资源简介

小学心理健康教育活动课教案
活动课题
生气的时候
时间
活
动
目
标
1.认知目标：帮助学生认识生活中避免不了会遇到生气的事，能够用适合自己的方式来调节心情是非常重要性的。
2.态度和情感目标：引导学生在与他人、社会的交往中乐于和睦相处。
3.能力或问题解决目标：使学生能够掌握在生气时会用适合的方法调节心情。
活动准备
教师：多媒体
学生：生气的事
活动形式
团体心理辅导
重、难点
掌握生气时，调节心情的方法。
活
动
过
程
预期目标
活
动
设
计
一、
热身活动：
（一）做表情：
1.
师：你们的歌声可真好听啊！让我们伴着这美妙的旋律走进今天的课堂吧！
2.
师：我给你们带来了几种不同的表情，想看吗？
请看大屏幕（出示图片）谁能做一下？（大笑、害怕、委屈、痛哭、害羞、生气）
3.
师：这是什么表情？（出示生气的表情）让我们一起来做一下。
我看到有一个人做的与众不同，请他到台前来做一下。
4.
师：看到他生气的表情，你们感受到了他内心的怒火了吗？
5.
师：谢谢你，请回。
（二）导入主题：
在我们的生活中总会遇到一些生气的事。生气的时候，我们该怎么办呢？今天就让我们来探讨一下这个主题吧！（贴主题）
主题活动：
动画片欣赏
师：我给你们带来了一段动画片，想看吗？
在看的过程中边看边思考以下两个问题：
A.谁为什么生气了？
B.他用什么方法来调节心情的？
2.
师：清楚了吗？让我们欣赏一下吧！（观看动画片）
3.
师：谁为什么生气了？（出示问题）
师：大熊这一天可真够倒霉的了。
师：大熊是怎样调节心情的呢？
师：此时，大熊的心情好起来了吗？
师：看来大熊的这种方法解决不了问题呀！
联系自身
师：孩子们，你遇到过令自己生气的事吗？当时你的心情怎样呢？
现在，请你们在小组内互相说一说吧！（小组交流）
师：谁愿意和我们说说自己生气的事。（全班交流）
师：看来同学们都遇到过令自己生气的事。生气之后，会对我们的身心带来哪些伤害呢？
师：是呀！你们说得都很对，可是，我们能避免生气的事发生吗？
寻找方法：
师：听到同学们再次谈起自己生气的事情时，能够感受到同学们的心中仍然很生气，我有一种调节心情的好方法，能让你的心情迅速好起来，想试试吗？
深呼吸运动：
师：现在请闭上你们可爱的小眼睛，让我们深呼吸，慢慢地吸气……呼气……吸气……呼气……
师：请慢慢地睁开眼睛，现在你的心情怎么样？
师：你们觉得我的方法怎么样？
你有没有更好的调节心情的好方法呢？
师：把你想到的好方法在小组内说一说吧！并把你们的好方法写在笑脸上。（小组讨论）
师：哪一组说说你们的好方法？（小组汇报、粘贴）
还有不同的好方法吗？
小结：我们想出了这么多调节情绪的好方法（大屏幕）如果你再遇到令自己生气的事情
时，你会调节自己的心情了吗？
我希望你们再遇到生气的事情时，能用到这些好方法调节心情，让我们开开心心地度过每一天。
学以致用：
师：你们都找到了适合自己的好方法，可是大熊还在生气呢！我们帮帮他好吗？
你想对大熊说些什么呢？（角色扮演）
师：听了你们这么多的好方法，我想大熊保证找到了适合他的好方法，今后他再遇到令自己生气的事情时，一定会调节好心情的。
总结：
这节活动课即将结束了，你有什么收获？
让我们共同来唱首歌结束今天的活动吧！
生：想看
学生到台前做不同的表情
生：生气的表情
学生一起做生气的表情
找一名学生到台前做生气的表情
生：感受到了
生：想看
学生看问题
生：清楚了
生：大熊遇到了倒霉的事情，上课时被老师罚站、回家路上被狗追……
生：扔枕头来调节心情
生：没有
生：有过
学生小组内互相说自己生气的事
学生到台前来交流生气的事
生：胸闷、头疼、吃不下东西……
生：不能
生：想
学生听轻音乐，做深呼吸运动
生：平静、开心、高兴……
生：很好
生：有
学生在小组内讨论调节生气的好方法，并写在纸上
学生汇报各小组的好方法，并粘贴在黑板上
生：我生气时会听听音乐、看动画片、散散步、与同学倾诉、做深呼吸……
生：好
生：大熊你生气时可以出去散散步，这样心情就会好多了；大熊你可以玩玩电脑，就不生气了……
生：我收获了生气时调节心情的好方法；我知道了生气对身心不好……
(
，
)学生唱歌并做动作
激发兴趣
放松心情
导入主题
初步感知生气的事
回忆自己生气的事
感知生气给身心带来的危害
感知生气时会调节心情的非常重要
性
掌握生气时调节心情的方法
学以致用
归纳总结

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