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七年级体育与健康试题答案
一.填空题10分
1.运动系统运动系统是由（骨）、（关节）和（肌肉）组成，运动系统的重量约占人体重量的（）%。60％
2.情绪是指人对客观事物的（）。.心理反应
3.短跑跑程中的四个阶段是(起跑)、加速跑、(途中跑)终点冲刺。
4.在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳，双手向后，撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的(手触沙的位置
)部位量起。
5.接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）
6.耐久跑的呼吸方法一般要求以（ 鼻）呼吸为主，以（口） 呼吸为辅，呼吸 （均匀）要有（节奏）
7.克托莱指数=（体重）/（身高）X1000
8.减肥的目的不仅是降低（体重）更重要的是消除体内过剩的（脂肪）。
二.判断题10分
1.在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。（v）
2.放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋地精神状态逐渐安静下来。（v）
3.奥运创始人是顾拜旦奥运精神是参加比取胜更重要（V）
4.追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。 （Ⅹ）
5.运动后立刻吃生冷食品 （X）
三．名词解释10分
1. 健康：健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心理和社会各方面都处于完美的状态。
2. 身体形态：就是身体的外部形态和特征。
简答题20分
你运动时经常做准备活动和整理活动吗？你知道怎样做准备活动和整理活动吗？
答：我运动时经常做准备活动和整理活动
准备活动一般先热身慢跑——一般准备活动各关节绕环——专项准备活动
整理活动做肌肉拍打放松和意念放松活动等。建三江分局2011—2012学年上学期期末
试卷顺序号(由监考填写)
七年级体育试卷
考生注意：时间：30分钟
共四道大题，总分50分
题 号 一 二 三 四 总 分 核 分
得 分
一、填空题
1、运动系统运动系统是由（ ）、（ ）和（ ）组成，运动系统的重量约占人体重量的（ ）%。
2、情绪是指人对客观事物的（ ）。
3、短跑跑程中的四个阶段是( )、加速跑、( )、终点冲刺。
4．在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳，双手向后，撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的( )部位量起。
5、接力跑的传接棒方式有（ ）、（ ）和（ ）
6、耐久跑的呼吸方法一般要求以（ ）呼吸为主，以（ ） 呼吸为辅，呼吸 （ ）要有（ ）
7、克托莱指数=（ ）/（ ）X1000
8、减肥的目的不仅是降低（ ）更重要的是消除体内过剩的（ ）。
二、判断题
1、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。（ ）
2、放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋地精神状态逐渐安静下来。（ ）
3、奥运创始人是顾拜旦奥运精神是参加比取胜更重要。( )
4、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（ ）
5、运动后立刻吃生冷食品 。 （ ）
三、名词解释
1、健康：
2、身体形态：
四、简答：
你运动时经常做准备活动和整理活动吗？你知道怎样做准备活动和整理活动吗？
姓 名
考 号

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