资源简介

《学会调控情绪》教学设计
一、理论依据：
1、《安徽省中小学心理健康教育指导纲要》中明确指出：要根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施素质教育；面向全体学生；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
2、四年级孩子的心理特点和身心发展规律
二、教学内容
情绪是由自然需要(即生理需要) 是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验，快乐、悲哀、愤怒、恐惧是我们的基本情绪。本课主要是让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识自己的情绪，体验一些日常生活中常见的情绪并且学会表达自己的情绪。认识到不良情绪对我们学习生活产生的影响，在此基础上，集大家的智慧，探讨调控不良情绪的方法，最终让孩子们都能快乐学习、健康成长。
三、教学目标:
1、知识与能力：让学生了解情绪的含义，学会恰当表达自己的情绪，初步掌握调控不良情绪的方法。
2、过程与方法：学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪，体验情绪与我们生活的密切关系。
3、情感态度与价值观：让学生能保持积极、乐观的情绪状态，快乐学习，健康成长。
四、教学重难点：
重点：认识情绪，能恰当的表达自己的情绪。
难点：初步学会调控不良情绪的方法。。
五、实施策略
通过各种同学们喜闻乐见的活动，用情境体验法、自主探究法和合作式学习法来让学生认识、体验情绪，完成预定教学目标，突破重难点。
六、课前准备
多媒体课件???
七、教学过程：
（一）走进情绪——“幸福拍手歌”
好的开头是成功的一半。为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始我和学生一起唱“幸福拍手歌”。让同学们跟着音乐做拍手、跺脚的动作，放松自己的心情。老师要认真观察同学们的表情动作，以此来观察他们的心情。唱完儿歌小结同学们的表现，引出主题“做情绪的主人”
（设计意图? 同学们遇到陌生老师上课难免会有紧张情绪，通过音乐放松心情，消除紧张不安。）
（二）认识情绪——画脸谱
1． 通过让学生们画脸谱认识“喜怒哀惧”的情绪。
师小结：情绪概念---情绪是由自然需要(即生理需要) 是否获得满足所引起的较低级的、简单的体验。快乐、悲哀、愤怒、恐惧等都是我们的基本情绪. 但人的情绪不是单一地表现的，而是在这四种基本情绪的基础上组合而成，表现为一种复合的情绪状态。
（设计意图? 通过不同的脸谱，让他们认识情绪，学生们兴趣高，效果好。）
（三）体验情绪 ——课堂调查
通过多媒体课件展示几种日常生活中常见的情形，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下雨了，你会怎样？
当老师批评你做事马虎、不认真时，你会怎样？
3、教师引导学生学会转移注意力（跳舞 唱歌 听音乐 逛街），学会合理宣泄(哭泣 大喊 运动 日记 倾诉 沟通)
（四）表达情绪
请同学们拿出笔和纸，写出自己最近经历的开心的不开心的事情，带给你积极情绪的用笑脸表示，消极情绪的用哭脸表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀乐。
（设计意图? 让学生学会与别人分享，快乐分给别人，就变成了很多快乐；忧愁有人分享，就会减轻很多。）
（五）调控情绪 ——“做情绪的主人”
1．通过两个小故事初步了解情绪调节法。
2、课件出示《塞翁失马》、《卧薪尝胆》两个故事。
3、学习塞翁、勾践分别用了什么情绪调节法？
4、教师引导：塞翁用了理智控制法中的自我安慰法，勾践用了理智控制法中的自我激励法。
5、了解情绪调节法
（自我安慰 自我暗示 自我激励 心理换位 .学会升华）
（设计意图? 让学生初步学会调控不良情绪的方法。）
（六）快乐点击
1、你想拥有一份好心情吗？那就赶快跟我来！下面的选择可以帮助你时刻保持一个好心情。.
当你面对他人批评时 不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”
当你和同学有矛盾时 不要难过，要理解父母的苦心
当你与家人有误会时 不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
当别人对你不满时 不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”
当你对他人表现不满时 不要生气，要自勉“走自己的路”
学生连线。
（七）出示快乐金钥匙
同学们，我希望你们从今天起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽， 伴随你快乐成长.
（八）小结方法
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板书设计
做情绪的主人
注意转移法
调控情绪的方法 合理发泄法
理智控制法

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