资源简介

课程名称
《做情绪的主人》第二课时：你的情绪我来接
课程类别
心理健康教育
教材
北师大版五年级上册《心理健康教育》
指导思想与理论依据
教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中明确提出小学高年级辅导内容包括：“帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系。”情绪是人脑对客观事物与主观需要之间的反映，是非言语沟通的重要组成部分，在人际沟通中具有信号作用。《普通心理学》中提及：“情绪具有动机功能、社会功能、组织功能和信号功能。”《心理学与生活》关于情绪的社会功能有着这样的描述：“情绪在社交活动中拥有广泛的功能。作为一个积极的社会粘合剂，它们使你贴近某人；作为一种消极的社会防水剂，它们使你远离他人。”学会体察他人情绪并作出恰当的回应是社会化的技能之一。可见，帮助小学生认识到情绪在沟通中的重要性，学会通过表情、语言、动作等情绪的外在表现体察他人情绪并对他人情绪作出反馈，能够有利于他们的人际交往技能发展和社会化发展。
背景分析
1.
教学背景分析情绪主题教学包括体验、觉察并认识情绪、识别自己的情绪、接纳情绪、合理表达情绪、调控情绪、识别和回应他人情绪等内容。帮助小学生建立良好的情绪认知、学会在人际交往中感受并回应他人的情绪，是小学心理健康教育的重要内容。本节课重在了解情绪在人际交往中的信号功能，学会识别他人情绪并给出恰当回应，是在前期已对学生进行认识积极情绪和消极情绪、合理表达情绪辅导的基础上进行的辅导课。2.
学情调查分析五年级学生进入青春期前期，情绪容易处于两极状态，而同伴间对彼此情绪的积极关注和回应可以有助于彼此保持积极情绪、控制消极情绪。然而，五年级学生在同伴相处时容易忽略情绪在交流中的重要性，有时缺乏对他人情绪的关注，有时虽体察到他人的情绪却不能给出恰当的回应。在去年学校心理咨询案例里，因为与朋友间发生矛盾导致烦闷情绪的同学在人际关系问题咨询中约占三分之二的比例，其中部分同学是因为没有关注到好朋友情绪而导致友情危机影响了自己的心情。在课前对五年级30名学生进行调查：“当你的朋友有生气的情绪时，你会怎么做？”在调查中，只有30%的同学能给出关心、安慰、转移注意、提出建议等恰当回应，其他同学有的给出了“你是被打了吗”“有什么可生气的”等消极回应，还有同学采取不理的方式。由此可见，多数同学在了解到他人情绪后缺乏回应的意识和技巧。
活动内容
重点：了解情绪在人际沟通中的信号作用，能够有意识地觉察并回应他人情绪；难点：学会从表情、动作、语言等方面觉察他人情绪并给予恰当地回应。
活动目标
1.知识与技能：了解情绪在人际沟通中的信号作用，掌握通过表情、语言和动作等方面觉察他人的情绪并给予恰当回应的技能；2.过程与方法：
通过小组讨论、分享等环节，学会观察他人情绪和恰当地对待他人情绪的方法；3.情感态度价值观目标：
愿意对他人的情绪进行恰当地回应并乐于运用情绪与他人积极沟通。
活动流程示意
1．暖身活动：我的情绪你来猜2．主题活动（1）绘声绘色察情绪（2）微观情绪巧回应（3）实际情境练回应3．结束活动：总结收获取精华
活动准备
1．教具类：签字笔、10套表情图2．资料类：PPT、《疯狂动物城》截选视频3．学案类：情绪记事卡（见附录三，课前每名同学写上最影响情绪的一件事）
活动过程
活动序号
活动名称
活动目的
活动内容
活动时间
1
我的情绪你来猜
通过谈话猜情绪，了解情绪在交流中的信号功能。
1.
谈话猜情绪（1）同学们，咱们这节课继续来聊聊情绪，你们觉得我今天情绪怎么样？（2）你怎么看出来的？（3）过渡：看，人人都有情绪。通过观察你们能了解到老师的情绪。那你们能观察出别人的情绪吗？
2’
2
绘声绘色察情绪
通过影片镜头呈现各种情绪，学会从表情、动作和语言等外在表现觉察他人的情绪。
1.
观影察情绪（1）观看《疯狂动物城》截选的各种情绪镜头；（2）提问：你观察到了哪些情绪？你怎么看出来的？（3）小结：我们了解了每个人都有各种各样的情绪，还能从表情、动作、语言中观察出别人不同的情绪。
4’
3
微观情绪巧回应
通过小组讨论如何对积极情绪和消极情绪进行回复，学生练习并学会恰当对待他人情绪的方法。
1.
积极情绪巧回应（1）引入：微信聊天时，当你的朋友单独给你发来这样的表情，你感受到了什么情绪？你会怎样回复呢？（呈现表情等）（2）小结：当面对别人积极情绪时，我们和他一起分享快乐。2.消极情绪巧回应（1）过渡：但是，当你的朋友给你发来这些表情时，你感受到了什么情绪？你又会怎样回复呢？（呈现表情等）（2）讨论：四人一组讨论，在别人出现消极情绪时，怎样回复？（3）分享：当你的朋友出现生气、难过等消极情绪时你给予怎样的回应？（4）小结：我们不仅能感受到别人的情绪，还能在别人有这样的情绪时给予恰当的回应。
12’
4
实际情境练回应
通过根据实际情境互相回应，学会在实际生活中换位感受他人情绪并作出恰当地回应。
1.案例议一议（1）呈现一名同学有难过情绪时向老师寻求帮助的案例（见附录一：案例对话）；（2）提问：老师在帮助他的过程中都给予了哪些回应？（3）交流：你觉得是哪些回应让这名同学从消极情绪转为积极情绪？（4）小结：你们看，当别人有消极情绪时，我们给予他陪伴安慰等恰当的回应，能帮助他由消极情绪变成积极情绪。2.
小小咨询师（1）同桌两人一组，一名同学将情绪记事卡（见附录三）上写的最影响情绪的一件事讲给对方听，另一名同学感受对方的情绪并给出回应。（2）由几组同学在全班展示交流过程。（3）小结：回应情绪的方法还能用于开导身边的同学。
19’
5
总结收获取精华
回顾方法巩固效果
1.
总结聊心情：这节课你有哪些收获？2.
回顾总收获：我们从表情、语言、动作感受别人的情绪，对积极情绪和消极情绪给予恰当的回应，我们和朋友的关系能够更融洽。
3’
效果评估
1.课中采用形成性评价的方法。在课堂上时刻观察学生的情绪状态、讨论状态和交流状态，是否在活动中体验到情绪的信号功能，了解到从表情、语言和动作察情绪，在交流中学会积极恰当地回应他人情绪。2.课后采用行为追踪调查的方式：从班主任角度了解学生日常生活中对同伴情绪积极回应的情况。
参考资料
1.
理查德·格里格,
菲利普·津巴多.
2003.
心理学与生活[M].
王垒,
王甦,
译.
北京:
人民邮电出版社.2.
彭聃龄.
2012.
普通心理学[M].
北京：北京师范大学出版社.
附录（活动过程中所需的问卷、文字材料等）
附录一：案例对话学生：
老师：怎么了？愿意跟我说说吗？学生：我最好的朋友最近这几天突然不理我了，我也不知道为什么。老师：我感觉你挺难过的。你问她没有？学生：没有，我怕她还是不理我。老师：别担心，你好好想想，可能是什么原因呢？学生：她可能是因为什么事儿生我气了。老师：嗯，也可能是最近不开心不想说话，还有可能是因为什么事儿误会你了，你去问问就清楚了。学生：嗯，有可能，我问问。老师：没准因为你主动去关心她，她就不跟你生气了，勇敢试一试。等你好消息。学生：附录二：一套表情图附录三：情绪记事卡附录四：板书设计
情绪记事卡
影响情绪的一件事：
姓名：
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鼓励祝贺
善解人意
陪伴安慰
帮助解决
提出建议
换位思考
情
绪
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