资源简介

走出自我中心教案
一、教学内容：走出自我中心
二、教学课时：一课时
三、教学目标：
认知目标：通过看一个生活中的例子，让同学们了解怎么是自我为中心的表现。
能力目标：在游戏的过程中，培养同学相互帮助、相互谦让的能力。手语舞的教学，让
同学在歌词以及手语的学习中领悟真谛。
情感目标：培养学生社会视觉转换技能，学会如何合作能力，克服“自我中心”的思维
能力。
四、教学重点：学习如何走出自我中心
五、教学难点：在课堂中灵活运用同学们的探讨时间激发同学们的思考与自评。
六、教学教具：多媒体制作PPT、手语舞视频
七、教学对象分析：
学生是学习的主体，是意义建构的主动者。中学阶段是人的心理发展由幼稚到成
熟，由多变到稳定的关键阶段，从心理学角度上看，部分学生有着一种自我为中心的
倾向，利用一种以案例、游戏、手语舞相结合的互动学习方式，提高同学们学习的积
极性。训练孩子的合作行为能力，使其意识到与人合作的价值，这样才能让孩子适应
集体生活。
八、教学程序
在网络资源和心理健康教育课相互整合的学习环境下，我们的学习由以下几个主要环节
组成：
1、创设情境环节：通过一个生活中的小例子，激发同学们对“自我中心”概念的认识，
引导同学初步对“自我概念”产生的行为做解决办法。
2、游戏互动环节：“扶盲人过马路”的游戏，让同学启发朋友、同学之间应如何相处，
如何相互帮助，提升同学们的一种合作以及谦让的精神。
3、学习如何走出自我中心：这是本堂课的重点，通过前面的情景摄入以及游戏互动环
节，为的就是引入教授同学们“如何走出自我中心”，以游戏结合理论的观点，让本次
课堂让同学们印象深刻。
4、手语舞的教学：《相亲相爱一家人》，里面有一句歌词写道：相亲相爱的一家人，有
福就该同享，有难必然同当。我们要激发学生提倡一种朋友间要学会分享，汲取别人的
关注。以平等的态度去结交朋友才能更好的认识更多更好的朋友。
九、教学过程
（一）课前小思考
1 、我们在学习生活中怎么跟我们朋友相处呢？
2、如果你的朋友在有些小毛病，你会怎样看待呢？
3、在与朋友交往的过程中你遇到了什么麻烦呢？
（二）心理档案
陈琦是家中的独苗，长得十分可爱，成绩很不错，心内心非常喜欢交朋友，但就是
太任性，做事总是按自己的意愿，从自己的角度去考虑，容不得别人提不同的意见，也
容不得别人的缺点。这不，升入初中还不到三个月时间，先后结交了两个朋友—— 一
个叫李琳，一个叫张萌。可是没多久，她就不愿意再与李琳交朋友了，因为她觉得李琳
数学成绩太差，跟她交朋友会降低自己在同学心目中的地位，还是和张萌交往比较好。
没想到，这几天，张萌也慢慢地开始有意无意地避开她了。为什么呢？用张萌的话说“陈
琦老是叫我听她的，做什么事情都说自己对，从来不顾忌别人的想法”。这样的事，在
陈琦身上不知发生过多少次了。为此，陈琦百思不得其解，感到非常困惑。
思考：1、在这个心理档案中的主角陈琦，为什么她的朋友不跟她玩了呢？
2、如果你是陈琦，你自己要怎么解决这个问题呢？
3、如果你是李琳和张萌，你该如何帮助陈琦？
（三）玩一玩：“扶盲人过马路”
游戏规则：两个同学为一组，一个同学先扮成“盲人”，由另一个同学扶着他过
“马路”;然后再交换过来，由另一个同学扮成“盲人”，让第一个同学扶着过“马路”。
探讨：在游戏中我们得到了什么启发？（主要希望同学们在游戏中能领悟合作精神、
以及谦让的态度。）
学一学：
畅所欲言：以自我为中心的同学在人际交往中主要有什么表现？
如何走出自我中心？
1、以自我为中心的同学在人际交往中主要有以下表现：
（1）首先是唯我独尊、自高自大。
他们常常盲目自大，有时明知自己有错也不愿改变自己的态度和行为，固执己见，
不能接受他人的批评和指导，因而较容易与他人发生矛盾。
（2）其次是对同学冷淡自私，缺乏同情心。
他们事事处处都为自己着想，都从自己的利益和好恶出发，不顾及他人，在不求
人时，对人冷淡没有丝毫的热情，看到他人需要帮助时，也不动恻隐之心。
（3）第三是自尊心过强，有明显的虚荣心。
自我中心者的自尊心强烈而脆弱。当自尊受到伤害，为了维护自尊和虚荣，他们
有时可能会采取一些不合规范的举动。
（4）第四有明显的嫉妒心。
表现为对别人的成功、成绩一屑不顾或者非常嫉妒，对别人的失败则幸灾乐祸。
每当看到同学出错或者被批评教育时，总会在一旁嬉笑，显出一副幸灾乐祸的模样。
2、如何走出自我中心
（1）正确地评价自己和他人
自我中心者过分地看重自我，贬低他人，总觉得自己高人一等，固执己见，最后
导致交往失败。要改变这种状态，关键是要能够对自己和他人做出正确的评价，要认
识到“尺有所短，寸有所长”的道理，多关注自己的缺陷和他人的长处，在观察与比
较中， 客观地认识自己和他人。
（2）改变交往态度
自我中心者事事都从自己的利益和好恶出发，处处都是为自己考虑，从而使得别
人都不愿意与他交往。因此，走出“自我中心”，首先就要改变自己的交友态度，要以
一个普通、平凡的交往者身份与同学平等相处，多关注他人的需要，做到爱自己与爱
他人、顾自己与顾他人相统一，变“我好——你不好”为“我好——你也好”。
（3）宽以待人
宽以待人，就是要悦纳别人，宽容别人的错误和不足，尊重别人，不把自己的意
见和观点强加于人。比如，同学损坏了你的东西，忘记了你托付给他的事等等，我们
应尽量谅解对方，千万不要得理饶人，横加指责。
（4）善于心理互换
在人际交往中，自我中心者总认为自己是对的，是好的，总把责任归罪于对方等。
所以反省自己在人际交往中的态度和言行是否得当，应该成为自我中心者的经常性行
为。最好的做法就是进行心理互换，也就是当分歧发生时，先不为自己找理由，不为自
己辩护，而是主动地站到对方的位置上，设身处地地替对方想一想：如果是我，会怎么
做？会如何评价自己的态度和言行？将心比心，从而找到解决问题的最佳答案。这样，
你将慢慢地走出自我中心，结交更多的朋友。
（五）动一动
共同学习手语舞《相亲相爱一家人》
（六）大家一起来总结
1、我们学会了什么？ 2、在今后与同学朋友相互交往中，我们该怎么做？
十、本次课堂总结
本堂课主要是培养同学们的合作意识。在游戏中，主要是训练大家的合作行为能力，使大家意识到与人合作的价值，学习如何更好的适应集体生活。在校园的学习生活中，我们要从中学会谦让，学会合作，学会自己解决和朋友之间发生的纠纷，逐渐克服像前面档案中陈刚“自我中心”的思维方式。
在最后，还要告诉同学们，要学会尊重老师，亲近老师，要学会遵守集体生活中的各项纪律，不要做有损集体荣誉的事情。

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