资源简介

4.3.3 走向成熟
【学习目标】
目标1:通过展示各类社会问题，分析并说出强身健体的方法，从而明确健康的生活方式对于青少年青春期发育的重要作用。
目标2通过分析与异性交往的几种现象，总结正确对待异性的方法，提高分析问题和语言表达能力。
目标3：通过观看科普视频：“情绪背后的需求”，正确认识情绪产生的原因，学会调节自己的情绪,从而知道积极健康的情绪对人体的益处,避免不良情绪对身体的破坏性。
【设计分析】
目标 序号 知识维度（事实性知识、概念性知识、程序性知识、元认知知识) 认知水平维度
记忆/回忆 理解 应用 分析 评价 创造
1 概念性知识、元认知知识 √ √ √
2 概念性知识、元认知知识 √ √ √ √
3 概念性知识、元认知知识 √ √ √ √
【评价任务】
1.完成任务一。（指向目标 1、检测目标 1）
2.完成任务二。（指向目标 2、检测目标 2）
3.完成任务三。（指向目标 3、检测目标 3）
【学习过程】
一、课前预习
调查一下身边的同学、朋友、哥哥姐姐，他们青春期有哪些的烦恼及他们是如何处理的。
二、课中学习
任务一：通过展示各类社会问题，分析并说出强身健体的方法，从而明确健康的生活方式对于青少年青春期发育的重要作用。（指向目标 1)
活动1.阅读课本84-85页内容，完成填空
1.青少年在生活中必须做到合理膳食、不偏食，保证满足每天对________和________等物质的需求量。
2.青少年应注意保持__________的正确姿势，因为青少年骨中的__________含量比成年人多,骨的弹性大、硬度小、较柔韧、易变形。
3适当的体育活动能促进________和________可以改善________的营养供给，增强的________功能和________的反应能力，提高________功能和________，还能使肌纤维________、骨密质________、关节更加________。
活动2：小组讨论完成下列问题
你挑食吗？能不能为了减肥不吃早餐或晚餐？
为什么学校常规强调坐姿、站姿？
你喜欢哪些体育运动？适当运动对你的身体有哪些好处？
为什么要多吃富含蛋白质和钙的食物？
评价标准 自评得分
1、能够正确认识合理膳食、正确姿势和适当运动对强身健体的好处（每空2分）
2、能够积极参与讨论，认识自己习惯的不足并积极调整（每题2分）
基础闯关:（检测目标 1）共 2 分。得分：____________
2022年两会上，“教育文体”再次成为热点话题,要增强学生综合素质,加强体育锻炼。下
列有关叙述正确的有 ( )
①青少年应努力学习科学文化知识，增长才干 ②合理运动有利于增强心肺功能 ③运动能缓解学习压力，拉进同学之间的距离④团体运动能培养人的协作及集体主义精神
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
任务二：通过分析与异性交往的几种现象，总结正确对待异性的方法，提高分析问题和语言表达能力。（指向目标2)
活动1：观察图4.3-17，归纳正确对待异性的方法
拓展提升：情境体会
琳琳15岁，皮肤白皙，鹅蛋脸，1.68m的高挑身材，标准的重庆美女。她长得漂亮，成绩也不错，然而由于一个关切的眼神，却改变了她的生活。
初二上半期数学课上，她转身找后座的同学借尺子，无意间感觉后斜方一双火辣的目光正盯着她。他是班上的体育科代表张雷。
第二天上课，她转身向后传本子的时候，再次发现张雷关切的目光，只感觉脸瞬间像燃烧了一样，火辣辣的。从那以后，她很忌讳向后转身。她做任何事情都无法集中精力，她越来越怕去学校。
你对琳琳的遭遇有何感想？我们应该如何正确对待异性？
你在学习生活中有没有遇到男女交往方面的困惑，是如何处理的？
评价标准 自评得分
1、能说出正确对待异性的的方法，3分
2、能够积极思考，分析问题有理有据，每题5分
基础闯关:（检测目标 2）共 2 分。得分：____________
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。下列关于青春期心理卫生的叙述，哪一项是错误的 ( )
A.遇到自己解决不了的困难，向老师或者同学求救
B.性意识开始萌动，对异性产生好感是不健康的心理
C.遇事能自我调节，保持愉快的心情
D.树立远大的目标,把精力用在学习上
任务三：通过观看科普视频：“情绪背后的需求”，正确认识情绪产生的原因，学会调节自己的情绪,从而知道积极健康的情绪对人体的益处,避免不良情绪对身体的破坏性。（指向目标3)
活动1、观看视频，了解不同情绪形成的原因
活动二：小组讨论
你与老师、同学、家长有过哪些冲突？当时的感受如何？
现在回想起来这些事你后悔么？现在还能做出什么来补救么？
我们该如何调整自己的情绪，与他人和谐相处？
评价标准 自评得分
1、能说出正确分析情绪的成因和影响，4分
2、能够积极思考，分析问题有理有据，每题5分
基础闯关:（检测目标3）共 2 分。得分：____________
新冠肺炎特殊时期，各校都采取了线上教学，除了上课之外，每天仍有室内课间操，放
松身心，儿童青少年心理健康的核心是（　　）
A．社会适应能力良好 B．性心理正常
C．心情愉快 D．无心理疾病
【课堂检测】
A类：基础过关（每题2分）
1.（检测目标 1）健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。如饮食平衡、适当娱乐、起居规律等，下列行为属于健康生活方式的是（ ）
A．晚上打游戏熬夜后，为了保证睡眠时间，睡到第二天中午
B．通过不吃早餐来保持苗条的身材
C．心情不好时可以通过抽烟酗酒调节
D．合理营养，积极锻炼，善于沟通
2.（检测目标2和3）要增进健康，首先需要了解自己的健康状况。下列描述不属于健康含义的是（ ）
A自信地与不太熟悉的人交流
B.能原谅别人的缺点或错误 C.身体灵活，食欲好，睡眠好
D.除了学习，没有其他兴趣和爱好
3.（检测目标3）当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节，能减轻心理压力的对像（ ） ①坚持运动 ②逃避现实③亲近自然④积极乐观⑤放弃学习
A.②⑤ B①③④ C①②③④ D.①②③④⑤
B类能力提升（每题2分）（检测目标 1、2、3）
1、对于中学生来讲，下列所叙述的生活、学习行为与健康生活要求不相符的基( )
A.合理膳食，加强锻炼，提高免疫力 B.保持愉悦心情，及时调节不良情绪
C.随温度变化提前服用非处方药，以预防生病 D.参加社会活动，搞好人际关系
2、养成健康的生活方式从我做起，从现在做起。以下属于健康的生活方式是（　　）
A．生活张弛有度 B．通宵打游戏
C．节食减肥 D．肆意宣泄情绪
3、良好的生活习惯对青少年的健康成长至关重要，以下属于良好生活习惯的是（　　）
A．因学习紧张很少与师生交流 B．经常性上网学习到深夜
C．节假日陪父母外出旅游散心 D．早上时间紧常常不吃早餐
4、按照世界卫生组织对健康的定义，下列四位同学中，相对最健康的是（　　）
A．甲同学爱好文学，但从不参加集体活动 B．乙同学学习成绩很好，但经常生病请假
C．丙同学朋友很多，就是身体过于肥胖 D．丁同学每天都很活跃，就是做事粗枝大叶
【学后反思】
总分 优秀（100—80） 良好（80—60） 继续努力（59分以下）
我的得分
1. 本节课我的收获：
2.我失分的原因有：______________________
3.以后的生物课堂中我还需改进的地方有：______________________
4.本节课我没有听懂的地方 ：______________________
5.错题原因分析及更正：______________________

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