资源简介

转身就可以拥抱世界
——让学生学会多角度看问题
【设计背景】
之所以设计本堂课，是源于一起五年级学生的自杀危机干预事件。学校五年级有一位学生表达自己想自杀 ，且这一想法已存在很久的危机情况，在危机干预的过程中，我们了解到学生主要因为在家庭、班级与人相处的过程中，有了被孤立，觉得很孤独；由事件出发，我们了解到五年级孩子在人际交往中，普遍认为别人会因为自己身体的一些原因，比如胖等，看不起自己，因为这样的认为也会感觉自己被孤立了，也会有孤独的感受。但随着走访孩子的同学、老师，我们发现其实没有人故意疏远她，身边的人都是愿意亲近她的，是她陷入到了孤独的情绪里，我还了解到也不会有人会因为身体的原因去孤立谁。其实，随着孩子自我意识的发展，五、六年级孩子开始更加的关注自己，而且孩子对来自外界关注的心理需求往往会高于现实获得，这种心理的不平衡就会导致孩子容易陷入消极化、极端化的情绪。虽然，这是五、六年级孩子自我意识发展、自我成长的正常表现，但孩子们依然容易陷入那种自己认为的消极情绪里，长期处在消极情绪里，孩子们的学生、生活、人际交往都会受到影响。为了让学生通过层层深入的体验，了解消极情绪是普遍存在，且懂得用变换角度看事情的方式面对消极情绪，引导学生学会用积极心态面对生活，用积极心态为成长蓄能，所以设计了这堂课。
美国当代著名心理学家赛里格曼从“抑郁专家”到“积极心理学”之父，他从“习得性无助”中走来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面，他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。本节体验式心理活动课理论支撑就是源于塞利格曼的积极心理学。
【活动目标】
让学生学会寻找同一件事消极和积极两个不同的面；
让学生学会多角度看事情，学会用积极的心态面对人生。
【活动重、难点】
重点和难点是让学生学会转换角度看事情。
【授课年级】
五年级
【活动准备】
1.资料：自制PPT一份、《秋日私语》和《心灵地图》钢琴曲；
2.物品： 剧本讨论表；
3.环境要求：只有椅子的场地。
【活动过程】
课堂契约，安全温暖。
师：为了在活动中，我们体验更加深刻，在进入课堂前我要和大家做一个小小的约定：
认真倾听，积极参与；
主动分享，相互包容支持；
带走课堂中的感受，把别人的故事留在课堂里；
设计意图：营造安全温暖，相互信任的团体场。
初遇，我心有感。
活动：芙蓉花开
活动要求：
师：芙蓉花开，生：开几朵
师：开4朵（余2朵）、开10朵（余0朵）
师：当你成功抱团的时候，你是怎样的感受？
没有抱团成功的同学，此时此刻你们的感受是怎样的？
千夫所指选出组长。请组长带领各小组成员按小组围成圆圈坐好。
设计意图：初步感受消极情绪，打开身体、活跃气氛，分组，确定组长。
接受，降低焦虑。
过渡：是啊，回归小组，和伙伴在一起，总是让人倍感高兴。不过，在我们的生活里，在不经意间，总是会和不愉快、难过这样的情绪相遇。就在前几天，老师收到一封这样的求助信。帮助这个同学的过程中，我有一个发现，老师和同学其实是愿意走近她的，是她把自己隔离起来，陷在了孤独的感受里。这就引发了老师的一个思考，大家会不会，也和她一样会陷入到某种情绪里不可自拔？有没有同学愿意分享一下当时的情景是怎样的？当时的心情怎样？
设计意图：以求助信为点完成课堂聚焦，通过自己事例的分享，一方面让学生知道消极情绪人人都有，另一方面让学生从别人的事件中回归到自己的身上，激发学生内心的需求，让课堂更有指向性、针对性。
面对，寻找策略——（主体活动：心理剧《神奇之门》）
过渡：在我们成长的过程中，消极情绪时不时就会光临我们的生活。有时他悄无声息的来，有时他挥一挥衣袖、拍拍屁股悄悄的离开。在来去之间，总会给我们带来一些不好的感受，面对这些感受我们可以怎么做呢？请跟我进入今天的心理小剧场——《神奇之门》。
（1）、两幅心理视图
《少女与老人》
过渡：请看大屏幕，你看到了什么？少女？老人？
《节约时间的暗示》斯坦福心理学家罗杰谢泼德创作
图中有什么？白色的呢？
（2）破冰心理剧《半杯水》
过渡：除了这两幅图，我还为大家设置了一道神奇的大门，它是什么呢？请看他们的表演。
故事：一个学生打完羽毛球后急需喝水，得到同学的水后却不满足，嫌少。消极对待。跨过神奇之门后心态变得积极起来、懂得知足和感恩。（提前排演）
分享：刚刚的两幅画和一幕情景剧，让你有什么感受？
神奇的大门，神奇之处在哪里？
（3）分小组表演心理剧
过渡：请带着你对神奇的理解，集团队的力量去试着寻找到让我们勇敢面对消极情绪的策略。接下来请各小组组长带领小组排练心理短剧并完成排演，现在请组长上台抽取主题。
A组：（演出三个场景，主题是在课前调查中了解到的）
《一个人，无人陪伴》
提问：1、对于他们小组的表演，或者对于这个主题，你有什么想要说的吗？
2、解决这个主题，除了一小组的策略，你还有其他补充吗？（孤独）
B组：
《不被大家喜欢》（自卑）
同上
C组：
《家里有了弟弟妹妹》（关注）
分享：说说你的感受？
五、泛化，转身拥抱世界。
大屏幕出示微信登录界面。
提问：有谁知道这是什么界面？如果你是这个小人儿，你是怎样的感受？
师：孩子们，在陷入消极情绪时，记得转身看看，其实世界就在你身后，记得多使用咱们找到的策略，多和亲人沟通联系。也许如影随形的孤独，也能成为你人生中别样的风景。
孩子们，咱们的课就上到这里，下课，再见！
教学反思：
本堂课设计之初，就是想在个体危机干预后，进行一个团体的积极引导，从课堂的效果看，是有起到积极正向的引导作用，孩子们在上完课后有收获。我个人的感受是，在课堂上由于过度专注于时间的把控，没有完全信任学生，故学生的投入度还需提高。需要注意事项主要是课程是以体验式的方式进行，这种方式需要充分的分享，主要注意把握好时间。在改进与提升方面，课堂对于神奇之门中神奇的指导，也就是指导学生跨过神奇之门的科学方法归纳不够深入。
附件材料
1、
分组心理剧讨论表
《主 题》
①场景：
②人员：
③发生了什么：
④带来的坏心情有：
⑤带来的好心情可能有：（换个角度，寻找策略）
⑥排练、表演：
微信界面图
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