资源简介

(共11张PPT)
小游戏：我是怎样的人？
我很聪明
老师很喜欢我
我很有天分
我多才多艺
我的作文写得很好
我很讲卫生
我有很多朋友
我很帅气或我很漂亮
我运动很好
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
故事分享：
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯子后，便失去了信心，再也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。
——扬起自信的风帆
我觉得我很棒
向老师或朋友倾诉。
找个理由安慰自己
换个角度重新思考一下。
接受不完美的自己，改变不正确的观念。
接受不能改变的（长相、缺陷、地位）
改变可以改变的（修炼、弥补、提高）
“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，我们要善于扬长避短，提高自信心。
寻找自己的优点：
在中间的圆圈内填上自己的名字，尽可能多的在四周的圆圈内写上自己的优点。
自信的养分：
写出使自己自信的方法，写在“花”
的根部。
根部
（以小组为单位，出谋划策）
盘点收获：
自信的养分
自己的
长处
积极地自我暗示
多当众发言
成功的体验
以“虽然我不完美，但是我
，我是独特的，我觉得我很棒！”这样的句型，说说你自己。
体验：
以“大家好，我叫XXX，认识我是你们的荣幸，我有很多优点，在这里只说三点，我……”
失去金钱的人损害甚少，失去健康的人损害极多，失去自信的人损失一切。如果你什么都不想失去，那么还等什么，喊一句：我能行，我很棒。
请为我竖起大拇指！

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