不相同的。除了快乐，我们的生活中常常会看到这样的表情（贴出难过、生气表情图片）。今天，我们就来聊聊关于生气的话题。(板书：当我生气的时候)?
师：生活中发生过哪些事情让你们生气？
生分享自己生气的经历。
教师点评：生活中，总会遇到让我们生气的事，这是很正常的。老师跟大家分享一个故事《小男孩和钉子》，听过的同学再认真听一次，思考后面的问题。
　
二、分享探讨
1.分享故事一：
从前，有一个脾气很坏的男孩，他的爸爸告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根钉子。第一天，男孩钉了37根钉子。后面几天，他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。
爸爸说："从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子." 日子一天一天过去，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说："儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。"小男孩听了，心里一下子就明白了。以后，他学着控制自己的情绪，遇到有自己不开心的事情，他也学着调节自己的情绪，他发现：自己的坏脾气越来越少了。
师：听了这个故事，你有什么感受？
生分享自己听了故事之后的感受。如果不知道，再问这个钉子可以代表什么呢？
师：没错，当我们对别人生气的时候，不光自己心里不舒服，也会在别人心里留下隐形的伤痕。还可能有更严重的后果呢！接下来再听一个故事《诸葛亮三气周瑜》。请一位同学来讲这个故事，其他同学仔细听。
2. 故事分享二：诸葛亮三气周瑜
生打开教材，看图听故事。
师：周瑜丢掉性命的直接原因是什么？
生：生气
师：听完这个故事，在周瑜丢掉性命的问题上，他的极度生气是很重要的原因。看来生气不光可以让人心里不舒服，甚至还让他丢掉了性命。
3.游戏
师：现在我们来做一个游戏，请一位同学上来帮助老师。用针扎破气球
师：这个气球像刚刚故事里的谁呢？
生：周瑜
师再把另一个气球的气慢慢放掉。
师：现在来比较一下两个气球，你们发现什么？
生：一个破了，一个还是完整的；我们要会用适当的方法去处理事情
设计意图：
故事最能吸引学生的注意力，让学生在故事中学会换位思考，引起共鸣和深思。开展实践活动“做一做”，让学生切身感受气极之下对自己或他人造成的影响甚至伤害。
三、总结方法
故事：兰兰和西西
师：没错，生活中，常常会有让人生气的事情发生。这不，兰兰和西西也出现这样的问题了。他们俩本来是一对好朋友，经常在一起玩。可是有一天，他们俩因为一件小事闹了别扭，谁也不理谁，这都快一个月了，两个人还在生气，你不理我，我也不理你。我看在心里面，真是快急死了。亲爱的孩子们，你们最想对他们俩说什么呢？谁愿意帮助她们呢？
生表达自己的见解和看法。
师：现在，我们知道了生气带来的影响，那么，我们可以怎样调节这种情绪呢？　
（PPT出示问题，生分小组展开讨论）
各小组汇报本组讨论的结果。
师根据各小组讨论汇报的情况及时小结归纳：先冷静下来、向好朋友倾诉、转移注意力、深呼吸、发泄、做自己喜欢的事情………
师：如果在生活中，你又遇到了让你特别生气的事情，你会选择什么样的方法来调节自己的情绪呢？
生结合自己的生活经历，选择自己喜欢的方法分享。
师：孩子们都说得特别好！看来，只要有合适的方法，就像这只气球一样，就可以让它的气慢慢地减少，它自己就不会越胀越大，随时可以爆炸啦！（老师一边小结一边放掉气球里的一部分气体）
设计意图：
在充分体验基础上，我引导学生总结出调节生气时的情绪的方法，让学生可以在日常的生活中运用，达到辅导的真正目的。
四、整理放松
师：亲爱的孩子们，今天，我们了解了生气带给我们的影响，也找到了很多有用的办法。以后，我们再遇到令人生气的事情时，相信大家会积极用适当的办法去调节的！
现在，让我们一起读一读（PPT出示教材中的名言警句）
笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。——中国谚语
愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。——托尔斯泰
在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；如果你非常愤怒，那就从一数到一百，然后再讲话。——杰斐逊
设计意图：
让学生在整理、回顾当中明白情绪调节的重要性，保持愉快的心情。
板书设计：
　　　　　　　　　　　　当我生气的时候
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　先冷静下来
　　　　　　　　　　　　向好朋友倾诉
　　　　　　　　　　　　转移注意力
　　　　　　　　　　　　深呼吸
　　　　　　　　　　　　做自己喜欢的事
　　　　　　　　　　　　……

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