资源简介

一：赶走烦恼我有办法
二：五指行动《向快乐出发》
教学目标
知识技能：觉察到生活中快乐的时刻，思考使自己快乐的方法；
过程与方法：学会更多寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。
情感与价值观：能够在生活中寻找快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
五、教学重难点
重点：能够寻找到快乐的途径与方法。
难点：利用归纳出的方法解决实际生活中的烦恼。
教学过程
（一）动画导入
师：同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个礼物，你们猜会是什么呢？
学生各自猜想。
师：老师要送给大家灿烂的笑容，还有无比快乐的心情！来让我们一起来看大屏幕吧!(学生观看幽默视频)
师：同学们，刚才我看到大家看视频时忍不住笑出了声，谁能说说你当时的心情
生：（可能是高兴、开心、快乐等）
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响。那么这节课就让我们一起向快乐出发！
【设计意图】让学生通过观看动画视频体验快乐的情绪，引入主题。
主题活动：寻找快乐
师向学生介绍快乐被关起来了，需要闯过三关才能拿到钥匙，获得快乐。
并要求全班同学齐读《参与须知》
第一关：快乐传递
展示规则，学生齐读。
在游戏过程中
师小结：刚才大家分享了很多快乐的事情，只要我们做生活的有心人，快乐就在我们身边。
第二关：快乐秘籍
师：可是生活中不会总是阳光明媚，也有快乐的时候。这不，一位老奶奶就遇到了麻烦，我们赶紧过来看看吧！
课件出示。
学生想想：怎么帮助老奶奶。
学生发言。
师提问：从这个故事中我们能有什么样的启发呢？
学生发言。
师总结：换个角度想一想，烦恼也能变快乐。
师：那么还有哪些小妙招可以帮助我们赶走烦恼，拥抱快乐呢？请你在学习单上写一写！
学生代表发言。
师总结：快乐秘籍（注意力转移、宣泄、放松）
第三关:快乐大本营
通过引导学生利用本节课学习的“快乐秘籍”来解决自己的实际烦恼。将写好的纸片投入到老师提前准备好的“快乐大本营”箱中。
【设计意图】通过故事引发的思考，进一步归纳处理负性情绪的方法，并且运用到实际生活中。
分享收获
邀请学生分享本节课收获，在《幸福拍手》歌中结束本节课。(共33张PPT)
活动一：倒霉熊的故事
活动二：寻找快乐
第一关：快乐传递
活动规则：
在音乐声中传递快乐棒，注意当音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑一个主题，按上面的要求说说自己的快乐。
快乐传递：
1.把你做过最有趣的梦说给大家听听；
2.说说你在游玩中遇到的高兴的事；
3.给大家讲一个有趣的笑话；
4.说一件你认为最好笑，最有意思的事情给大家听；
5.说一说你与父母之间开心的事情。
快乐传递音乐
第二关：快乐秘籍
大郎与二郎
唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！
唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！
日渐憔悴，病倒了……
议一议：
我们可以怎样安慰刘老太？
说一说：
这个故事给我们什么启发？
还有哪些好办法可以让我们赶走烦恼，拥抱快乐呢？
聪明的你在学习单上写一写吧！
快乐小秘籍
看一本有趣的书和小笑话会让我更快乐！
秘籍一：注意力转移
找个朋友或者家人说说自己的烦恼也会让自己更开心呢！
秘籍二：宣泄
当你不高兴时，深深的呼口气，马上就会觉得轻松多了
秘籍三：放松
第一关：寻找快乐
第三关：五指行动
第一步：在学习单上复制出你的手掌图案
第二步：
在指头上分别写出你最近的烦恼，指甲上写出烦恼时你的心情。
第三步：在手掌上写一写的处理这些烦恼的方法，让自己拥有快乐吧！
倾诉能使痛苦少，
宣泄转移是高招，
换个角度想一想，
宽容礼让少烦恼，
常把幽默放心上，
自信大度乐逍遥。
快乐宣言
《幸福拍手歌》

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