资源简介

微笑面对每一天
设计理念：
每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过宣泄和控控制两种途径。但中小学生由于心理发展不成熟，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，尤其是高年级学生情绪波动较大，对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调节自己的情绪。本节课以认识和控制情绪为线索，让学生学会调节情绪，做情绪的主人，做一个快乐的小学生。
教学目标：
知识与技能：1、知道基本的情绪类型，增强对情绪的体验能力。
2、了解调节情绪的必要性，初步掌握控制不良情绪的有效方法。
过程与方法：通过故事引入、案例分析、情境体验等方式，让学生较好地学习调节与控制情绪。
情感、态度与价值观：教育学生做情绪的主人，保持乐观、开朗的心情，做一个快乐的小学生。
教学重点、难点：
知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。学会调节和控制不良情绪。
教学准备：
1、情绪万花筒（师生每人一份）。
2、来自学生的一段小品。
3、多媒体课件。
教学对象：
小学六年级学生
设计思路：
一、故事引入，提高对情绪的感受
课一开始，讲述“苍蝇击倒的世界冠军”，让学生有所悟、有所思、从而激发学生进一步学习的行为的意识。
二、创设情境，引导体验情绪
在心理学中，“情绪”是一个很抽象的概念。教学中，让学生体验、认识什么是“情绪”，是首要任务。对此，我们特意创设了“演一演”“评一评”活动，让学生对情绪有了基本的认识。接着，引导学生动手自制“情绪万花筒”。不仅唤起了学生对自己以往情绪的体验，而且使原先抽象的“情绪”变为直观。
三、联系实际，学会控制情绪
做为学生而言，情绪变化与调控情绪的事，多数都有这样的经历，只是在认识与方法上还有不够到位的地方。为此这节课力争以学生的生活阅历为基础，通过设置一定的教学情境，引导学生回忆过去，自制“情绪万花筒”，与同学交流“当你遇到不良情绪时，你采取什么方法调节与控制的？”，并且在教学中，组织学生表演了在学生身边经常可见到的情景（小品），讨论：如果我是故事中的主人公，该怎样控制自己的不良情绪？从而，帮助学生找到控制不良情绪的有效方法，使自己处在良好的心理状态中。
教学实录：
一、故事引入——感受情绪
师讲故事：苍蝇击倒的世界冠军
（ 1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时，发现这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众放声大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰见状勇气大增，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开了。第二天早上，有人在河里发现他的尸体。他投水自杀了。 ）
师：谁来说说路易斯是为什么而死的？故事对自己有哪些启示呢？
生1：我想他应该是认为冠军丢得太不值了，很生气就投水自杀。
生2：他如果不生苍蝇的气，冷静地比赛就可以得到冠军了。
师总结：路易斯并不是没有能力拿到世界冠军，可眼看奖杯就要到手时，他却暴露出自己心理上的弱点，对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军基到生命。
（评析：通过故事主人公极端化的行为，让学生感受情绪的重要性，为下文学习作铺垫。）
师：这节课，我们就来认识什么是情绪，并学会调节和控制不良情绪，让自己快乐每一天。
（出示课题：快乐每一天）
二、创设情境——体验情绪
1、认识情绪
电脑显示：表演“遇到下面情况，我会有什么样的表现？”
A、在某次竞赛中你获得了第一。
B、被同学错怪了。
C、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了。
D、有个同学告诉你，放学后他要找几个人一起来揍你一顿。
E、你看到班上的小刚又在欺负小明了。
F、听到别人说自己的坏话。
请两名同学上台表演。
（学生随着表演开心地笑着。）
师：大家来发表看法，说说表演同学的情绪反应是否适当呢？
生1：我认被同学错怪了，这是件很伤心的事情。他没有表现出伤心。
生2：听到有人要来揍自己，应该很害怕，他好象一点儿也不怕。
师：除了刚才同学表演的情绪外，你们了解到人还有哪些情绪呢？
生：着急、失望、紧张、难过……
师：是的，人类具有各种各样的情绪。根据现代心理学研究成果，人类具有四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。
（电脑显示四张面谱及四种四种基本情绪。）
（评析：“情绪”是个抽象的概念，此环节通过表演，将抽象的概念形象化、具体化，引导学生较好地认识什么是情绪。）
2、制作情绪万花筒
师：老师回忆这两周经历过的事情，制作了这个情绪万花筒，里面用不同颜色的心形表示不同的情绪。大家想知道老师这个情绪万花筒的秘密吗？
师：我用红色表示高兴，因为我们班上周取得了两面流动红旗；用黄色表示紧张，因为上周参加了跳绳比赛；用绿色表示大多数时间都在充实地工作，心情平静。
师：你们想不想也来制作一个情绪万花筒呢？
生：想。
师：好，我们先打开记忆的闸门，回忆这两周经历的事，具有哪些主要情绪？
（学生闭目回忆。）
师：好。你们可以自由地用不同的颜色来表示不同情绪，动手制作情绪万花筒。
（学生动手制作情绪万花筒。）
（点评：“体验”是情绪的基本特征，离开了对自己情绪的体验，就谈不上对自己情绪的调控。设计自制“情绪万花筒’的活动，唤起学生对自己以往情绪的体验。并再次将“情绪”概念形象化。）
师：请大家拿着自制的情绪万花筒，去找好朋友交流自己的情绪万花筒。
（学生交流自己的情绪蛋糕。）
师：谁愿意到台上交流自己的情绪万花筒？
生1：我用黄色表示紧张，因为前两周我参加了镇校园歌曲比赛，不过最后得了二等奖，所以我又用红色表示高兴。
生2：我用兰色表示烦恼，因为上周奥数兴趣小组老师布置的数学题，我有很多题不会做的。
生3：我用红色表示高兴，上周我连续三次数学作业得了“优”；我用黄色表示难过，因为身为小组长，检查作业时，经常有些同学会跟我过意不去。
生4：我用兰色表示生气，因为有同学玩的时候，把我给撞倒了；用黄色表示高兴，因为老师表扬我作文写得好。
三、主题活动——自助助人
师：同学们的情绪万花筒里出现了伤心、生气等一些不良的情绪，那么我们应如何控制不良情绪呢？先请大家在小组内讨论：是什么事使你产生不良情绪？当时，你有采取什么方法调节与控制的？
（学生小组讨论）
师：谁愿意上台交流？
生1：有一天，同学错怪我拿了他的笔，我很难过。后来回家把这件事告诉了妈妈，妈妈说，人正不怕影子斜。我的心情才好了些。
师：找人倾诉。大家应该记住培根的一句话：“把快乐告诉别人，将得到两个快乐；将忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁。”
生2：我如果遇到不开心的事，经常写在日记上。
生3：上次同学把我撞倒时，我就想起来后揍他几下了，后来想想他也不是故意的，就忍住了。
师：这就是俗话说的“将心比心”，有的时候站在对方的角度分析一下问题，就能防止不良情绪的产生了。
师：下面，请大家看一则小品，并想想如果你是故事中的主人，应该怎么做？
（一位学生考试不理想，情绪低落、难过。觉得考成这样的分数不仅对不起爸妈，而且学习信心都受到了打击，为什么自己努力了还是这样的成绩，看别人不怎么学就考那么好，而自己却~~~哎，是不是自己特笨呢！）
师：如果你是故事中的B同学，你会怎么做？
生1：要是我，肯定会痛快哭一场的，过后再努力。
生2：告诉爸爸妈妈自己已经尽力了，再争取进步。
生3：可以想想知道哪些方面不错，比如画画还是唱歌啊，不要因为考得不好就觉得自己没用。
师：刚才同学们交流了许多调节不良情绪的方法：有写日记、向人倾诉、将心比心、欣赏自己等等，今后可以选择合适自己的方法去做。
师：接下来，老师有一则故事与大家分享。
四、心灵鸡汤——老太、老头的故事
师讲解故事：
一对老夫妻有两个儿子，老大开了一个制伞店，老二办了一家压面坊。父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，老两口便时常为天气或喜或忧。
每天起床，两位老人的第一件事便是开门望天，不管是晴是雨，总会引发他们各不相同的赞叹。如果是晴天，老太太就唉声叹气：“唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂意啊。”如果下雨，老太太又一筹莫展：“唉，老二的面条今天又晒不干了，要是发霉了怎么办?”老太太就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快乐的日子。
老头却恰恰相反，对待天气总是另一种态度。天晴时，老头欣喜万分，乐道：“好啊，老二的面条今天一定干得快。”下雨时，老头依然满心欢喜，笑道：“好啊，老大的伞今天一定卖得多。”年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心爽。
师：同一事件，为什么会有截然不同的两种心情?
生：因为他们两个看的角度不同，结果也就不一样。
师：是呀，事物无论好坏，看待的角度不同，产生的效果也会不相同。我们常常向往快乐，寻找快乐，其实，快乐无时不在，无处不有，只要学会用积极的想法思考问题，快乐自然来。
（评析：强化同一事件，积极的想法产生积极的情绪，消极的想法产生消极的情绪。）
五、结尾——快乐传递
1、学生自己准备卡片，然后每人想一句与快乐有关的话写在卡片上，写完后放在一起打乱，每人抽取一张。
2、唱快乐歌
播放《幸福拍手歌》，让学生跟着拍手、唱歌，尝试各种诸如唱、跳、笑等表达快乐的方式，进一步体会快乐感受，懂得表达快乐。
老师总结：同学们，有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐，因为心是快乐的根！愿我们每一位同学都用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。
教学反思：
小学生的情绪有冲动、易变、不成熟、不稳定、自我控制力差的特点。这一内容就是帮助学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄和调控自己的情绪，引导小学生做情绪的主人，形成乐观向上的心理，保持健康心态。
同时新课改呼唤新教学理念。对学生进行心理健康教育更不能靠单纯的说教，而要贴近学生的实际生活，这一节课的教学中，我始终以小学生心理特点为主线，因此，学生能有较大的热情，能积极思索。但是情绪“度”的把握，小学生在生活中却很难学以致用。在遇到具体问题时，情绪可能无法控制。因此在教学过程中努力站在学生的立场和角度来审视、规划教学。努力指导学生在实际生活中运用所学的知识。
本节课也有一些不足的地方，如课堂时间有限，对学生的内心情感挖掘还不够深，很多学生没有表现的机会等等。

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