资源简介

自我认识和初步职业体验规划
辅导对象：高二或高一学生
辅导目标：1.培养高中学生树立职业生涯规划意识。
2. 增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在导师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
辅导重难点：职业生涯定位
辅导方式：讲述和讨论，联想，角色扮演
辅导手段：白纸一张，彩色笔，情景故事，多媒体课件，情景表演《我的第一个自传》
辅导时间：1课时
辅导步骤：
导入：
讲故事：《马和驴子》ppt1
导师问：“这个故事给你什么感触？”。学生答。导师给予赞赏和鼓励。
导师和学生一起总结：“最大的感触就是：我要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗。对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。”
导师说：“今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划。” Ppt3
2. 何为职业生涯规划？ Ppt5, 6
所谓中学生职业生涯规划，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定，分析，总结研究的基础上，对自己的兴趣，爱好，能力，特长，经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
生涯规划模式： ppt7
知己+知彼=生涯探索；确立职业目标=生涯抉择；找出具体实现目标的方法=生涯行动
导师问：“什么是知己知彼？” 学生答……导师适当赞赏和鼓励。“你们都理解得很对。”
导师总结：“知己不仅包括从兴趣爱好，能力特长，气质，性格，生理特征，价值观等方面来认识自己；还包括从你的家庭环境因素和教育因素方面来认识自己和环境的关系。”ppt8
二．生涯规划
1. 讲述
导师说：“在上次共创课上，我们进行了一次生涯幻游，每个同学都有一个自己想十年后所从事的工作，下面，请你和你的组员们分享你未来想从事这一工作的理由，并听听同学的意见。”ppt9
你选择这项职业的理由：_______________________________________________
同学的意见：_________________________________________________________
小组讨论： 在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素？
______________________________________________________________________
(意图：引导学生思考制定职业生涯规划时应考虑的问题，避免盲目规划。)
导师小结：ppt10
一.当前的经济状况;二.亲人和朋友的影响;三.社会环境，竞争环境对择业决策的影响; 四.个人兴趣，志向对择业决策的影响 五.个人能力，体格，气质，性格，价值观对择业决策的影响.
4.规划指导
个人职业生涯规划设计应遵循如下原则:ppt 11
择己所爱；择己所长；自己所利；择世所需。

依据这些原则，通过问自己以下几个问题，职业生涯规划就明确多了：ppt 12
What are you?首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
②What do you want? 你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
③What can you do? 你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。
④What can support you? 什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
⑤What fit you most?什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的
⑥What can you choose in the end？最后你能够选择什么？
（设计意图：学生在心理已经想过了自己的职业生涯规划，但可能还只是一个模糊的意识；此环节的设制，旨在帮助学生清楚的明确制定职业生涯规划所要遵守的准则，并通过设制一系列的问题让学生思考，使学生能明确职业生涯规划的制定过程）
三．职业体验（播放ppt13）
导师说：“不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧。”
故事场景（一）：警察捉小偷
一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。
故事场景（二）：医生救治病人
一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。
故事场景（三）：一群建筑工人正在工地上忙碌，有的在搬砖，有的在背石灰，有的在和水泥……故事场景（四）：军人正在接受国庆节上的阅兵仪式检阅
故事场景（五）：老师正在黑板上奋笔疾书，偶尔咳嗽两声
故事场景（六）：环卫工人凌晨四五点正在扫大街上的落叶和垃圾
故事场景（七）：记者正在外出采访城市的建造者——建筑工人甲乙丙丁
故事场景（八）：一个律师正在法庭上为自己的代理人辩护
（设计意图：通过角色的扮演，加深学生对职业的理解，培养学生尽早树立职业生涯规划意识）
四．我的生涯规划——完成我的第一个自传（初步的生涯规划）ppt14,15
五．导师结束语 ppt 16
通过今天对职业生涯规划的认识和职业体验，希望大家能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中进行有意识的选择，并在工作学习中扬长避短，获得未来职业生涯中的成功。

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