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第7课 捺
田字格 九宫格 米字格
习字格有助于把握字中笔画的位置和方向，有助于把握字的结构。
捺画练习歌：
笔尖顺锋起，加速右下行。
笔锋下压捺渐粗，最粗之处略顿笔。
向右行笔锋渐收，末端笔锋顺收起。
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顺锋
●
略
顿
●
收起
提示：捺与米字格的一条斜线方向一致。
顺锋起笔后渐压，捺脚处略顿，渐渐抬笔。
注意3个点的位置。
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●
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握笔：擫--押--钩--格--抵
建议枕腕练习
一笔三抬头
行笔时略折之后出捺
撇捺安稳，如两脚跨地
捺画略曲，斜向上踢出
撇高捺低
提示：
撇为直撇，与一条斜线方向一致
略折后出捺，捺是主笔，向右
尽情伸展。
两笔交叉处在竖中线的左侧,夹角
大致为90°
头正 身直 臂开 足安
认真读帖，观察每个笔画的起始
位置。
提示：横左短右长，略向上斜
撇为竖撇，捺画略曲，斜向上踢出
撇高捺低，三笔交叉处在竖中线左侧
捺为主笔，其它笔画要避让
写完和字帖对照
注意笔画美，注意结构美。
☆
★
虞世南─孔子庙堂碑
柔中带刚
圆润挺直
捺笔往外拉长
柳公权─玄祕塔
笔力强健
筋骨毕露
欧阳询─九成宮丰泉铭
端正严谨 单纯简练
斜捺 平捺 反捺
不同的捺

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