北师大版 五年级上册心理健康教案-第一课 了解真实的自己 我眼中的我 你眼中的我(表格式)

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北师大版 五年级上册心理健康教案-第一课 了解真实的自己 我眼中的我 你眼中的我(表格式)

资源简介

《我眼中的我
你眼中的我》教学设计
专题名称
《我眼中的我
你眼中的我》
专题学时
教学对象
五年级
一、教学理念
乔韩窗口理论:美国心理学家Joseph
Luft和Harrington
Ingham提出关于人自我认识的窗口理论,被称为乔韩窗口理论。他们认为,每个人对自己的认识是个不断探索的过程,因为每个人的自我都有四部分:公开的自我,也就是透明真实的自我,这部分自己很了解,别人也很了解;盲目的自我,别人看得很清楚,自己却不了解;秘密的自我,是自己了解但别人不了解的部分;未知的自我,是别人和自己都不了解的潜在部分,通过一些契机可以激发出来。通过与他人分享秘密的自我,通过他人的反馈减少盲目的自我,人对自己的了解就会更多更客观。
认识组我有三条渠道:(1)从我与人的关系认识自我:与他人比较,标准如何。人在社会,人与人交往,他人就是反映自我的镜子,与他人交往,是个人获得自我认识的重要来源。(2)从我与事的关系认识自我:成败经验。(3)从我与己的关系中认识自我:自己眼中的我,自己心中的我(理想我)。认识自己,就要经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点。
认识自我是自己教育自己、自我提高的重要途径,总的来说:
(1)、自己眼中的我。个人实际观察到客观的我,包括身体,容貌,性别,年龄,职业,性格,气质,能力等。
(2)别人眼中的我。与别人交往时,由别人对你的态度,情感反映而觉知的我。不同关系的人对自己的反应和评价不同,它是个人从多数人对自己的反应中归纳出的统觉。
(3)自己心中的我,也指自己对自己的期许,即理想我。
教学内容
(一)《中小学心理健康教育指导纲要(2012修订)》的相关内容
《中小学心理健康教育指导纲要(2012修订)》中指出,小学高年级主要包括:帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好,在各种活动中悦纳自己;着力培养学生的学习兴趣和学习能力,端正学习动机,调整学习心态,正确对待成绩,体验学习成功的乐趣;开展初步的青春期教育,引导学生进行恰当的异性交往,建立和维持良好的异性同伴关系,扩大人际交往的范围;
(二)教学内容分为两个板块。第一板块:故事导入让学生意识到认识自我,有助于提升自信心,再通过视频、情境、击鼓传花等活动,从我眼中和你眼中来认识自己,达到主观和客观认识自我,同时通过肯定自我和别人的赞赏,体验积极的情绪。第二板块:联系实际情境,角色扮演,引导学生用发展性的眼光看待自身的优缺点,发扬长处改不足。
二、教学对象分析
认知发展:在注意力方面,学生的有意注意逐步发展并占主导地位,注意的集中性、稳定性、注意的广度、注意的分配、转移等方面都较低年级学生有不同程度的发展。
情感发展:小学高年级学生情感的内容进一步扩大、丰富,他们能逐渐意识到自己的情感表现及随之可能产生的后果,并且控制和调节自己情感的能力也逐步加强。
个性发展:在自我意识方面,小学高年级学生的自我意识逐步深刻,渐渐摆脱对外部控制的依赖,逐渐形成了内化的行为准则作为监督、调节、控制自己的行为的依据,而且开始从对自己表面行为的认识、评价转向对自己内部品质的更深入的评价。此外,这一时期的学生道德动机主要是服从当“诚实儿童”的规则和满足他人的希望,以争取社会的赞许;其道德认识是必须尊重他人的看法和想法,其思想倾向是正确行为与社会利益相一致。
三、教学目标
(一)认知目标:通过参与活动,引导学生从主客观两个方面正确认识和评价自己。
(二)动作技能目标:学习整合自己眼中的“我”和别人眼中的“我”
,接纳自我,用发展性眼光看待自己。
(三)情感目标:通过参与自我肯定、他人赞赏的活动,体验积极情绪,提升自信。
四、教学重点与难点
(一)教学重点:从主观和客观两个方面认识自我,能够肯定自我,同时能发现、欣赏他人的优点和长处。
(二)教学难点:通过小组沟通交流,了解自身的缺点与不足,能够接纳自身不足,从而接受同学提出的建议,用发展眼光看待自己。
五、教法与学法
(一)教法:讲述与讨论、游戏体验、角色扮演和多媒体教学法。
(二)学法:学生通过参与、思考和分享体验来掌握本节课的知识。
六、教学准备
1、准备好纸、笔,印泥、镜子、纸巾、音乐、视频、花等。
2、分成6-8人小组
七、教学流程
(一)故事引入——《小马过河》【用时:3min】
师:有个故事是我们家喻户晓的——《小马过河》,今天我们再重新来学习一下这个故事,看看从中我们可以得到什么启示。
PPT播放音频:
问题:(1)小马了解自己的身高吗?
(2)河水不深,小马为什么不敢过河呢?
生:略。
师:如果我们对自己不了解,在生活和学习上会缺乏信心,不敢去尝试。所以认识自我很重要。今天,我们从“我”的眼中,你的眼中来认识自我。
(二)进入主题
1.“我眼中的我”【用时:5min】
师:每个人对或多或少都有一些了解,我喜欢做什么、爱玩什么、爱做什么都清清楚楚,现在我们先观看一则视频,看看别人是从哪些方面来评价自己的?
PPT播放视频:
师:观看完视频,他们是从哪些方面去认识自己的呢?
生1:喜欢篮球。
师:这是运动方面。
生2:书写工整。
师:这是学习方面。
师:除了运动、学习,我们还可以从性格、脾气、能力、兴趣、优缺点等多个方面去认识自己。现在请以小组为单位,向组员说一说,我是个什么样的人。
生:(活动)
师:分享结束,请问哪位同学愿意向大家分享一下,我是个什么样的人?
生1:(略)生2:(略)
PPT呈现:自我评价是认识自我的基础。
过渡语:自我评价是认识自我的基础。正确评价自我,有助于提升我们的自信心。但仅仅从自己的眼中来评价自己是不全面的,我们还要从别人的眼中来认识自己,下面我们一起来体验一下,为什么要从别人的眼中来认识自己。
【板书:自评】
2.你眼中的我【用时:15min】
2.1照镜子
PPT呈现规则:请一位同学上讲台,戴上眼罩,根据老师的提问回答问题。
老师先邀请一位学生站上讲台,要求他闭上眼睛并为之带上眼罩;
师:用染红的手指点一位学生的脸蛋,问“这是什么?”
生:脸蛋
师:接着再点下巴,问“这是什么?”
生:下巴
学生回答的同时,颜色已经染到他的脸颊或下巴,同学们哄堂大笑,自己却全然不知。他感到莫名其妙,最后老师把小镜子递到他手中才发现真相。
PPT呈现问题:从游戏中,你得到了什么启示呢?
生:自己的脸脏了,看不到。
过渡语:脸上的脏东西,别人看得清,自己却看不清,用镜子一照,就看得清清楚楚了,让同学当一当这把小镜子,你很快找出自己身上的优点和缺点。
2.2击鼓传花
师:现在我们借击鼓传花的游戏,给别人当一次镜子。游戏规则是当音乐响起时开始由小组传递花,音乐停止后,花落在谁的手上就请谁站起来。我会选择一些同学当“我”,其他站着的同学就当镜子,以我们的规则说说别人的优缺点。
PPT呈现规则:1以“XX同学,我欣赏你,因为……,如果你在……方面能更好的话,我会更欣赏你。2、对方必须回答,“谢谢你,我会接受你的好意。”
(两轮击鼓传花游戏)
生:(学生小组互相表达欣赏)
师:同学们想不想当当别人的镜子啊?现在请以小组的形式互为镜子,从多个方面去欣赏对方。
生:(学生活动)
过渡语:我们班同学每个同学都具有那么多优点,老师也很欣赏你们,如果你们能虚心接受同学们提出的建议,让自己变得更加优秀,那我就更欣赏你们了。
PPT呈现问题:他人评价是认识自我的重要参照。下面,我们一起来看一个情境,看看情境里的主人公遇到了什么困惑?
【板书:他评
优点
缺点

3.小小情景我来演【用时:12min】
PPT呈现:文文在家里什么话都跟爸妈说,可是在学校里不敢主动和同学玩,不敢跟同学讲话,常常是一个人安静、独立思考。别人都说他性格内向。他看到别的同学能说会道,活泼开朗的,两三个同学一起玩特别羡慕。文文应不应该改变自己,使自己成为一个性格外向的人呢?
分角色扮演:
(1)如果你是文文,你会怎么想?怎么做?
(2)如果你是文文的同学,你会怎么帮助他?
师:当你看着同学们玩的时候,心情是怎样的呢?(问文文的扮演者)
生:略。
师:当你和同学们一起玩的时候,心情又是怎样的呢?(问文文的扮演者)
生:略。
师:那其他同学看着文文自己一个人的时候,你们是怎么想的呢?
生:略。
师:如果当时他还是不愿意跟你们玩呢?你还有什么办法过去跟你们一起玩?
生:略。
师:那你觉得内向性格有什么好的地方又有什么不好的地方呢?
生:略。
师:有时候有些性格不一定全是坏的。比如内向性格的人也是有自己的优点,例如容易静下心来做事,独立思考能力强,但同时也要看到自己的不足,逐步培养和别人交往的能力,增强自己的多方面的兴趣。
(三)活动总结【用时:5min】
师:我们从多方面认识了我自己。不同的人对同一个人的评价也会不一样。同一个人对不同人的评价也会不一样。我们要正视别人的意见,接纳自己的优缺点,发扬长处,改不足。
【板书:正视与接纳】
师:今天,我们收获满满的。现在请大家整合一下,并写下来。
PPT呈现:我是
,我的优点:
;我的缺点:

师:从多方面认识自己,正视别人的意见,接纳自己优缺点,取长补短。在以后的学习生活中,希望同学们像成长树一样,健康成长!
八、教学板书
我眼中的我
你眼中的我
自评
优点
正视与接纳
他评
缺点
1

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