五年级上册心理健康教案-第九课 做情绪的主人-降火茶 北师大版

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五年级上册心理健康教案-第九课 做情绪的主人-降火茶 北师大版

资源简介

《降“火”茶》教学设计
教学背景
在日常生活和交际中,喜怒哀乐是我们常有的情绪,我们都希望微笑常伴,但是,现实中总有一些事情扰乱我们的心情,让我们掉入生气的漩涡。这时,合理调整控制自己生气的情绪,转负面情绪为正面情绪对解决问题起着非常重要的作用。小学四年级学生进入青春期的萌芽时期,但由于成长、发育条件的制约,他们对问题的思考往往不够成熟,对负面情绪的调控能力相对较低,总会因为一些小事情、小矛盾而生气、闹别扭,严重者还会因为生气而大打出手。正因为这样,及时教育和引导学生正确地应对生气的状况显得尤为重要。
教学目标
1、知识目标
(1)让学生明白喜、怒、哀、乐是人之常情,但进入青春期要懂得更好的控制自己的情绪。
(2)让学生了解生气所带来的负面影响,以此唤醒学生“对付生气”的决心,让学生自愿加入到调节情绪的行列中来。
2、能力目标
教给学生“对付生气”的方法并让他们现场体会这些妙招的魅力,让他们在生气的时候能有计可施,做到合理调控自己的情绪,从而减少学生之间的误会和矛盾。
3、情感目标
让学生意识到应该用正确的态度面对生气,并有信心战胜“生气”,做情绪的主人。此外,通过此次心理课提高同学们调节情绪的能力,让同学们相处得更融洽,班级凝聚力进一步加强。
教学重点
让学生在讨论回忆切身体验中体会生气的负面影响,在此基础上教给学生消气的妙招。
教学难点
引导学生掌握并运用相应的方法解决实际生活中的“生气”问题。
教学对象:小学四年级学生
教学时间:40分钟
教学方法
绘本激趣法、角色扮演法、讨论分析法、讲授法
活动准备
1、收集绘本故事
2、把全班分成7个大组。
3、组织学生排练关于生气的情景剧
4、制作多媒体课件。
5、准备7张彩色的卡纸,并在课前把这些材料平均分给各个大组。
教学过程
绘本导入,激发兴趣
师:同学们,喜怒哀乐是我们人类生活中常有的情绪,但大家有没有发现有些同学最近越来越容易发火了,(贴“火”卡纸)有一定的原因是因为我们进入青春期的萌芽时期,很容易因小事而动怒生气。
1、讲述绘本前半部分内容
2、体会苏菲生气的原因和举动
3、回忆自己生气的情景
二、都是“上火”惹的祸
师:同学们有过这么生气的时候吗?
1、根据回忆,引导体会生气带来的影响和危害
2、归纳生气的主要影响和危害
三、怕上火,寻降“火”茶
师:生气给自己、他人造成伤害,对财物造成损失,为了减少这样的伤害和损失,我们能不能像拿破仑说的那样控制好自己的情绪,战胜自己,做生活的强者呢?请同学们回忆自己生气时,你们都有哪些方法控制调节好自己生气的情绪把火气降下来的?
1、小组讨论
2、小组代表发言交流
3、老师归纳
第1道降火茶:数数法
第2道降火茶:合理发泄法
第3道降火茶:倾诉法
第4道降火茶:转移注意力
四、四道降“火”茶,道道有效果
师:懂得了这么多道降“火”茶,让我们好好地运用到生活中去。
小插曲《课堂小风波》
生演
生探讨
学以致用,自我反思
3、帮助苏菲降降火
消气降火,回归快乐
1、绘本故事结尾揭晓
2、明白生气的时间是短暂的,要找到适合自己的管理情绪的方法。

总结:经过今天的学习,希望同学们也能找到适合自己的一道降“火”茶,那样我们就会拥有更加美好的童年,拥有更多美好的回忆。

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