资源简介

面对挫折，我不怕
情感、态度与价值观目标：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。
过程与方法目标：通过活动和讨论，使学生懂得挫折是不可避免的，战胜挫折要迎难而上，要有坚忍不拔的意志。
知识与能力目标：通过学习，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。
重 点 通过学习，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。
难 点 通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。
教学准备 多媒体课件 迷宫图
教学法 活动、讨论法
教学过程
团体热身
1、活动：鸡蛋变凤凰
规则：
（1）每人最初级别是“鸡蛋”（双手抱头，蹲着前进）；
（2）每人随意寻找对象，两人猜拳，胜者变“小鸡”（扑棱翅膀，半蹲着前进）；
（3）“小鸡”找“小鸡”猜拳，胜者变“大鸡”（直立，拍着翅膀前进）；
（4） “大鸡”找“大鸡”猜拳，胜者变“凤凰”（回到座位）；
（5）如果输了就降级，时间为三分钟。
2、交流分享
在游戏中，你是这样变成凤凰的？期间经历了几次PK？当时是什么感受？这个活动给你什么启示？
3、教师小结
这个游戏让我们体验到了成功与失败，开心与失落。在成长的过程中，挫折是我们走向成功的必经之路，挫折既然避免不了，我们应该如何面对挫折呢？这节课，老师将和同学们一起来上一节心理健康课《面对挫折，我不怕》，我们一起来寻找对抗挫折的方法。
导入课题
1、一封求助信
老师：
您好！
我很想和您说说我的心里话。最近我心情很郁闷！前一段时间我们班竞选中队长，妈妈在家帮我准备竞选材料，班主任也对我抱有很大的希望。我想：凭我当了几学期中队长的资历，再加上上学期又是三好学生，怎么说这个中队长我是当定了，心里像吃了定心丸。谁知投票选举之后我落选了。落选之后我上课总走神，无心学习，成绩也不如从前，我不知如何面对父母，觉得对不起他们，也不知如何面对班主任和同学。早知道落选，我还不如不参加竞选呢！老师，我该怎么办呢？
小烦
2、交流分享
写信的小烦遇到了什么事？他为什么会遇到这样的问题？请同学们用心体会一下他落选后的心情是什么样的？
3、教师小结
遭遇挫折令人生气、沮丧，甚至伤心、难过，这是大家都会有的正常反应。人生的路得自己走，人生并不总是风和日丽、阳光灿烂，也会有乌云密布，狂风暴雨。那么如何面对生活中的狂风暴雨呢？
三、活动探究
1、活动一
（1）走迷宫
以小组为单位，请学生尝试走迷宫，遇到死胡同就换人，不再走进同一个死胡同，直到成功走出迷宫。
（2）交流分享
请参与走迷宫的学生分享走出或没走出迷宫的感受。
（3）教师小结
每次碰壁所得到的经验都会成为我们成功之路的铺路石，同样，生活中的挫折也并非一无是处。爱迪生说：失败也是我需要的，它和成功一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。感谢走迷宫失败的同学，也感谢成功走出迷宫的同学，你们都是完成任务的功臣。
2、活动二
（1）说说挫折
说说你在生活中曾经遇到过哪些挫折？遇到挫折时，你的感受如何？你战胜了挫折还是被挫折打败？你战胜挫折的方法是什么？
（2）教师小结
成功固然可喜，但是挫折也不是少数人的专利。各种各样的挫折是命运送给人类的礼物，不经历挫折就直接成功的人是没有的，唯有战胜挫折，才能品尝到成功的果实。老师在这里也想跟大家分享一些我找到的应对挫折的方法，希望同学们以后都能以一种积极向上的心态来面对成长道路上的每一个挫折。
四、总结提升
1、教师寄语
坚强的人，面对挫折愈战愈勇，挫折成了他们成长的磨刀石，增加了他们前进的动力，造就了他们的成功。同学们，在成长的道路上，你们会遇到各种各样意想不到的困难和挫折，有挫折不可怕，只要以健康的心态去对待，就可以战胜挫折。记住，不在失败中倒下，而要在挫折中奋起。
2、分享名人名言
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 ----贝多芬
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
----奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子绝不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
----夏 衍
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
----张海迪
通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。
----爱因斯坦
五、课后拓展
1、用自己学到的对抗挫折的方法帮老师给小烦同学写一封回信。
2、请同学们搜集一些战胜挫折的故事，讲给同学、朋友、父母。

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