资源简介

心理健康教育教案设计
悦纳自己
设计基本信息
教材分析
本节课在整个高中心理健康教育课程中具有重要地位，本书具有系统性、操作性、实用性和趣味性的特点，为高中生心理健康教育提供宝贵经验，成就学生健康、幸福、多彩的一生。
学情分析
（设计理念）
高中的学生处于青春期，他们强烈关注自己的外貌、能力以及学习成绩等并且有很强的自尊心，所以学生很容易因为自身的不足，比如个子矮，学习成绩不好等而不愿接受自己，从而出现自我意识障碍，因此设计本课的目的就是让学生在认识自己的同时接受自己，包括自己的优势和不足，使学生正确认识自己，接受自己，建立积极自我意识。

教学目标 知识与技能：
引导学生认识自己的优势和不足，接受自己优势的同时也接受自己的不足，掌握接受自己的方法。
二、过程与方法：
通过学生活动， 通过学生游戏活动、讨论、讲授的方式使学生明确接受自己的重要性，
掌握接受自己的方法。
情感态度价值观
让学生正确理解接受自己一切的含义，懂得任何人都有优势和不足，不能只接受优势而讨厌自己不足的方面。
教学重点与难点 重点 使学生明确接受自己的重要性，掌握接受自己的方法。
难点 使学生真正能够完全的接受自己。
教学方法 讲授法，课堂讨论法，游戏活动法。
教学准备 教师：多媒体课件、资料。将学生4人分为一组。
学生：笔、纸。
二、教学活动设计
教学环节 教师活动 学生活动 时间分配

新课导入
二．深入认识
（一）
三．深入认识
（二）
四．结束语
活动：大风吹，我说大风吹，学生们说吹哪里，我说吹到所有双眼皮的同学（玩三遍，每一遍说一个特点），具备这个特点的同学要迅速站起来，活动会很有趣。活动的目的有两个，一个是活跃气氛，促进学生积极思考，一个是引导学生认识自己。活动结束，我的引导：刚才老师说到的是老师看到的同学们的特点，是我对大家的认识，那么你对自己有怎样的认识呢？从外貌到能力、个性等等，请拿出笔写一写。
接下来，让学生拿出笔在纸上完成10个“我是什么样的人？”的句子。比如说“我是善良的人；我是胆小的人等等。”
设计这个活动的目的是让学生呈现自我概念。
学生写完之后，请两三位同学分享，问题就会呈现出来，大部分学生都会在句子中写出自己的不足，或者自己不喜欢的方面，有同学会因为自己的不足而表现出对自己的不接受甚至是自卑。
接着我会举一个例子：
小美，是高中一年级的学生，她总是觉得自己眼睛小、皮肤黑而且学习成绩也不好，任何条件都比不过长得漂亮学习又好的小丽，这使她很苦恼也很讨厌自己，那么我会问学生：如果你是小美你会怎么想？请两名同学分享自己的想法，老师不做结论。
举这个例子呢是想让学生站在小美的角度为她的不足去辩护从而思考自己。
接下来，我会为学生放一部微电影，《你也可以更闪亮》讲的是一个俄罗斯小姑娘喜欢上了体操，但是她胖嘟嘟的不适合学体操，她自己学起来很吃力，跳的也不美，她的小伙伴和周围的人都嘲笑她，但是，小姑娘并不在意，她完全投入到体操的学习中，就这样小姑娘长大之后被老师选中去参加全国体操比赛获得了冠军。
放完微电影我会问学生：有些同学一定会因为自身的某个方面而不接受和讨厌自己，那么通过这个短片和小美的例子请同学们思考，我们应该如何认识自己，如何面对自己的不足？
分组讨论。请同学代表分享。
教师总结：每个人都有优势和不足，我们应该接受自己的优势和不足，扬长避短。
接下来进行课程的第三部分“如何接受自己”。这部分我分为三个小部分来讲。（1）接受自己的外貌等不可改变的方面。每个人都是独一无二的， 让学生理解学生自己是世上独一无二的，“ 好”与“坏”只是一个标准，我们应该看待自己的独特性。通过一个故事说明。
接受自己的性格特质。分享人类的气质类型特点，性格特质无好坏之分，各具特点，重要的是如何在生活中扬长避短。
分为4种，分别为：胆汁质、多血质、抑郁质和粘液质。我会在PPT上以表格的形式展现给学生每个气质类型的特点。比如胆汁质和多血质气质类型的人统称为外向性格，粘液质和抑郁质气质类型的人可称为内向性格。外向性格的人热情、有能力，喜欢交际但是注意力不集中，缺乏耐心。内向性格的人做事不灵活，比较敏感但是却极有忍耐力，做事细心又肯干。这说明无论什么性格的人都有自己的优势，并不能因为自己的性格特点而去讨厌自己。
接受自己的能力。用多元智能理论让学生思考自己的能力优势和不足，通过优势智能来带动其他智能的发展。
多元智能理论是美国心理学家加德纳提出的，就是说每个学生都有学习能力的差异，不能一味强调逻辑方面的发展，也就是所谓的书本知识更应该关注自己在某一方面的智能能力较强，比如绘画、写作等能力而去培养鼓励自己往优势的方面发展。
以歌曲：《我相信》结束本课。这首歌从旋律到歌词都能够增强学生的自信心，让学生接受自己充满自信。
结束语：
通过今天的课程，希望同学们充分认识自己，接受自己的优势不不足，充满自信，扬长避短，做最好的自己。



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