资源简介

独特的我
小学四年级心理健康辅导活动课
独特的我
【活动设计理念】：
小学中年级阶段是小学生自我认识的新时期，他们开始不断的审视自己，发现自己，认识自己。知道自己与别人不同，是发展个性的关键时期，需要对他们进行有针对性的指导，为此，我设计了本课。旨在让学生有一个良好的自我意识，认识和体会每个人都是独一无二的，使之能够正确认识自我，悦纳自我
【活动目标】：
1、指导学生客观地认识自我，了解自己的独特性。
2、让学生体会每个人都是独一无二的，从而珍视自己，正视自我，悦纳自我。
3、使学生树立自信、乐观的生活态度。
【活动重、难点】：
认识和体会每个人都是独一无二的，体验自己的独特之处，使之能够正确认识自己，接纳自己，喜欢自己。
【活动形式】：
游戏、互动、交流讨论等
【活动准备】：
教师准备：多媒体课件
【活动过程】：
一、暖身游戏，感受自我
很高兴和大家共同来上一节心理健康活动课，老师希望在今天的课堂上，大家能够尊重同伴，主动参与，积极体验，真诚分享。能做到吗？
在活动开始之前，我们先一起玩一个游戏《猜猜我是谁》，老师想请请三个学生到台上，你们三个背对全班同学，老师找一个同学，说一句话或唱一首歌，你们来猜一猜，这个同学是谁？其他同学都不许告诉他哟，我们来看看他的耳朵好不好用，大家听明白了吗？
刚才你们猜到了是XXX，能说说，是怎么猜到的吗？
是啊，我们每个人说话、唱歌的声音都是独特的，是不同于别人的。我把这个神秘的礼盒送给你。
打开盒子看看，你们就会看到全班最独特的一个人！谁还想来看看最独特的人？
原来最闪亮，最独特的人就是我们自己，那么，你能来说一说自己与别人的独特之处是什么？（你来说，你也来说？）
老师小结：是啊，世界上没有完全相同的两个人，每一个人都是这个世界上的唯一，自己就是最独特的人！今天我们就来聊一聊——独特的我。
【设计意图：这一环节通过一个小游戏为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围。并借助神秘礼盒和镜子，让学生知道自己是独一无二的，是最独特的学生。为下面的活动做好了铺垫。】
二、体验感悟，认识自我
活动一，我眼中的我：
同学们，老师为每个同学准备了一张卡片了吗？先让学生在明星卡的正面写出自己的特长或优缺点（至少写五条：关于外貌、学习、生活、劳动……），由此来关注自我、探索自我，对自己进行分析，评价自己的个性、能力、爱好等。
活动二：伙伴眼中的我：组内互换明星卡，在小伙伴卡的反面每个人写一句话：我欣赏你的（　　　　　　）优点或者我建议你（　　　　　　　）。让孩子根据平时观察，认真地评价小伙伴的优缺点并提出意见。
活动三：现场采访：换回明星卡，认真阅读伙伴的评价。采访同学眼中的你，和你心中的自己，是一样的吗？看到同学们为你写的明星卡，你有什么样的感受？
在交流中，学生认识到每个人身上都有优点和缺点；通过别人的评价还可以发现一个不同的你。
【设计意图：通过这一互动活动，让学生从自身和他人的角度去认识自己，了解自己。】
三、正视自我，完善自我
１、发扬优点。再一次阅读明星卡上优点栏目，深化自身优点。
２、正视缺点。这一环节也是本次活动的重点。本环节分为两个层次。一是可改变的缺点，二是不可改点的缺憾。
针对可改变的缺点，让学生完成课件提示语句“对于我的——————缺点，我努力————————，争取得到完善。”
针对不可改变的缺憾，我借助课件讲述了世界乒乓球冠军邓亚平的故事，然后引导学生交流：她成功的秘决是什么？从她身上你懂得了什么？运用名人的故事，让学生明白了：这个世上，每个人有着不同的无法改变的缺憾，我们要像邓亚平那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩。
３、完善自我
课件展示《小明和小米的烦恼》：小明是班上的体育委员，是运动健将，性格活动开朗，可是每次考试成绩却不理想，小明为此特别烦恼。小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又小，作为一个小女孩儿，感觉特别自卑。让学生为小明和小米支招，你想怎样去劝说他们？
同学们从不同的角度，对他们提出建议。
师生共同得出结论：我们要愉快的接受自己的一切，既要发扬自己的优点，也正视自己的缺点。因为我们每一个人都是不可替代的，每一个人都是一道独特的风景，这就是“独特的我”。
【设计意图：通过邓亚平的故事，让学生懂得了悦纳自己的重要性和如何悦纳自己。联系生活的实际，结合具体的案例，提升学生的认识，让学生学会完善自我的方法，把课堂活动延伸到实践中，达到以理导行、完善自我的目的。】
四、欣赏小诗，悦纳自我
活动进行到此，学生对自己有了正确的认识，也懂得了自己是独一无二的，于是，我让学生畅谈本课中的收获和体会，每个人对自己说一句鼓励的话，鼓励学生能客观地认识自己，自信地欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光！
在活动的最后，我送给孩子们一首小诗《如果你不能成为山顶的一株松》，让学生在朗朗的诵读中，结束本课。
【设计意图畅谈体会，加深学生对悦纳自我的理解；小诗内涵丰富，给学生心灵的震憾，将活动推向一个高潮，引发学生情感的共鸣。】
教学反思：
在本次活动中，我主要通过热身游戏、填写卡片、情境表演、小组讨论等活动帮助学生客观地认识自己，正视自己的不足并悦纳自我。我力求尊重每一位学生，给学生充分的参与机会和真诚的分享，让健康、快乐的悦纳自我的积极理念融入到活动中，这样有助于学生自我意识的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。诚然，一节好课也有不足之处，由于课时的限制和学生年龄的限制，在悦纳自我方面，还缺乏一定的理论高度，有点流于形式。这需要老师不断地加强理论的学习，增加专业方法的知识。
附：做最好的自己
如果你不能成为山顶的一株松，
就做一丛小树，生长在山谷中，
如果你不能成为一棵大树，
就做灌木一丛；
如果你不能成为一丛灌木，
就做一片绿草，
以自己的绿色装点大地；

平凡并不可悲，
关键是必须做最好的自己。
不必总是欣赏别人，
也欣赏一下自己吧！
你会发现，
你的天空一样高远，
你的大地一样广阔，
自己可以有不一样的精彩！

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