资源简介

多彩的情绪
教学目标：通过本课的学习，使学生对人的情绪有初步的感知和体验，了解情绪对人的影响，并学会调节情绪的方法。
教学重点：引导学生体验情绪，感受情绪对人的影响，学会调节情绪的方法。
教学难点：教会学生调节情绪的方法，并引导学生将其运用到日常生活中去。
教学时间：一课时
教学过程：
1、
热身游戏：
师：同学们，你们喜欢玩游戏吗？那就让我们先来玩一个游戏吧！
（介绍游戏规则：言不由衷。请你做与老师口令相反的动作。例如：当老师说“睁开眼睛”，你们应该？）
发出口令：全体起立…...请坐……向右转……向后转……向左转……立正……闭上眼睛……张开嘴巴……游戏结束。
师：老师想随机采访几位同学，刚才在玩游戏的时候你有什么感受？你的心情是怎样的？（随机提问）老师发现刚才在玩游戏的时候大部分同学都是开心的。接下来就让我们带着愉快的心情进入今天的学习。
2、
导入：
师：在我们每个人的身上，都有着一种神奇的东西，它的神奇之处在哪呢：（大屏出示，学生读）它可以使你精神焕发，干劲十足，也可以使你无精打采，垂头丧气；它可以使你从容淡定，坦然自若，也可以使你紧张慌乱，手足无措。这种东西是什么？
（生猜测回答）
师：它不是别的，正是我们的情绪。
3、
感知情绪
师：我们每天都被各种各样的情绪包围着，不同的时间地点我们会有不同的情绪。瞧！今天老师给同学们带来了一位新朋友，让我们一起来听听他的故事。（播放故事录音）
（早上起床，心情不错，高高兴兴的去上学。
数学课，没忍住和同桌说话被老师点名，不知火从哪里冒出来了，和老师顶起嘴来。气死了！
课间休息，到操场上和同学踢球赢了，情绪大好，哇噻，高兴极了！
中午回家，不知道为什么，一下子觉得没意思。坐在椅子上发呆，午饭也不想吃。一切都无聊。
英语课，ABCD真无聊，天气闷热人浮躁，坐立不安，烦死了。
阳光体育时间，本想痛痛快快地玩一场，可又为一件小事闹起来，和同学大吵了一架，真郁闷！
晚上躺在床上，老感到最近比较烦，比较烦……)
师：听了小刚的故事，你都感受到了哪些情绪？你是怎么听出来的？（生回答）那你觉得老师现在是什么情绪？你是怎么判断的？
师：同学们观察得可真仔细！我们可以通过一个人的表情、神态和动作来判断他的情绪。接下来老师想随机采访几位同学，看看他们的情绪是怎样的。（随机问学生：刚才你举手了，可是老师没叫你回答问题，你当时的情绪是怎样的？刚才你起来回答问题，老师夸奖你回答得好，你当时的情绪是怎样的？）由此可见，在生活中，我们每个人每时每刻都会有情绪。是情绪让我们有哭有笑有喜有忧。
那么情绪到底是什么呢？情绪是我们对事物的一种态度体验，我们人的四种基本情绪分别是喜、怒、哀、惧。喜这种情绪我们可以用很多不同的词语表达，比如开心、愉快、狂喜、激动、痛快等等。你们发现这些词语有什么不同了吗？（表达的程度不同）那么怒呢？你都知道有哪些词语可以形容？（气愤、生气、恼羞成怒、勃然大怒等）哀呢？（悲伤、难过、伤心、伤感、心酸等）惧呢？（紧张、不安、害怕、慌张、大惊失色等）
大家说的都非常好。那我们接下来一起再来玩一个游戏，让我们在游戏中感受各种不同的情绪。
（介绍游戏规则：进行击鼓传花的游戏，老师请一位同学当司仪，转过身去击掌，其他同学按顺序传，当击掌停止，选出的同学到讲台上来抽取一张情绪卡片，并把卡片上写的情绪表演出来，其他的同学请认真看，猜猜他表演的是什么表情。）
（情绪卡片准备：紧张、悲伤、愤怒、高兴、恐惧。由选出的学生进行表演，其他同学猜。）
师评价：同学们表演得真好，既生动又形象，看来大家都已经对情绪有了初步的感知和体验。
4、
情绪的力量
师：下面我们一起听故事，一起感受情绪的力量。
师：请同学们边听边思考：这两个人的结局截然不同，你觉得这是为什么？
（播放录音）
（生分享交流）
师总结：是的。这两个人其实并没有什么不同，仅仅是当时的情绪不同，导致最后的命运也截然不同。因此一个人的情绪会影响到一个人的命运，你拥有什么样的情绪，世界就会向你呈现什么样的色彩。
5、
情绪的调节
师：在某个小镇上住着一位老奶奶，无论刮风还是天气晴朗，人们总能听到老奶奶的哭声。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知道是为什么。
（大屏展示，请学生配合读：原来老奶奶有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是开洗衣店的。晴天的时候老奶奶就会想“太阳这么大，哪儿还会有人来买我大儿子的伞啊！”，所以老奶奶不开心；下雨天老奶奶又想“雨下得这么大，我小儿子洗的衣服到哪儿去晒啊！”，所以老奶奶总是不开心。）
你有什么好办法能让老奶奶开心起来吗？（生回答）
师小结：在大家的共同努力下，老奶奶终于开心起来了。我们也可以发现：引起我们情绪不好的原因不是事物本身，而是我们对这件事的看法。只要改变自己的想法，就能改变自己的情绪，就会有不一样的结果。
在你的生活中有没有遇到过类似的烦恼呢？请以四人小组为单位，说说你的烦恼，再运用本节课所学的知识，一起讨论一下有什么好的解决办法。（随机提问2-3组同学）
课堂总结
师：看来通过这节课的学习，同学们不仅和情绪有了近距离的接触，更掌握了调节消极情绪的方法，还学会了将它运用到我们平时的学习生活中去，真是收获多多。
自然界有日出日落，我们的情绪也会像太阳一样有起有伏。如果我们以消极的情绪面对学习和生活，那么我们就会不断地品尝失败的苦果。所以老师希望同学们能学会调节自己的情绪，做自己情绪的主人，用积极乐观的态度面对生活中的每一天！
祝同学们每天都拥有好心情！
好，今天的课就上到这。同学们，希望现在你的情绪是快乐的。下课！
板书：
多彩的情绪
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