资源简介

小小少年（歌词）
小小少年很少烦恼
眼望四周阳光照
小小少年很少烦恼
但愿永远这样好
一年一年时间飞跑
小小少年在长高
随着年龄由小变大
他的烦恼增加了
青春烦恼有几何？

约法三章
1.认真倾听，诚恳建议；
2.自然大方地参与学习讨论，表达心声；
3.充分尊重他人隐私，不取笑，不外传。
活动：
我被青春撞了一下腰
讨论：
视频中的这几个同学，他们
遇到了什么烦恼？
1. (小红）声音变了
2.（小刚）个子不高，力气不大
3.（雯雯）有青春痘了
4.（小明）不懂怎么跟异性同学交往
小组讨论：
1.在变声期如何保护嗓子？（第一组）
2.如何让自己个子长得更高、身体更加健康、强壮？（第二组）
3.如何预防青春痘？（第三组）
4.如何跟异性同学正常交往？（第四组）
1.在变声期如何保护嗓子：不要过度用嗓子、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等。
2.如何让自己长个：进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等。
3.如何预防青春痘：保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗等。
4.异性交往应该自然、大方，同学间应该互相关心、互相爱护、互相帮助，真诚、友好地相处。要学会控制自己，避免冲动，把对彼此的喜欢化为前进的动力。还要注意尊重别人的隐私权，不伤害对方的自尊心。
解决青春期烦恼的几个有效方法
1、向大人咨询，问妈妈、爸爸或者老师，毕 竟他们是过来人。
2、关注和学习有关青春期的健康知识和书籍。
3、讲究卫生，养成规律的生活和作息习惯。
4、积极参加体育运动，锻炼身体。

作业布置：
课后请查阅有关青春期发育方面的书籍，
以便进一步消除我们青春期的烦恼。

致青春
青春是蓝色的，像深远的晴空， 像迷人的海洋。 深远辽阔，富于幻想。 青春是绿色的，像滴翠的青竹，像坦荡的草原。
充满无限生机和活力。 青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳。 朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。

青春是白色的，似雪似浪，如云如月。 青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。 放纵它，遗憾终生;驾驭它，乘风破浪。 青春是彩色的，拥有了它，便拥有了七彩人生。 青春是一首美丽的诗，是一首动听的歌。 让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季。

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