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第二节 选择健康的生活方式
知识精讲与分层训练
课程标准（2022年版） 课标解读
心血管疾病、癌症等疾病严重危害人体健康 分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响
酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有危害作用 认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害
认识毒品对健康的危害
考点01 生活方式对健康的影响
【典型例题】
1．健康的生活方式有利于提高生活质量，下列叙述属于健康生活方式的是
A．考试前经常熬夜到凌晨 B．用酒精来消除烦恼
C．为减肥而不吃早饭 D．不挑食，规律作息
【方法指导】判断一种生活方式是否健康的标准：如果有利于提高身心健康水平，提高生活质量，有利于预防疾病，就是健康的生活方式。
考点02 烟、酒、毒、网瘾的危害
【典型例题】
2．“生命是珍贵的，健康是快乐的”，下列关于酗酒与人体健康的关系的叙述中正确的（ ）
A．酗酒会影响自己身体的健康 B．长期酗酒的人一旦戒酒，就会生病
C．喝酒能促进血液循环对人体有益无害 D．青少年正处于生长发育时期，应少量饮酒
【方法指导】酗醉酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成。大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。
考点03 实验探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【典型例题】
3．实验小组将四份等量的香烟烟丝分别加入20毫升（A组）、30毫升（B组）、40毫升（C组）、50毫升（D组）的蒸馏水浸泡1天，用浸出液做“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验，得到的实验数据如图所示，下列相关分析中，不正确的是（　　）
A．清水中不含烟草浸出液，该组是对照组
B．同一组水蚤不能在4组实验中重复使用
C．为了使实验结果更加准确可以多测几次取平均值
D．随着烟草浸出液浓度的增大，水蚤的心率一定会越来越快
【方法指导】
（1）实验其他条件都应保持相同，以减小实验误差。
（2）用10只水蚤做实验是为了避免实验结果的偶然性。
（3）一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清水中观察，再在酒精溶液中观察，并记录数据。
（4）在用酒精溶液进行实验时，应先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精溶液的浓度。接着滴2-3滴酒精溶液，过5- 10秒再用吸水纸吸去大部分的酒精溶液，然后进行观察。
（5）实验中在放有水蚤的水滴中加几根脱脂棉纤维的目的是：限制水蚤的活动范围。
题组A 基础过关练
4．据统计我国每年约有370万人因慢性病而死亡，这些慢性病被称为“现代文明病”，下列哪项属于此类疾病（ ）
A．恶性肿瘤 B．手足口病 C．佝偻病 D．新冠肺炎
5．近年来，心血管疾病已成为威胁我国人民健康的主要疾病，下列各项不属于心血管疾病的是（ ）
A．地方性甲状腺肿 B．高血压 C．心肌梗死 D．冠心病
6．“健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。”下列有关吸烟的危害，叙述错误的是
A．吸烟会损害神经系统，使人记忆力下降
B．吸烟会引发呼吸道疾病，增大肺癌发生率
C．吸烟会导致血压升高，脂肪沉积到血管壁上
D．吸烟会使血液变稠，加重心脏负担，引发心脏病
7．以罂粟为原材料可以制成多种毒品。下列哪一项全部是由罂粟为原料制成（　　）
A．鸦片、冰毒、可卡因 B．大麻、海洛因、摇头丸
C．鸦片、吗啡、海洛因 D．海洛因、可卡因、杜冷丁
8．在探究不同浓度的酒精对水蚤心率影响的实验中，实验变量是（　　）
A．水蚤的大小 B．酒精的浓度 C．水蚤的心率 D．环境温度
题组B 能力提升练
9．不良的生活习惯会伤害人的身体，下列分析无科学依据的是（　　）
A．喝酒会使血液中的红细胞大量增多
B．长期吸烟会导致心血管疾病
C．偏食或暴饮暴食容易引起营养不良
D．缺乏体育锻炼是诱发心血管疾病的因素之一
10．癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一，下列关于癌症的叙述错误的是（ ）
A．长期吸烟，患肺癌的几率增大 B．癌细胞可不受机体控制迅速生长，形成肿癌
C．健康的生活方式能有效地预防癌症 D．骨髓移植是治疗癌症的唯一方法
11．下列是几位同学在朋友圈看到的预防癌症的方法，其中没有科学道理的是（ ）
A．甲 B．乙 C．丙 D．丁
12．“喝酒不开车，开车不喝酒”已深入人心，这得益于对酒驾、醉驾的严格执法。交警执勤时发现司机有酒后驾驶嫌疑的，会对其进行呼气酒精测试（如下图），从而确定司机是否有酒驾行为。下列叙述中错误的是（ ）
A．酒后驾车，司机的触觉、判断、操作等能力降低，易引发交通事故
B．司机对着酒精测试仪吹气时，膈肌舒张，膈顶部上升
C．司机对着酒精测试仪吹气时，肺部体积变大，气体出肺
D．当司机对呼气酒精测试结果有异议时，可以进行静脉抽血检测血液中的酒精含量
13．下图为室温下测定不同浓度酒精对水蚤心率的影响曲线图，据图回答下列问题。
（1）由图可知，水蚤正常心率大约是（10S内） 次。
（2）该探究实验的变量是 。
（3）由图可知，随着酒精浓度的增加，水蚤的心率逐渐 （填“加快”或“减慢”），由实验结果得出的结论是 。
（4）由酒精对水蚤心率的影响实验，你得到的启示是 。
题组C培优拔尖练
14．根据相关调查显示，我国糖尿病患者呈年轻化趋势，这些年轻患者的患病原因中，有一部分是遗传因素，另一部分则是跟生活方式有很大的关系。下列生活方式能为健康加分的是（　　）
A．酒精能活血化瘀，可大量饮酒促进健康
B．饮食规律，保证充足的睡眠和休息时间
C．为了减肥，每天只吃蔬菜和水果
D．高蛋白食品吃得越多越好
15．近年来，心血管疾病患者逐年低龄化，引起社会的广泛关注。下列说法正确的是（）
A．吸烟喝酒不会影响心血管健康
B．我们只要合理膳食，就不会患心血管疾病
C．心血管疾病既受遗传因素影响，也与生活习惯密切相关
D．遇到突发心脏病的患者，不需要采取急救措施，直接送医院就医
16．选择健康的生活方式，了解安全用药和急救方法，对于保障身体健康、挽救生命具有重要意义。下列叙述正确的是（ ）
A．青少年处于生长发育期，应该大量服用膳食补充剂增加营养
B．流感患者出现呼吸道感染，可不凭处方自行购买抗生素治疗
C．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D．进行心肺复苏的顺序为“开放气道→胸外按压→人工呼吸”
17．为了解同学们体育锻炼的情况，某小组设计了一份问卷，发放给部分初二级学生，问卷结果如图所示。下列叙述不正确的是（　　）
A．该小组采用的研究方法是实验法
B．体育锻炼有利于保护易感人群
C．每天体育锻炼1小时以下的同学居多
D．每天坚持锻炼是一种健康的生活方式
18．为探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响，某小组配制不同的烟草浸出液浓度，每组放入大小相近的5条金鱼，记录每分钟金鱼的呼吸次数并计算平均值。下列分析不正确的是（　　）
组别 第1组（清水） 第2组（3份清水+1份浸出液） 第3组（2份清水+2份漫出液） 第4组（1份清水+3份浸出液）
呼吸次数 83次/分 95次/分 110次/分 125次/分
A．实验的变量是金鱼的呼吸次数 B．金鱼在正常情况下的呼吸频率是83次/分
C．每组取5条金鱼并算平均值可减少误差 D．烟草浸出液浓度越高，金鱼呼吸颜率越快
19．“科学饮食，健康生活”。关于食品安全与健康生活方式，下列认识不正确的是（ ）
A．免疫具有抵抗病菌侵入、防止疾病发生的功能，因而总是对人体有益
B．艾滋病传染性极强，但和艾滋病患者接触或一起工作和生活不会被感染
C．毒品会损害人体的多种系统，降低免疫力，还会让人染上毒瘾丧失意志
D．服用药物时，要关注说明书中的作用与用途用法和用量、有效期等信息
20．吸烟有害健康。香烟燃烧时会产生许多对人体有害的物质，如香烟烟雾 PM2.5、一氧化碳等。香烟烟雾 PM2.5 是室内空气主要污染源之一。某研究小组开展了“香烟烟雾对绿萝的生长是否有影响”及“绿萝对香烟烟雾 PM2.5 是否具有净化作用”的探究活动。
①用玻璃制成长、宽、高均为 60cm 的实验舱，其上方的玻璃盖可移动，以便放入绿萝。放入绿萝后，在接口处涂抹凡士林密封。实验舱一侧开有圆孔，以便通入香烟烟雾。通入烟雾后，用胶布密封圆孔；实验选用生长旺盛、长势基本一致的绿萝；通入的香烟烟雾量是由 2 支同型号香烟完全燃烧产生的。
②实验具体操作及 72 小时时绿萝呈现的状态如表。
组别 绿萝 香烟烟雾 密闭情况 绿萝呈现状态（截至 72 小时）
A 组 无 通入 密闭 /
B 组 放置 通入 密闭 多数叶片发黄，叶面多见水渍状斑点
C 组 放置 通入 间隔通风 少数叶尖发黄，叶面偶见水渍状斑点
D 组 放置 无 密闭 个别叶尖微黄，叶面未见水渍状斑点
③实验中，每 2 小时测定实验舱中 PM2.5 浓度并记录数据。实验重复 3 次。对实验数据进行处理后绘制成如图曲线。请据图回答下列问题。
(1)实验结果应当取 3 次重复实验数据的平均值，其目的是： 。
(2)B、D作为一组对照实验，探究的问题是： ？
(3)A、B作为一组对照实验，其变量是 。比较 A、B两组曲线，得到的结论是 。
(4)B、C两组实验相比较，在密闭的环境里，绿萝受害症状较明显。由此可以看出， 能改善实验舱内空气质量，减轻香烟烟雾对绿萝的伤害。
(5)在日常生活中，很多人会在卧室内摆放很多的绿色植物，请你分析这种做法是否可行？ 。为什么？ 。
21．椐统计，我国每年有上百万人死于与吸烟相关的疾病。更令人担忧的是，我国未成年人的吸烟比例正在逐年上升。为了提高同学们对烟草危害性的认识，某校生物兴趣小组开展了“烟草浸出液对水蚤心率影响”的探究活动。方法如下：
步骤 1：配制不同浓度的烟草浸出液：先取四个烧杯分别加入20 毫升、30 毫升、40 毫升、50 毫升的蒸馏水，然后都加入等量的同种香烟烟丝浸泡 1 天，滤出，得到不同浓度的烟草浸出液，然后，各取出 10ml 依次加入到标记为 B、C、D、E 的培养皿内，另取一培养皿加入 10 毫升蒸馏水，标记为 A。
步骤 2：取 20 只大小一致的成年水蚤分成 5 等份，分别移入 A、B、C、D、E 这 5 个培养皿的液体中，5 分钟后测量每只水蚤 10 秒钟的心跳次数，记录数值，分别重复 3 次。
步骤 3：分别计算各组 3 次水蚤 10 秒钟心跳次数的平均值，其数据记录如表：
组别 A B C D E
水蚤心率平均值 （次/10 秒） 35 41 ① 37 36
请据此回答下列问题：
(1)本实验设置蒸馏水 A 组的目的是 。
(2)本实验的变量是 。
(3)水蚤个体微小，为了能得到图的观察效果，可使用 进行观察。
(4)分析实验数据，表格中 C 组①的数值最可能是_______。
A．36 B．37 C．39 D．41
(5)本实验数据说明烟草浸出液对水蚤的心率有 作用。（填“促进”或“抑制”）根据你对香烟的认识，起该作用的是香烟中的 。
(6)本实验各组重复 3 次，并计算平均值的目的是 。
(7)根据上述实验及生活常识，你认为下列不正确的是________。
A．吸烟只会影响呼吸系统的功能 B．可吸电子烟代替传统香烟
C．吸“二手烟”不会危害人体健康 D．吸烟是青少年走向成熟的标志
(8)“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人体没有伤害。”你能对此作出有力的反驳吗？ 。
试卷第1页，共3页
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参考答案：
1．D
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。青少年经常不吃早餐，偏食、挑食，易造成营养不良。而过多地摄入含糖量高或含热量高的食物，会导致身体发胖，到一定年龄可能引起心脑血管疾病。常吃腌制、熏制和油炸食品，会大大增加患癌症的可能性。
【详解】A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力。考试前经常熬夜到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，故A不符合题意；
B、酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。伤害神经系统：譬如周边神经病变。所以小孩子是不能喝酒的。因此用酒精来消除烦恼是不健康的，故B不符合题意；
C、合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。为减肥不吃早饭是不对的，正确的减肥应当合理饮食，适量运动，故C不符合题意；
D、合理膳食、均衡营养，不挑食，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良。因此不挑食，合理营养是健康的生活方式，故D符合题意。
【点睛】本题主要考查生活方式对健康的影响及健康生活方式及意义。理解掌握健康生活方式对健康的影响是解答此题的关键。
2．A
【分析】喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区，如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等。
【详解】醉酒会严重危害人的身体健康，喝的酒首先进入人的消化系统，然后由胃来吸收，胃是消化系统中最膨大的部分，胃内有胃黏膜，由一层上皮细胞构成，酒属辣性，会损伤胃黏膜，严重的会导致胃穿孔、胃出血而危及生命。其次酒精还会通过循环系统进入其他地方，间接地引起肝脏、神经系统等方面的疾病，A正确；长期酗酒的人一旦戒酒，就会容易生病，但不一定就会生病，B错误；少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，促进血液循环，还能舒筋活血、御寒壮骨、解除疲劳，因此可以少量饮酒，C错误；喝酒对人体的危害极大，青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒，D错误。
【点睛】解答此类题目的关键是理解醉酒的危害。
3．D
【分析】（1）科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。（2）对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的，就是实验组；没有处理是的就是对照组。
【详解】A．对照实验是指在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同之外，其他条件都相同的实验，其中这种不同的条件就是实验变量，对照实验包括实验组和对照组，实验中烧杯中盛有清水的一组起对照作用，因此清水中尽管不含烟草浸出液，但是起到对照作用，使实验更具有说服力，A正确。
B．实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性，因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出浪中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒，B正确。
C．在测量过程中，一般我们会采用多次测量取平均值的方法来减小误差，C正确。
D．在一定浓度范围内烟草浸出液对心率有促进作用，浓度越大，则心率越高，当烟草浸出液的浓度升高到一定程度可能抑制水蚤心率，因此水蚤的心率不一定会越来越快，D错误。
故选D。
4．A
【分析】心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，被称为现代文明病。
【详解】A．心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性性疾病，是由于不良的饮食习惯和生活方式造成的，称为“生活方式病”或“现代文明病”，它们对健康的影响已经超过其他疾病，A符合题意。
B．手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），B不符合题意。
C．佝偻病是由于缺乏维生素D或含钙的无机盐而导致的，C不符合题意。
D．新冠肺炎是由新冠肺炎病毒引起的呼吸道传染病，D不符合题意。
故选A。
5．A
【分析】心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。
【详解】地方性甲状腺肿是缺碘造成的，不是心血管疾病。心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常、脑血栓、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，BCD不符合题意，A符合题意。
故选A。
6．C
【分析】吸烟和酗酒严重危害人体的健康，我们要拒绝吸烟，选择健康的生活方式。
【详解】AB．吸烟首先危害呼吸系统，能诱发多种呼吸系统疾病，易患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病；然后会通过循环系统影响其他系统的健康，如对人的消化系统、循环系统、神经系统等造成不同程度的损伤，使人记忆力衰退，过早衰老，AB正确。
C．过度的饮酒会损伤人的心脏和血管，导致心血管疾病，因为酒内含有的酒精能使脂肪物质沉淀到血管壁上，使管腔变窄、血压升高，加速人体动脉硬化的过程从而使冠心病发病率增高，C错误。
D．烟草中尼古丁能使血液中的红细胞数量增加，血液变稠，加重心脏负担，易引发心脏病，D正确。
故选C。
7．C
【分析】鸦片类包括从植物罂粟中得到的鸦片，以及从鸦片中提取出来的吗啡、海洛因、可待因、罂粟壳、杜冷丁（盐酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大。
【详解】罂粟可以提炼出鸦片、吗啡、海洛因等毒品，罂粟的花朵非常漂亮，颜色通常是五彩缤纷的，因此又被称作恶之花，罂粟籽里面含有很多油质。因此，C符合题意。
故选C。
8．B
【分析】探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的实验。
【详解】对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆适宜且相同的实验。只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量。在探究不同浓度的酒精对心率影响的实验中，不同酒精浓度下，水蚤的心率不同，即变量是酒精浓度，B符合题意。
故选B。
9．A
【分析】人们在日常生活中所遵循的行为习惯，如果有利于增进身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
【详解】A．喝酒会严重损害人的神经系统，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象，而不是红细胞增多导致的脸红，喝酒会使血液中的红细胞数大量增多是无科学依据的，A符合题意。
B．香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240~300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病，B不符合题意。
C．偏食或暴饮暴食易引起营养不良症，如偏食油炸食品，而不吃蔬菜和水果就会导致脂肪堆积，引起肥胖，同时还会缺乏维生素和无机盐，引起营养不良，C不符合题意。
D．体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，长期精神紧张和缺乏体育锻炼容易诱发心血管病，D不符合题意。
故选A
10．D
【分析】诱发癌症的因素为不健康的生活方式，健康的生活方式可减少癌症的发病率，如多吃新鲜蔬菜和水果、不吸烟、不喝酒等。
【详解】A．不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因，第一位就是吸烟，长期吸烟患肺癌的几率增大，不符合题意。
B．癌细胞是由人体内正常细胞演变而来的。正常细胞变为癌细胞后，就像一匹脱缰的野马，人体无法约束它，产生所谓的“异常增长”。随着生物学的发展，人们已经知道细胞癌变的实质是细胞遗传特性的改变，即细胞的分裂受到致癌因素的影响而失去控制，不符合题意。
C．健康的生活方式和良好的行为习惯是预防癌症的有效措施，不符合题意。
D．人们常说的“骨髓移植“实际就是造血干细胞移植，对于患重症白血病的儿童的治疗方法中，骨髓移植是其中可考虑的方法之一，符合题意。
故选D。
11．C
【分析】癌细胞的主要特征是能够无限增殖，形态结构发生了变化，细胞表面发生了变化。在致癌因子的作用下抑癌基因和原癌基因发生突变，使细胞发生转化而引起癌变。
【详解】A．按时作息，不吸烟酗，合理营养，有利于提高人体的身体素质，提高抵抗能力，达到预防癌症的效果，故A不符合题意。
B．经常参加文体活动，保持心情舒畅，保持乐观的心理，有利于预防癌症的发生，故B不符合题意。
C．预防癌症的方法是保持乐观的心理，健康的生活方式，积极参加体育锻炼，而不是定期服用一定量的抗癌药物，会对人体引起身体的危害，故C符合题意。
D．油炸、烟熏、烧烤的食品如制作不当常常会产有毒物质，因此要少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，故D不符合题意。
故选C。
12．C
【分析】呼吸肌的收缩和舒张而造成胸腔有规律的扩大与缩小，叫呼吸运动，包括吸气和呼气两个过程；呼吸运动的基本意义是实现了肺的通气，即肺内气体与外界气体进行交换。
【详解】A．酒精会麻醉神经系统，使司机的触觉、判断、操作等能力降低，易引发交通事故，故A正确。
B．人呼气时膈肌舒张，膈顶部上升，肺部容积变小，肺内压强增大，故司机对着酒精测试仪吹气时，膈肌舒张，膈顶部上升，故B正确。
C．由B选项可知司机对着酒精测试仪吹气时，肺体积变小，气体出肺，故C错误。
D．酒精可以被人体的胃和小肠吸收进血液，所以当司机对酒精测试结果有异议时，可以进行静脉抽血检验血液中的酒精含量，更准确，故D正确。
故选C。
13． 35 酒精浓度 减慢 酒精对水蚤的心率有影响 酗酒会影响身体健康
【分析】探究实验主要是对照实验。对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同，其它量皆相同的试验。根据表格中酒精浓度不同即变量是酒精浓度，变量就是所要探究的问题，不同酒精浓度下，水蚤的心率不同。
【详解】（1）由实验可知，清水中水蚤的心跳为正常心率，如图10S内大约为35次。
（2）本实验除了酒精浓度不同，其他量均相同，则变量为：酒精浓度。
（3）观察曲线图，可知随着酒精浓度是增加水蚤的心率呈现下降是趋势，因此随着酒精浓度的增加，水蚤的心率逐渐减慢。实验结论为：酒精对水蚤的心率有影响。
（4）酒精具有麻醉神经系统的作用，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止，引起死亡。因此酗酒会影响身体健康。
【点睛】运用所学知识分析图表信息，处理信息是解题的关键。
14．B
【分析】健康的生活方式包括：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；积极参加集体活动等。
【详解】A．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋;过量饮酒会麻痹小脑，出现走路不稳的现象，还会麻痹大脑的语言中枢和视觉中枢，导致说话不清，出现幻觉等现象，严重时酒精会导致人思维混乱，失去知觉，所以不可多喝，A不符合题意。
B．在生活中要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当体育锻炼，来消除神经系统的疲劳，增强人体免疫功能，对外界的适应能力得到明显的提高，B符合题意。
C．我们要合理膳食，均衡营养，才能保证身体健康，为了减肥每天只吃水果和蔬菜的做法会造成营养不良，从而影响健康，C不符合题意。
D．蛋白质是青春期发育的重要物质，但不是吃得越多越好，多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了，并且会产生酸性物质，导致身体更加疲劳，故要合理膳食，D不符合题意。
故选B。
15．C
【分析】影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也被称为“生活方式病”或“现代文明病”。这些疾病，除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关。
【详解】A．烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌。酒中含有酒精，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引起神经衰弱或智力减退。长期酗酒，会造成酒精中毒。一次饮酒过多，还会导致人的死亡，A错误。
B．合理膳食，多参加体育锻炼等可预防心血管疾病的发生，但不能完全预防，如先天性心脏病，主要与遗传有关，即使改变饮食、运动等生活方式，也无法预防，B错误。
C．人的心血管健康状况除了受遗传因素和环境因素的影响外，还与个人的生活方式有关，C正确。
D．遇到突发心脏病患者要迅速拨打“120”，同时采取正确的急救措施进行救助，不能立即搬运送往医院抢救，D错误。
故选C。
16．C
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入。
【详解】A．青少年处于生长发育期，合理服用膳食补充剂增加营养能够为身体生长发育提供营养物质，但大量摄入营养会造成营养不良，A错误。
B．流感是由于流感病毒引起的疾病，所以得了流感一般不需要使用抗生素或者抗菌素，需要抗生素，用抗病毒药物治疗，B错误。
C．统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康现是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会话应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，C正确。
D．心肺复苏的正确顺序为：胸外心脏按压→开放气道→人工呼吸，D错误。
故选C。
17．A
【分析】（1）不同的调查课题应采用不同的调查方式。调查法包括抽样调查和全面调查，选择普查还是抽样调查要根据所要考查的对象的特征灵活选用，一般来说，对于具有破坏性的调查、无法进行普查、普查的意义或价值不大时，应选择抽样调查，对于精确度要求高的调查，事关重大的调查往往选用普查。
（2）保护易感人群：如注射疫苗、加强体育锻炼、远离疫区等。
（3）健康的生活方式：1．合理营养，平衡膳食；2．坚持体育锻炼；3．按时作息；4．不吸烟，不喝酒，拒绝毒品；5．合理安排上网、看电视时间；6．积极参加集体活动。
【详解】A．分析题干可知，题干中的研究方法属于调查法，A错误。
B．保护易感人群是预防传染病的措施之一，它的具体做法有注射疫苗、加强体育锻炼等，B正确。
C．分析题干中的数据可知，天体育锻炼1小时以下的同学占70%，占一大部分，C正确。
D．根据分析可知，每天坚持锻炼是一种健康的生活方式，D正确。
故选A。
18．A
【分析】对照实验是在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同外，其他条件都相同的实验，这个不同的条件，就是唯一变量。一般的对实验变量进行处理的，就是实验组，没有对实验变量进行处理的就是对照组。
【详解】A．该实验是研究烟草浸出液的浓度对金鱼呼吸次数的影响，所以变量是烟草浸出液的浓度，A错误。
B．金鱼生活在清水中，金鱼在第1组（清水）中的呼吸次数是83次/分，因此，金鱼在正常情况下的呼吸频率是83次/分，B正确。
C．只做一次实验会存在一定的偶然性和误差。为了尽量减少实验结果的误差，提高实验结果的可信度，应该设置重复实验（或重复组），多做几次，然后取平均值，从而可以避免偶然性，减小实验误差。所以，每组取5条金鱼并算平均值可减少误差，C正确。
D．从表中数据可看出，烟草浸出液浓度越高，金鱼呼吸颜率越快，D正确。
故选A。
19．A
【分析】“科学饮食，健康生活”，首先应该关注食品安全，加深了对科学饮食，健康生活的认识，对于其以后健康的生活打好了基础。
【详解】A．免疫是人体的一种防御功能，人体依靠这种功能识别“自己”“非己”成分，能够破坏和排斥进入体内的抗原物质，清除自身产生的损伤细胞核肿瘤细胞，维持人体内部环境的平衡和稳定。故免疫对人体有保护作用是正确的，但当人体某些器官损坏，需要移植外界器官时，由于免疫的存在，不容易移植成活，这种情况下，免疫不是有益的，A错误。
B．HIV存在于艾滋病患者和带病毒的血液、精液、唾液、泪液、尿液和乳汁中，主要是通过性滥交、毒品注射、输血、输入血液制品或使用未消毒的、病人用过的注射器而传染的。故艾滋病传染性极强，但和艾滋病患者接触或一起工作和生活不会被感染，B正确。
C．吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，降低免疫力，还会让人染上毒瘾丧失意志，C正确。
D．服用药物时，要关注说明书中的作用与用途、用法和用量、生产日期、有效期等信息，D正确。
故选A。
20．(1)减少误差
(2)香烟烟雾对绿萝的生长有影响吗
(3) 绿萝 绿萝对香烟烟雾PM2.5具有一定的净化作用
(4)通风
(5) 不行 夜晚植物光合作用停止，但呼吸作用仍在进行，会消耗居室内的氧气，释放二氧化碳，影响空气的质量
【分析】（1）科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。
（2）对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。一般来说，对实验变量进行处理的，就是实验组。没有处理的就是对照组。
【详解】（1）因为一次实验存在一定的偶然性和误差，取3次重复实验数据的平均值，这样多次实验的结果，可以减少误差。
（2）B、D作为一组对照实验，变量是有无香烟烟雾，探究的问题是：香烟烟雾对绿萝的生长有影响吗？
（3）A、B作为一组对照实验，其变量是绿萝。比较A、B两组曲线，得到的结论是绿萝对香烟烟雾PM2.5具有一定的净化作用。
（4）B、C两组实验变量是否通风，两组实验相比较，通风能改善实验舱内空气质量，减轻香烟烟雾对绿萝的伤害。
（5）在日常生活中，室内尤其是卧室不能摆放过多的绿色植物，主要原因是夜晚植物的光合作用停止，但呼吸作用仍在进行，会消耗居室内的氧气，并将二氧化碳排放到室内，影响空气的质量。
21．(1)形成对照
(2)烟草浸出液的浓度
(3)显微镜
(4)C
(5) 促进 尼古丁
(6)为了避免偶然性，减小误差，使实验结果更准确
(7)D
(8)吸烟首先危害呼吸系统，易患哮喘等慢性呼吸系统疾病，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
【分析】水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用；高浓度的酒精对神经系统起麻醉作用，因此高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。
【详解】（1）本实验蒸馏水中不含烟草浸出液，设置蒸馏水A组的目的是形成对照。
（2）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同．其它量皆相同的实验。只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即烟草浸出液的浓度的不同。
（3）水蚤的心脏在附肢基部，身体的背部中央稍靠前的位置，用显微镜观察可以看到一缩一舒的跳动，即图中A处。
（4）C中的烟草浸出液浓度介于BD之间，因此水蚤心率平均值介于41和37，故选C。
（5）根据表中数据烟草浸出液的浓度由小增大，水蚤10秒内的心跳次数由36增加到41，表明烟草浸出液对心率有促进作用，浓度越大，则心率越高，说明促进作用越强。尼古丁能刺激末梢血管收缩，心跳加快、血压上升和呼吸变快。
（6）在实验中，各组重复3次，然后将实验数据取平均值。这样做的目的是避免偶然性，减小误差，使实验结果更准确。
（7）A．吸烟能诱发呼吸系统疾病，抑制气管和支气管内表面的黏膜上纤毛的运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的净化作用，使呼吸道容易受病菌侵袭而患气管炎、支气管炎等疾病，A正确。
B．长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍，可见烟会诱发心脑血管疾病，B正确。
C．研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大，所以被动吸烟也会影响健康，C正确。
D．青少年正处在生长发育时期，吸烟会增加呼吸系统疾病的发病率，不利于身体健康，D错误。
故选D。
（8）吸烟首先危害呼吸系统，易患哮喘等慢性呼吸系统疾病，有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。更为严重的是，吸烟造成的烟雾会造成严重的环境污染，严重妨碍他人健康，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。有关医学研究表明，吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
答案第1页，共2页
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